هل تستخدمين الميكروويف في إعداد الأطعمة وتسخينها؟ من لا يفعل ذلك! بالطبع نستخدم جميعاً الميكروويف في تسخين الأطعمة طوال الوقت، ولكن عليكِ أن تعرفي قواعد السلامة بخصوص تسخين الأطعمة في الميكروويف حتى لا تعرضي عائلتكِ لخطر التسمم وتتسببي في إحداث الضرر لهم والتأثير على صحتهم.
تجنبي هذه العادات الخاطئة للوقاية من السرطان
لا يمكنكِ تسخين جميع الأطعمة في الميكروويف بالطبع، حيث أن هناك بعض الأطعمة التي تتحول إلى مواد مسرطنة سامة وضارة على الصحة عندما يتم تسخينها في الميكروويف، تعرفي عليها اليوم:
- هل تعلمين أن تسخين الحليب ومشتقاته مثل الجبن بأنواعه المختلفة يؤدي إلى تغير تركيبة الحليب ويحولها إلى تركيبة سامة، وقد تؤدي للإصابة بالسرطان على المدى الطويل؟ هل تقومين بإذابة الجبن في الميكروويف طوال الوقت؟ حان الوقت لتتوقفي عن ذلك الآن!
إن كنت تقومين بأحد هذه الأشياء مع الميكروويف فقد حان وقت تغييرها
2. أيضاً تقول الدراسات بأن تسخين الحبوب ومشتقاتها مثل الخبز بأنواع المختلفة يجعلها تتحول إلى مواد سامة في الميكروويف ومضرة للصحة!
3. توقفي عن سلق الخضار والفاكهة في الميكروويف حتى لا تفقد قيمتها الغذائية بشكل كامل علاوة على تحولها إلى أطعمة سامة وتتسبب في السرطان.
4. تجنبي تسخين اللحوم الجاهزة في الميكروويف، حيث أنها تحتوي على مواد تتحول إلى مواد سامة بسبب تسخينها في الميكروويف، حافظي على صحتكِ بالتوقف عن تسخين هذه اللحوم الجاهزة في الميكروويف والأفضل لو توقفتِ عن تناولها تماماً.
5. لا ينصح بإذابة الأطعمة المجمدة في الميكروويف، حيث أن ذلك من شأنه أن يجعل منها أطعمة سامة وضارة بالصحة، اتبعي الوسائل الطبيعية لفك تجميد الأطعمة لأفضل صحة لكِ ولأسرتكِ.