الهرمونات تلعب دوراً كبيراً في صحة المرأة النفسية والجسدية، وربما يعتقد البعض أن الإضطرابات الهرمونية تحدث أثناء شهور الحمل أو في سن اليأس فقط بسبب تغير الهرمونات في تلك الفترات، ولكن الحقيقة أن اضطراب الهرمونات قد يحدث لكل السيدات مهما اختلفت مراحلهم العمرية.
أعراض اضطرابات الهرمونات تختلف من امرأة لأخرى بحسب أسلوب حياتها وعمرها. بمجرد أن تشعر المرأة بهذه الإضطرابات، يجب أن تحرص على البحث عن أسباب المشكلة وعلاجها حتى لا تزيد تاثيراته السلبية، إليكِ أشهر أعراض اضطرابات الهرمونات بين السيدات:
- اكتساب الوزن الزائد بصورة مستمرة وبدون أسباب واضحة حتى في حالة اتباعك لحمية غذائية لا تحصلين على نتائج مرضية، عندما يفرز الجسم هرمون الكورتيزول في حال توترك يجعل الهموم تتراكم أكثر في الجسم وخاصة في منطقة البطن، ويزيد من نسبة السكر في الدم مما يزيد من شهيتك بنفس الوقت.
انتبهي لهذه الأعراض، فهي مؤشر على سن اليأس المبكر
- شعور متواصل بالتعب حتى لو حصلتي على ساعات النوم الكافية لكِ، قد يكون السبب خلل في هرمون الغدة الدرقية أو الكورتيزول الذي يفرزه الجسم.
للدموع أيضاً فوائد، تعرفي عليها!!
- التقلب في المزاج دون أسباب منطقية ليس دلالة على الجنون بل أن الغدة الدرقية قد تكون مصابة بخلل ما.
- التغيرات الجلدية مثل ظهور البثور والحبوب بكثرة وخاصة في منطقة الذقن تزيد بسبب ارتفاع معدل التستوستيرون في الدم.