مشاكل الجيوب الأنفية تختلف أسبابها ومستواها من شخص لآخر، وعادة ما تزيد في مواسم تغيير الفصول أو المناطق مرتفعة الرطوبة، وفي مراحل الإنتقال من الهواء الساخن للبارد أو التعرض للأتربة، أو أي مواد غريبة بالهواء كالدخان.
تخلّصي من مشاكل الجيوب الأنفية
من أشهر أعراض اضطرابات الجيوب الأنفية العطس المستمر وحكة داخل الأنف وخارجها، وفي بعض الأحيان قد يصل الأمر لصداع يستمر لفترة طويلة ولا تؤثر فيه المسكنات، إليكِ أشهر المواد الطبيعية التي يمكنكِ الإعتماد عليها للتخلص من مشكلات الجيوب الأنفية:
- اطحني عشبة البابونج واستنشقيها لمدة 5 دقائق كل يوم أو اغليها مع حبة البركة، فالبابونج فعال في قتل الجراثيم في فترة وجيزة.
اتبعي هذه النصائح لتزيدي من قلوية جسمك
- تناولي فصين من الثوم بشكل يومي لأنه مضاد حيوي تأثيره يدوم لساعات طويلة، لذا فهو يقلل من مشكلات الجيوب الأنفية.
- اشربي عصير الاناناس يومياً أو تناولي الثمرة لأنه يحتوي على البروميلين الذي يهدئ التهابات الجيوب الأنفية.
- مشروب العرق سوس له تأثير فعال في علاج التهابات الجيوب الانفية.
- امزجي ملعقة من الملح وربع ملعقة من البايكينج صودا في كوبين من الماء الفاتر، واستعملي الخليط لتطهير الانف في كل يوم، فهو يطهر الأنف ويعالجها، ضعي المزيج في بخاخ ليسهل استعماله.