مع إزدياد إعتماد الإنسان على الوجبات السريعة والأطعمة المعلبة والجاهزة، تعالت أصوات العاملين بمجال الصحة بالتحذيرات التي تشمل معظم هذه المنتجات الجاهزة خاصة بعد إزدياد معدلات الإصابة بالسرطان، السكري وأمراض القلب والكلى حول العالم، ومع ذلك فمعدلات إنتشار تلك الأمراض في إزدياد متواصل.
حافظي على كبدك، اليكِ الطريقة!!
من المنتجات المنتشرة بالأسواق المعكرونة أو الشعرية سريعة التحضير، وهي في الأصل وجبة منتشرة في اليابان، ولكن النوع المنتشر سريع التحضير مما يتطلب أن تكون مطبوخة وجافة وأثناء تجفيفها تتعرض للكثير من المخاطر التي تجعلها ضارة للغاية، وإليكِ أكبر أضرارها.
- تحدث خلل في عملية التمثيل الغذائي في أجسامنا لأنها تحتوي على نسبة مرتفعة من الأملاح، الألوان ومثبتات الطعم.
امتنعي عن تلك الأطعمة خلال الدورة الشهرية
- تؤدي إلى زيادة مفرطة في الوزن لأن لها نسبة كبيرة من الدهون، الأملاح والصوديوم مما يؤدي لإحتباس الماء في الجسم.
- تحتوي على نسبة مرتفعة من الصوديوم مما يجعلها سبب في الإصابة بأمراض القلب واضطرابات ضغط الدم والفشل الكلوي.
اختاري أكلك بعناية لصحة أسنانك!
- تحتوي على مادة الستايروفوم التي تعتبر من المسببات الأولى للسرطان.
- تسبب بطء عملية الهضم وتزيد من الإنتفاخات بسبب المواد والنكهات المصنعة فيها.