دائماً ما نرى أن المتشائمين يبدون أكبر من سنهم وكثيراَ ما نقول إن الأشخاص المتشائمون دائماً ما يموتون مبكراَ بينما يستمتع المتفائلون بمظهر أصغر من سنهم ويعيشون بصحة أفضل، في الواقع إن هذا الكلام له سند علمي بالفعل حيث يقول العلم بأن التفاؤل يجعلكِ تمتلكين قلباَ صحياَ!
هل تعلمين أن القهوة الخضراء تحميكِ من مرض القلب؟
وفقاَ لأحد الدراسات الحديثة فقد ثبت أن المتفائلون يستمتعون بقلب صحي أفضل بمرتين من غيرهم من الأشخاص.
ركزت الدراسة على قياس عدة نقاط اشتملت على ضغط الدم، مؤشر كتلة الجسم، مستويات الكوليسترول، ممارسة الرياضة واستهلاك التبغ، وقد أجريت الدراسة على أشخاص تتراوح أعمارهم بين 45 إلى 84 عاماً قاموا بالإجابة عن أسئلة توضح صحتهم العقلية والبدنية وتكشف عن مستوى التفاؤل لديهم إضافة إلى التشخيص الطبي للأمراض التي يعانون منها مثل أمراض الكلى، المفاصل والكبدة.
عثرت الدراسة على أن المتفائلون قد استمتعوا بقلب صحي بدرجة أكبر وذلك بنسبة 50-76% بالمقارنة بغيرهم، وقد كانت العلاقة بين صحة القلب والتفاؤل أقوى بكثير من العوامل الأخرى المختلفة مثل العمر ومستوى التعليم ومستوى الدخل.
أثبتت الدراسة أن المتفائل يستمتع بأفضل مستوى لضغط الدم ومستوى الكوليسترول، كما انه يمارس الرياضة أكثر من غيره ويعد أقل عرضة للتدخين.
ألا تظنين أنه قد حان وقت التفاؤل؟ ليس فقط من أجل حالة نفسية أفضل، وإنما لصحة قلبية أفضل أيضاَ!
اقرئي عن الأسباب غير المتوقعة لمرض القلب.