فوائد الدوش للتنحيف

الدوش، هو نبات عشبي، ينتمي إلى الفصيلة الشفوية التي تضمّ نبات النعناع والزعتر والريحان، يعد من النباتات المستخدمة في الطب البديل قديمًا وحديثًا كعلاج لعدد من الأمراض التي تصيب الجسم. وينمو الدوش، في المناطق الباردة وأيضًا في سواحل البحر الأبيض المتوسط وشبه الجزيرة العربية، يوجد في دول مختلفة كجاوة والهند والصين، وأوروبا وأمريكا والسعودية وتركيا وإيران وبلاد الشام. ومن حيث الشكل، فنبات الدوش يتميّز بسيقان صلبة مضلّعة مغطاة بشعيرات صغيرة دقيقة لونها أسمر ممزوج بالحمرة، أمّا أوراقه خضراء صغيرة وزهوره عطرية حمراء اللون تميل إلى اللون القرنفلي. وهناك بعض المعلومات المتضاربة حول أسماء الدوش الأخرى، فهناك عدّة تقارير أشارت إلى أنّ نبات الدوش له أكثر من اسم حسب البلد الذي ينمو فيها. فيعرف في السعودية بـ"الوزاب"، و"الدوش"، وبعض الدول العربية الأخرى يعرف فيها بـ"البردقوش" و"المردقوش"، وفي إيران وتركيا يطلق عليه "المرزنجوش". في حين ذكرت إحدى المقالات المنشورة على موسوعة "ويكيبيديا"، أن هناك خلطًا بين نبات الدوش ونبات المردقوش، فهما ليس نباتًا واحدًا ولكنهما من نفس الفصيلة ألا وهي الفصيلة الشفوية. ويحتوي نبات الدوش على زيت طيار وأهم مركب فيه هو الثيمول والكافاكرول، وادوريجانين ومواد عفصية وحمض الروزمارينيك ومواد راتنجية وفلافونيدات وبه مادة كافورية. كما يحتوي هذا النبات أيضًا على عدد من العناصر الغذائية المهمّة، والأملاح المعدينة ونسبة من الفيتامينات أبرزها فيتامين "C"، وفيتامي "A"، وبالتالي فهو يلعب دورًا ملحوظًا في علاج الأمراض المختلفة.

تعد السمنة واحدة من أشهر أمراض العصر المزعجة والخطيرة خاصّة إذا كانت مفرطة فقد تسبب أمراضًا أخرى، وبسببها يتخذ البعض قرارات خاطئة. كإجراء عمليات جراحية خطيرة (شفط الدهون) أو تناول أدوية مجهولة المصدر قد تؤدي إلى وفاة بعض الحالات، لذا ينصح بممارسة التمارين الرياضية واتباع أنظمة غذائية مفيدة لطبيعة الجسم. وأيضًا ينصح بتناول النباتات والمشروبات العشبية الدافئة والمكمّلات التي قد تساعد على حرق الدهون، ومن الأعشاب الطبيعية التي تساعد في تنحيف الجسم هي نبتة "الدوش".
ولعل من أبرز فوائد الدوش للتنحيف ما يلي: