صحية

599 وصفة

وصفات صحية مميزة

اطعمة تخفف الصداع

تكمن معظم الحلول للمشاكل الصحية في نظامنا الغذائي. وكما هو الحال للأمراض المزمنة كذلك الأمر بالنسبة للصداع!
طريقة عمل شوربة العدس مع خضار

تعرّفي معنا اليوم على طريقة عمل شوربة العدس مع خضار : وصفات طبخ سهلة بالصور، وهو من الوصفات العربية اللذيذة، قدميه على مائدتك وتمتعي بطعمه اللذيذ جداً. جرّبي أيضاً طريقة عمل نودلز صيني "تشاينيز نودلز" : اكلات صينية سريعة وجديدة.
طريقة عمل العصير الأخضر لحرق الدهون وخسارة الوزن

اليكِ طريقة عمل وصفات للرجيم والتخسيس : عصير الأخضر لحرق الدهون وخسارة الوزن، من الوصفات العالمية، حضّريه بخطوات سهلة وسريعة وتمتعي بخسارة وزنك بطريقة سهلة وسريعة. جرّبي أيضاً طريقة عمل سلطات واكلات للرجيم : طريقة عمل سلطة أرز وعدس.
طريقة عمل حلويات بدون سكر

للسكر مضار كبيرة على صحة الإنسان، وهو يُعتبر أحد المواد التي تسبب الإدمان، بحيث يعجز الكثيرون ممن يعشقون الطعم الحلو، عن
إليك هذه الوصفات المتوازنة لإفطار رمضاني صحي بامتياز

بحسب نظام الغذاء المتوازن، الماكروبيوتيك، لا بدّ أن يكون طعامنا متوازناً بين أصناف مختلفة من المأكولات، بحيث يُقسّم بين
طريقة عمل حلى زبادي و الفوكه

وصفة صحية تمنحين بها نفسك الكمية المطلوبة من الطاقة ليوم نشيط هي "Mixed Fruit with Yogurt Topping" . ومقابل كل حصة منها،
طريقة عمل خبزة الموز

تعرّفتِ مع gheir إلى فوائد الخبز العديدة التي تبعد تمام البعد عن الفكرة السلبية المسبقة عن الخبز والمقتصرة على السعرات الحرار