أغذية متنوعة

• فوائد زيت النعناع للبشرة والشعر

  يعتبر زيت النعناع المستخرج من عشبة النعناع التي تتميز برائحتها الفريدة ونكهتها المنعشة، من أهم الزيوت الطبيعية متعددة الاستخدامات.
• فوائد المر

  يستخرج المر من أشجار البيلسان، حيث تعد هذه الأشجار من الشجيرات الشوكيّة أو أشجار صغيرة قد يصل طولها إلى ثلاثة أمتار.
• فوائد المر للمعدة

  المر، هو نبات عشبي طبيعي ينّتمي إلى جنس البلسان، يوجد على هيئة شجيرات صغيرة الحجم، وهي شجيرات شوكية الأغصان تنمو في المناخ شديد الحرارة والبرد القارص.
• فوائد المر الحجازي

  يستخرج المر الحجازي من لحاء شجرة البيلسان الموجودة في بلاد الحجاز، حيث تبدو كمادة صمغية، ويكثر استخدام هذه المادة نظراً لفوائدها التي تعود على صحة الإنسان.
• فوائد الجزر للحامل في الشهر الخامس

  للجزر فوائد كثيرة ومتنوعة للحوامل في الشهور الأخيرة خاصة في الخامس، وفي هذا الشهر ينصح الخبراء بعدم الإكثار من أكل الأطعمة الدهنية، ومن بينها الزبدة والسمن والزيوت والتقليل من الأطعمة التي تسبب السمنة بشكل عام، ويطالبون بالحرص على الجزر، والمداومة عليه.
• فوائد الجزر للحامل في الشهر السادس

  تحتاج السيدات الحوامل في الشهر السادس إلى المداومة على تناول الجزر لما فيه من فوائد متعددة للأم وجنينها، حيث يخلص الأم من الإجهاد والتعب، ويحميها من الإجهاض، ويعمل على تقليل الإصابة بتسمم الحمل. ويقلل من إصابة الحامل بالأمراض المختلفة.
• ما هي فوائد الجزر للحامل وأضراره

  ينصح أطباء وخبراء تغذية بتناول السيدات للجزر أثناء فترة الحمل، حيث يحتوي على فوائد عديدة للجنين وصحة الأم. ويؤكد أطباء أن الجزر يساعد على تطوير حاسّة البصر والرؤية لدى الجنين، مفيد لنمو أنسجة الجنين.
• ما هي فوائد الجزر للحامل والجنين

  ينصح أطباء وخبراء تغذية بتناول الجزر باستمرار خلال فترة الحمل، لما له من فوائد متعددة لكل من الأم وجنينها.
• فوائد الجزر للحامل بالشهور الأولى

  يعد الجزر من الخضراوات التي تتواجد طوال أيام السنة وذلك لكثرة فوائده وقيمته الغذائية الرائعة، ويفضله الكثيرين حيث يتم تناوله طازجًا أو مطبوخًا أو مسلوقًا أو يضاف إلى الشوربة أو السلطات.
• اضرار بذور الشيا

  بذور الشيا، هي بذور نباتية صالحة للأكل تُنّتج من نبات القصعين الإسباني، وهي عبارة عن بذور صغيرة الحجم يتراوح لونها ما بين الأبيض والرمادي يوجد بها بقع سوداء وبيضاء.
• فوائد بذور الشيا للعظام

  يرجع أصل كلمة "شيا" إلى "المايا" أي القوة، لذا تستخدم بذور الشيا منذ قديم الزمان كغذاء أساسي، حيث أن افضل في مدى أهميتها يرجع إلى كونها غنية بالفيتامينات وأحماض الأوميغا 3 الدهنية والمعادن.
• فوائد بذور الشيا للأطفال

  تتميز بذور الشيا بالعديد من الفوائد الصحية والعلاجية، حيث أنها تعد أحد المكونات الطبيعية المستخدمة في علاج الكثير من الأمراض التي تصيب الإنسان.
• فوائد بذور الشيا للحامل

  تبدو بذور الشيا على شكل بذور كروية صغيرة الحجم، تستخدم بكثرة منذ آلاف السنين لكثرة فوائدها التي تعود على صحة الإنسان. وتعد هذه البذور غنية بالألياف والفيتامينات والبروتينات ومضادات الأكسدة الضرورية لصحة الإنسان، خاصة للمرأة الحامل ولصحة جنينها.
• فوائد بذور الشيا مع الماء

  تسخدم بذور الشيا منذ آلاف السنين، حيث دخلت في الكثير من المجالات سواء الطبية منها أو العلاجية، وذلك نظراً لما يحتوي عليه من فيتامينات وعناصر غذائية ومعادن مهمة للجسم.
• فوائد شوربة الشوفان بالحليب

  يعد الشوفان من الحبوب الغذائية سهلة التحضير، كما تعد من المصادر المهمة لجسم الإنسان لكونها غنية بالكربوهيدرات والألياف ومضادات الأكسدة والبروتينات والفيتامينات.
• فوائد بذور الشيا للبشرة

  بذور الشيا، هي بذور نباتية تستخرج من نبات القصعين الإسباني، تؤكل جافّة أو غير جافّة مطحونة أو كاملة، كما أنّها يمكن تناولها عن طريق طحنها وإضافتها للأطعمة والمشروبات أو شرب منقوعها.
• فوائد الشوفان بالحليب لزيادة الوزن

  كثير من الناس لا يعرفون أن الشوفان بالحليب يستخدم في عملية زيادة الوزن وذلك إذا أضفنا له كوب لبن أثناء تحضيره، ويؤكد خبراء تغذية أنه عند محاولة زيادة الوزن فإن المشروبات المليئة بالسعرات الحرارية مثل الحليب تعد خياراً جيداً لذلك.
• فوائد الشوفان بالحليب لكمال الأجسام

  ينصح خبراء تغذية باستخدام الشوفان بالحليب لكمال الأجسام بطريقة سليمة، وأشاروا إلى أن له فوائد متعددة، ويساعد في بناء جسم صحي وقوي.
• فوائد الشوفان بالحليب للأطفال

  تحرص الأمهات على أن ينمو طفلها بشكل صحي وسليم، لذلك ينصح خبراء بأن يكون الشوفان بالحليب من الأطعمة الرئيسية للأطفال لفوائده المتعددة والكثيرة وأبرزها تقوية جهاز المناعة.
• فوائد الشوفان بالحليب للبشرة

  يجهل بعض الناس فوائد الشوفان للبشرة وأبرزها علاج البثور بالوجه، ويؤكد خبراء تجميل أن الشوفان يعمل على إصلاح البشرة التالفة، وذلك لاحتوائه على أحماض أمينية تساعد على إعادة بناء الأنسجة، وتسريع الشفاء.

الأكثر قراءة

• 
  نصائح لعمل عجينة تارت ناجحة

  justfood, June 2014
• 
  نصائح لعمل أرز مثالي

  justfood, June 2014
• 
  نصائح لعمل كيكة ناجحة

  justfood, June 2014