اجدد وصفات الاطباق رئيسية
-
القريدس هو مصدر ممتاز للسلينيوم كما أنه يحتوي على دهون الأوميغا3 وذلك قد يساعد على تخفيف خطر الإصابة بالأمراض
-
القريدس ذو قيمة غذائيّة عالية. وتبيّن أن الغذاء القليل الدسم المشتمل على القريدس المطهو بالبخار يرفع مستويات الكوليسترول
-
الدجاج غذاء صحي وله مميزات عديدة وعادة ما يتلذذ به جميع أفراد العائلة وخصوصاً الأطفال. الدجاج مصدر أساسي للبروتين، كما أنه
-
نقدم لكِ طريقة عمل طبخات بالدجاج والبارميزان سهلة وسريعة بالصور في خطوات سهلة من الأكلات الإيطالية، حتى تتقني عمل مختلف الأكلات السهلة الموجودة في المطبخ العالمي. جرّبي أيضاً طريقة عمل الباذنجان بالبارميزان.
-
تعرفي على طريقة عمل روبيان مشوي صحي ولذيذ في خطوات سهلة وسريعة من المطبخ الأسباني. إذا كنتِ تحبين عمل الأكلات البحرية المميزة، جرّبي أيضاً طريقة عمل سلطات واكلات للرجيم : سلطة السلطعون الصحية.
-
تعلمي طريقة عمل طبخات بالدجاج والكاري والكمون الصحية من أشهى اكلات الهندية من المطبخ العالمي في خطوات سهلة وسريعة. إذا كنتِ من محبي عمل الأكلات السهلة من المطبخ العالمي، قد تعجبك أيضاَ طريقة عمل سلطات واكلات للرجيم : سلطة بيني بالحبق والبقدونس.
-
المقادير لـ4 أشخاص: 500 غ معكرونة 4 فصوص ثوم مدقوقة ملعقة صغيرة كزبرة يابسة ½ ملعقة كمون ناعم كوب كزبرة خضراء