ما هي طريقة طبخ السلق | Just Food
الصفحة الرئيسية
تسجيل في الصفحة الإلكترونية
تواصلوا معنا
Just Food logo
تسجلي
  • وصفات طبخ
  • فيديوهات
  • رجيم و دايت
  • فوائد
  • مناسبات
  • رمضان
  • معلومات عامة
  • تسجلي
غير واثقة مما ستطبخين؟
لقد جمعنا لك أكثر الوصفات الشعبية لدينا، وأحدث الإضافات وبعض مختارات المحررين، فنحن متأكدون أنك سوف تجدين ما سينال إعجابك!
إختيار المحررين
جميع الأطباق
مطابخ
المطبخ الخليجي المطبخ المغربي المطبخ اللبناني المطبخ المصري المطبخ الصيني المطبخ الإيطالي المطبخ الهندي
مكونات
سمك لحم دجاج خضار فواكه حبوب وبقول تمر بالشوكولاته
من اختيارنا
حلى الكاسات بسبوسة الكنافة عجينة البيتزا باستا الكريب تشيز كيك سهل كبسة لحم
طريقة
سهلة وسريعة صحية بالفرن مشاوي نباتية مقالي خالية من الدسم بالمايكرويف
  • الرئيسية
  • وصفات طبخ
    • وصفات طبخ
    • أطباق رئيسيّة
    • سلطات
    • شوربات
    • أطباق جانبيّة
    • معجّنات
    • وجبات أطفال
    • مقبلات
    • سندويشات
    • حلويات
    • جميع الأطباق
  • فيديوهات
  • رجيم و دايت
  • فوائد
  • مناسبات
  • رمضان
  • معلومات عامة
الصفحة الرئيسية وصفات

ما هي طريقة طبخ السلق

أضف تصنيفك |
4 5 5 0
الشيف: سنان بطرس، المطبخ: اكلات لبنانية ، بتاريخ: 2022-05-06
  • وقت التحضير: ١٠ دقيقة
  • وقت الطبخ: ٣٠ دقيقة
  • عدد الوجبات: 4 أفراد

السلق

السلق أحد أنواع الخضروات الورقية الغنية بالفيتامينات والمعادن، وهو يؤكل بطرق مختلفة سواء مطبوخ مع الصلصة أو مسلوق أو في السلطات المختلفة. وفي هذا المقال أحضرنا لكِ طريقة عمل ثلاث وصفات مختلفة من طريقة طبخ السلق، الوصفة الأصلية وطريقة طبخ السلق والعدس وطريقة طبخ السلق مع الرز.

مقادير طبخ السلق

  • 3 كيلو ورق سلق
  • 2 بصل كبير
  • ¼ كوب زيت زيتون
  • ملح حسب الرغبة
  • فلفل أسود حسب الرغبة
  • 1 ليمون
  • 2 فص ثوم مفروم

طريقة طبخ السلق

  1. اغسلي ورق السلق، ثم افرميها جيدًا.
  2. قشري البصل وقطعيه مكعبات.
  3. اعصري الليمونة وضيفيه مع السلق.
  4. في وعاء على النار ضعي زيت الزيتون والبصل والثوم حتى يكتسبان اللون الذهبي.
  5. ضيفي السلق والملح والفلفل وقلبي.
  6. عندما يتغير لون السلق قدميه.

طبخ السلق مع الرز

مقادير طبخ السلق مع الرز

  • 3 بيض
  • ¼ كوب بقدونس
  • 4 ثوم مفروم
  • رشة ملح
  • رشة فلفل أسود
  • 2 كوب أرز مطبوخ
  • 2 كوب صدر دجاج مسلوق مفروم
  • 2 كوب ورق سلق نظيف

طريقة طبخ السلق مع الرز

  1. اخلطي البيض مع البقدونس والثوم والفلفل والملح في وعاء.
  2. ضيفي الدجاج والأرز.
  3. قلبي جيدًا.
  4. ضعي السلق في وعاء يحتوي على ماء مغلي وملح لدقيقة.
  5. احشي ورق السلق بالحشوة.
  6. ضعي السلق في وعاء وعليه ماء بكمية تغطيه على النار الهادئة لمدة ربع ساعة قبل التقديم.

طبخ السلق والعدس

مقادير طبخ السلق والعدس

  • 1 كوب عدس أصفر مغسول مصفى
  • 1 بصل مفروم
  • 1 كوب سلق أخضر مفروم
  • 2 فص ثوم مفروم
  • 2 ملعقة كبيرة زيت زيتون
  • ¼ ملعقة صغيرة كمون
  • 1 ملعقة صغيرة ملح
  • ¼ ملعقة صغيرة فلفل أسود
  • ¼ ملعقة صغيرة كركم
  • 5 كوب ماء ساخن

طريقة طبخ السلق والعدس

  1. سخني الزيت على النار.
  2. ضيفي البصل وقلبي.
  3. ضيفي الثوم وقلبي.
  4. ضيفي العدس والملح والكمون والفلفل الأسود والكركم وقلبي دقيقتين.
  5. ضيفي الماء وغطي الوعاء على النار لمدة 45 دقيقة.
  6. ضيفي السلق واتركيه يغلي لمدة 5 دقائق.
  7. تقدم الوصفة ساخنة.

وصفات متنوعة

  • طريقة عمل نودلز حار
    طريقة عمل نودلز حار
  • طريقة عمل باكورة هندية
    طريقة عمل باكورة هندية
  • طريقة عمل صوص الفلافل
    طريقة عمل صوص الفلافل
  • طريقة عمل فطيرة الدجاج
    طريقة عمل فطيرة الدجاج
  • طريقة عمل بطاطس بالجبن
    طريقة عمل بطاطس بالجبن

فوائد غذائية

  • طريقة عمل أصابع تشورو التوست الفرنسي المقرمشة
    طريقة عمل أصابع تشورو التوست الفرنسي المقرمشة
  • فوائد الزنجبيل
    فوائد الزنجبيل
  • فوائد زيت السمسم واستخداماته
    فوائد زيت السمسم واستخداماته
  • فوائد العقدة الصفراء
    فوائد العقدة الصفراء
Justfoodtv
سـجّلوا الآن في

نشرة البريد الإلكترونية

بريدك غير صالح
إرسـال
سوف نرسل لك قوائم حفلات عشاء، وصفات بسيطة، وأفكار خاصة بالمناسبات

الوصفات

أطباق رئيسية وصفات صحية وصفات نباتية سلطات شوربات أطباق جانبية معجنات مشروبات وعصائر سهلة وسريعة حلويات

نصائح و أفكار مفيدة

هل تعلمين استشيروا أخصائية التغذية رامونا خليل نصائح وأفكار مفيدة وصحية

تعرفوا على طهاتنا المميرين

Web Design and Development by 2pure
جميع الحقوق محفوظة © 2025
Privacy Policy
x
* * * بريد إلكتروني خاطئ *