قشري الفجل والشمندر.
قطعيهم قطع صغيرة.
ضعيها في الخلاط مع الماء المثلج.
صفي العصير قبل التقديم.
1 كوب ورق فجل
2 ملعقة كبيرة خل
1 كوب فجل حلقات
2 ملعقة كبيرة عصير ليمون
قطعي كل الخضروات كلها قطع صغيرة.
ضعيها في الخلاط.
ضيفي باقي المكونات.
Justfoodtv