طريقة عمل ايدام باللحم | Just Food
الصفحة الرئيسية
تسجيل في الصفحة الإلكترونية
تواصلوا معنا
Just Food logo
تسجلي
  • وصفات طبخ
  • فيديوهات
  • رجيم و دايت
  • فوائد
  • مناسبات
  • رمضان
  • معلومات عامة
  • تسجلي
غير واثقة مما ستطبخين؟
لقد جمعنا لك أكثر الوصفات الشعبية لدينا، وأحدث الإضافات وبعض مختارات المحررين، فنحن متأكدون أنك سوف تجدين ما سينال إعجابك!
إختيار المحررين
جميع الأطباق
مطابخ
المطبخ الخليجي المطبخ المغربي المطبخ اللبناني المطبخ المصري المطبخ الصيني المطبخ الإيطالي المطبخ الهندي
مكونات
سمك لحم دجاج خضار فواكه حبوب وبقول تمر بالشوكولاته
من اختيارنا
حلى الكاسات بسبوسة الكنافة عجينة البيتزا باستا الكريب تشيز كيك سهل كبسة لحم
طريقة
سهلة وسريعة صحية بالفرن مشاوي نباتية مقالي خالية من الدسم بالمايكرويف
  • الرئيسية
  • وصفات طبخ
    • وصفات طبخ
    • أطباق رئيسيّة
    • سلطات
    • شوربات
    • أطباق جانبيّة
    • معجّنات
    • وجبات أطفال
    • مقبلات
    • سندويشات
    • حلويات
    • جميع الأطباق
  • فيديوهات
  • رجيم و دايت
  • فوائد
  • مناسبات
  • رمضان
  • معلومات عامة
الصفحة الرئيسية وصفات

طريقة عمل ايدام باللحم

أضف تصنيفك |
4 5 5 0
الشيف: سنان بطرس، المطبخ: اكلات عربية ، بتاريخ: 2021-07-02
  • وقت التحضير: ١٠ دقيقة
  • وقت الطبخ: ٢٤ دقيقة
  • عدد الوجبات: 4 أفراد

ايدام باللحم

اللحم الأحمر على الأخص من أكثر اللحوم احتواءً على البروتين الذي يحتاجه الجسم لتكوين العضلات في الجسم، وكذلك يحتوي اللحم على كل من الحديد والزنك والفسفور وكلها مواد مفيدة لجسد الإنسان سواء كان كبيرًا أو صغيرًا.وهناك طرق مختلفة لطهي اللحم، منها ايدام اللحم الذي نتحدث عنه هنا، وفي هذا المقال أحضرنا لكِ ثلاث وصفات مختلفة لطريقة عمل ايدام اللحم، منها ايدام اللحم المفروم وايدام اللحم بالبطاطس.

مقادير ايدام باللحم

  • 1 كوب لحم مقطع مكعبات
  • 2 طماطم
  • 4 ملعقة كبيرة زيت نباتي
  • 2 ملعقة كبيرة ثوم مطحون
  • 2 ملعقة صغيرة زنجبيل
  • 1 بصل
  • 1 ملعقة صغيرة كركم
  • 1 ملعقة صغيرة كاري
  • 1 ملعقة صغيرة بهارات
  • 1 ملعقة صغيرة بابريكا
  • 1 ملعقة صغيرة لبن
  • 1 ملعقة كبيرة معجون طماطم
  • رشة ملح
  • 1 ملعقة صغيرة كزبرة جافة
  • رشة قرفة

طريقة ايدام باللحم

  1. ضعي الماء في وعاء على النار.
  2. ضيفي اللحمة والقرفة والهال وباقي البهارات.
  3. اسلقي اللحمة لمدة نصف ساعة.
  4. افرمي البصل وحمصيه على النار ثم ضيفي اللحم وباقي المكونات وقلبي حتى ينضج اللحم.

ايدام باللحم المفروم

مقادير ايدام باللحم المفروم

  • 1 طماطم
  • 1 كوب لحم مفروم
  • 1 بصل
  • 2 فص ثوم مهروس
  • 1 ملعقة كبيرة زيت زيتون
  • 2 ملعقة كبيرة معجون طماطم
  • 2 كوب ماء
  • 1 ملعقة صغيرة ملح
  • 1 ملعقة صغيرة فلفل أسود
  • ½ كوب بازيلاء مجمدة
  • 1 جزر كبيرة مقطعة شرائح

طريقة عمل ايدام باللحم المفروم

  1. ضعي اللحم في وعاء عميق على نار متوسطة حتى يصبح بني اللون.

  2. ضيفي البصل وقلبي ثم الثوم.

  3. ضعي باقي المكونات بالتدريج.

  4. اتركي اللحم حتى ينضج.

ايدام باللحم والبطاطس

مقادير ايدام باللحم والبطاطس

  • 2 كوب لحم مقطع مكعبات
  • 2 بطاطس مكعبات
  • 2 جزر مكعبات
  • 2 ملعقة كبيرة معجون طماطم
  • 1 كوب ماء
  • 1 طماطم
  • 1 ملعقة صغيرة ملح
  • 1 ملعقة صغيرة فلفل أسود
  • 1 بصل
  • 2 فص ثوم مفروم
  • 1 ملعقة كبيرة زيت نباتي
  • 1 ملعقة كبيرة زبدة

طريقة عمل ايدام باللحم والبطاطس

  1. سخني الزبدة والزيت ثم ضيفي اللحم والثوم والبصل والفلفل الأسود وقلبي لمدة 10 دقائق.

  2. ضيفي الملح وباقي المكونات.

  3. قلبي حتى ينضج اللحم والخضروات.

وصفات متنوعة

  • طريقة عمل نودلز حار
    طريقة عمل نودلز حار
  • طريقة عمل باكورة هندية
    طريقة عمل باكورة هندية
  • طريقة عمل صوص الفلافل
    طريقة عمل صوص الفلافل
  • طريقة عمل فطيرة الدجاج
    طريقة عمل فطيرة الدجاج
  • طريقة عمل بطاطس بالجبن
    طريقة عمل بطاطس بالجبن

فوائد غذائية

  • طريقة عمل أصابع تشورو التوست الفرنسي المقرمشة
    طريقة عمل أصابع تشورو التوست الفرنسي المقرمشة
  • فوائد الزنجبيل
    فوائد الزنجبيل
  • فوائد زيت السمسم واستخداماته
    فوائد زيت السمسم واستخداماته
  • فوائد العقدة الصفراء
    فوائد العقدة الصفراء
Justfoodtv
سـجّلوا الآن في

نشرة البريد الإلكترونية

بريدك غير صالح
إرسـال
سوف نرسل لك قوائم حفلات عشاء، وصفات بسيطة، وأفكار خاصة بالمناسبات

الوصفات

أطباق رئيسية وصفات صحية وصفات نباتية سلطات شوربات أطباق جانبية معجنات مشروبات وعصائر سهلة وسريعة حلويات

نصائح و أفكار مفيدة

هل تعلمين استشيروا أخصائية التغذية رامونا خليل نصائح وأفكار مفيدة وصحية

تعرفوا على طهاتنا المميرين

Web Design and Development by 2pure
جميع الحقوق محفوظة © 2025
Privacy Policy
x
* * * بريد إلكتروني خاطئ *