فوائد حليب اللوز

حليب اللوز من أشهر أنواع الحليب حول العالم، حيث يتكوّن من اللوز المطحون، والماء المُصفى، كما أنّه قد يحتوي على النشاء والمواد المُغلظة لتحسين كثافته، وزيادة مدّة صلاحيته، ويختلف حليب اللوز عن الحليب البقريّ بمحتوى الدهون،البروتين، والكالسيوم. لكنه مفيد جدا على كافة الأصعدة ولكل الأعمار.
لكن يجب الأخذ في الإعتبار أن حليب اللوز لا يُوفّر كمية الفوائد نفسها التي يوفرها تناول اللوز كاملاً؛ وذلك لاحتوائه على كميّةٍ قليلةٍ من اللوز تتراوح غالباً بين 2% إلى 1% فقط.

ما هي فوائد حليب اللوز

• يساعد على بناء العظام والمحافظة عليها.
• يقلل من أمراض هشاشة العظام وذلك في حالات الحليب المدعم بالكالسيوم والموجود بكثرة في الأسواق.
• يعتبر من المشروبات المناسبة لمرضى السكري، حيث يحتوي على نسبة قليلة من السكر.
• يحتوي على مواد مضادة للأكسدة وذلك يساعد في تقليل خطر الإصابة بالأمراض المزمنة.

فوائد حليب اللوز للبشرة

• يحتوي على عدد كبير من المواد التي تمنح البشرة الترطيب الكافي.
• يستخدم مع بعض المواد الأخرى كقناع يساعد على تنظيف البشرة من البكتيريا.
• يساعد على علاج الهالات السوداء والبثور.
• يحمي البشرة من التجاعيد وعلامات تقدم السن، لهذا فهو يدخل كمكون رئيسي في منتجات العناية بالبشرة.

فوائد حليب اللوز للمرأة

• يحتوي على عدد قليل من السعرات الحرارية، مما يساعد على فقدان الوزن.
• يحافظ على نضارة الوجه ويبقيها صحية ومتوجهة.
• يساعد على حماية وجه السيدات من التجاعيد، والتي تعد من أكبر مخاوف تقدم السن للسيدات.
• يساعد على حماية السيدات من الأورام السرطانية التي أصبحت منتشرة للغاية في الفترة الأخيرة.

فوائد حليب اللوز للحامل

• يساعد على حماية السيدات الحوامل من أمراض العظام وضعفها.
• يعمل على منح العظام والأسنان الكالسيوم اللازم لتجنب هشاشة العظام.
• يحتوي على مضادات أكسدة تساعد على حماية الجسم من الأمراض الموسمية.
• يساعد على حماية الحامل من الإنتفاخات التي تصيبها أثناء الحمل.

فوائد حليب اللوز مع الكركم

• يساعد على علاج العديد من الإلتهابات التي تصيب الجسم، مثل إلتهابات المفاصل والرئة والشعب الهوائية.
• يساعد على تحفيز الجهاز المناعي.
• يخلص الجسم من السموم، كما يعمل على تنقية الكبد.
• يخفف من إضطرابات الدورة الشهرية للسيدات.