طريقة عمل ألواح الشوفان المشكلة | Just Food
الصفحة الرئيسية
تسجيل في الصفحة الإلكترونية
تواصلوا معنا
Just Food logo
تسجلي
  • وصفات طبخ
  • فيديوهات
  • رجيم و دايت
  • فوائد
  • مناسبات
  • رمضان
  • معلومات عامة
  • تسجلي
غير واثقة مما ستطبخين؟
لقد جمعنا لك أكثر الوصفات الشعبية لدينا، وأحدث الإضافات وبعض مختارات المحررين، فنحن متأكدون أنك سوف تجدين ما سينال إعجابك!
إختيار المحررين
جميع الأطباق
مطابخ
المطبخ الخليجي المطبخ المغربي المطبخ اللبناني المطبخ المصري المطبخ الصيني المطبخ الإيطالي المطبخ الهندي
مكونات
سمك لحم دجاج خضار فواكه حبوب وبقول تمر بالشوكولاته
من اختيارنا
حلى الكاسات بسبوسة الكنافة عجينة البيتزا باستا الكريب تشيز كيك سهل كبسة لحم
طريقة
سهلة وسريعة صحية بالفرن مشاوي نباتية مقالي خالية من الدسم بالمايكرويف
  • الرئيسية
  • وصفات طبخ
    • وصفات طبخ
    • أطباق رئيسيّة
    • سلطات
    • شوربات
    • أطباق جانبيّة
    • معجّنات
    • وجبات أطفال
    • مقبلات
    • سندويشات
    • حلويات
    • جميع الأطباق
  • فيديوهات
  • رجيم و دايت
  • فوائد
  • مناسبات
  • رمضان
  • معلومات عامة
الصفحة الرئيسية وصفات

طريقة عمل ألواح الشوفان المشكلة

أضف تصنيفك |
4 5 5 0
الشيف: سنان بطرس، المطبخ: اكلات أمريكية ، بتاريخ: 2019-07-16
  • وقت التحضير: ١٠ دقيقة
  • وقت الطبخ: ١٠ دقيقة
  • عدد الوجبات: 4أفراد
ألواح الشوفان هي حلوى مغذية للغاية، تصلح للتناول بصورة سريعة خارج المنزل خاصة لو كنتِ تقضين وقت طويل في العمل أو في الدراسة، ويمكن أن يأخذها الأطفال كذلك إلى المدرسة، فهي شهية ولكن مغذية على خلاف أنواع الحلويات الأخرى. وهي تتكون بصورة أساسية من الشوفان وزبدة الفول السوداني، ويمكن إضافة إليها العديد من أنواع المكسرات أو المشهيات حسب الرغبة.

مقادير ألواح الشوفان المشكلة

  • ½ كوب زبدة فول سوداني
  • ½ كوب عسل
  • 1 كوب شوفان
  • ½ كوب لوز مفروم
  • ½ كوب فول سوداني
  • ½ كوب زبيب
  • ½ كوب حلوى شوكولاتة
  • حبوب شوفان للزينة

طريقة ألواح الشوفان المشكلة

  1. في وعاء ضعي زبدة الفول السوداني.
  2. ضيفي العسل، ثم الشوفان واللوز والفول السوداني والزبيب.
  3. قلبي المكونات معًا حتى تمتزج جيدًا.
  4. ضيفي حلوى الشوكولاتة وقلبي مرة أخرى.
  5. ضعي المكونات في قالب الفرن المغطى بورق الزبدة لمنع الالتصاق.
  6. باستخدام الملعقة اجعلي المكونات مستوية.
  7. ضعي القالب في البراد لمدة ساعتين.

وصفات متنوعة

  • طريقة عمل نودلز حار
    طريقة عمل نودلز حار
  • طريقة عمل باكورة هندية
    طريقة عمل باكورة هندية
  • طريقة عمل صوص الفلافل
    طريقة عمل صوص الفلافل
  • طريقة عمل فطيرة الدجاج
    طريقة عمل فطيرة الدجاج
  • طريقة عمل بطاطس بالجبن
    طريقة عمل بطاطس بالجبن

فوائد غذائية

  • طريقة عمل أصابع تشورو التوست الفرنسي المقرمشة
    طريقة عمل أصابع تشورو التوست الفرنسي المقرمشة
  • فوائد الزنجبيل
    فوائد الزنجبيل
  • فوائد زيت السمسم واستخداماته
    فوائد زيت السمسم واستخداماته
  • فوائد العقدة الصفراء
    فوائد العقدة الصفراء
Justfoodtv
سـجّلوا الآن في

نشرة البريد الإلكترونية

بريدك غير صالح
إرسـال
سوف نرسل لك قوائم حفلات عشاء، وصفات بسيطة، وأفكار خاصة بالمناسبات

الوصفات

أطباق رئيسية وصفات صحية وصفات نباتية سلطات شوربات أطباق جانبية معجنات مشروبات وعصائر سهلة وسريعة حلويات

نصائح و أفكار مفيدة

هل تعلمين استشيروا أخصائية التغذية رامونا خليل نصائح وأفكار مفيدة وصحية

تعرفوا على طهاتنا المميرين

Web Design and Development by 2pure
جميع الحقوق محفوظة © 2025
Privacy Policy
x
* * * بريد إلكتروني خاطئ *