طريقة عمل مافن الكوسا بالسبانخ والطماطم | Just Food
الصفحة الرئيسية
تسجيل في الصفحة الإلكترونية
تواصلوا معنا
Just Food logo
تسجلي
  • وصفات طبخ
  • فيديوهات
  • رجيم و دايت
  • فوائد
  • مناسبات
  • رمضان
  • معلومات عامة
  • تسجلي
غير واثقة مما ستطبخين؟
لقد جمعنا لك أكثر الوصفات الشعبية لدينا، وأحدث الإضافات وبعض مختارات المحررين، فنحن متأكدون أنك سوف تجدين ما سينال إعجابك!
إختيار المحررين
جميع الأطباق
مطابخ
المطبخ الخليجي المطبخ المغربي المطبخ اللبناني المطبخ المصري المطبخ الصيني المطبخ الإيطالي المطبخ الهندي
مكونات
سمك لحم دجاج خضار فواكه حبوب وبقول تمر بالشوكولاته
من اختيارنا
حلى الكاسات بسبوسة الكنافة عجينة البيتزا باستا الكريب تشيز كيك سهل كبسة لحم
طريقة
سهلة وسريعة صحية بالفرن مشاوي نباتية مقالي خالية من الدسم بالمايكرويف
  • الرئيسية
  • وصفات طبخ
    • وصفات طبخ
    • أطباق رئيسيّة
    • سلطات
    • شوربات
    • أطباق جانبيّة
    • معجّنات
    • وجبات أطفال
    • مقبلات
    • سندويشات
    • حلويات
    • جميع الأطباق
  • فيديوهات
  • رجيم و دايت
  • فوائد
  • مناسبات
  • رمضان
  • معلومات عامة
الصفحة الرئيسية وصفات

طريقة عمل مافن الكوسا بالسبانخ والطماطم

أضف تصنيفك |
4 5 5 0
الشيف: سنان بطرس، المطبخ: اكلات أمريكية ، بتاريخ: 2019-05-29
  • وقت التحضير: ١٥ دقيقة
  • وقت الطبخ: ٢٥ دقيقة
  • عدد الوجبات: 6 أفراد
طريقة عمل مافن الكوسا بالسبانخ والطماطم
حضري وصفتنا اللذيذة اليوم وهي طريقة تحضير مافن الكوسا بالسبانخ والطماطم، جربيه وتمتعي بمذاقه اللذيذ الحار، تعتبر من الوصفات السهلة والبسيطة سريعة التحضير، جهزي أيضاً طريقة عمل السلمون مع رقائق الخضار والبيستو بالريحان.

مقادير طريقة تحضير مافن الكوسا بالسبانخ والطماطم:

1 كوب (150 غرام) دقيق
60 غرام زبدة، مفرومة
1 كوسا، مبشورة بشكل خشن
60 غرام – 1 عبوة سبانخ صغيرة الأوراق، مبشورة
100 غرام جبن فيتا، مفتت
1 بيضة مخفوقة
½ كوب حليب (125 مللي)
4 طماطم شيري، مقطعة شرائح رقيقة

طريقة تحضير مافن الكوسا بالسبانخ والطماطم:

  1. سخني الفرن إلى 180 درجة مئوية. افرشي قالب مافن 6 أكواب، كل كوب سعة 80 مل، بورق البرشمان. ضعي الدقيق والزبدة في وعاء. استخدمي أطراف أصابعك لفرك الزبدة في الدقيق حتى تشبه فتات الخبز. أضيفي الكوسا والسبانخ والفيتا. قلبي الجميع حتى يمتزج الخليط.
  2. اخفقي البيض والحليب في إبريق صغير. أضيفي مزيج البيض إلى خليط الدقيق وقلبيهم جيداً حتى يتجانس المزيج جيدًا (لا تخلطي بإفراط). وزعي المزيج بالتساوي بين أكواب القالب المعدة. زيني الوجه بشرائح الطماطم. اخبزي القالب لمدة 20-25 دقيقة أو حتى النضج، اختبري نضج المافن بإدخال سيخ خشبي في المنتصف ويخرج نظيفاً. اقلبي المافن على رف سلكي ليبرد تماما.

وصفات متنوعة

  • طريقة عمل نودلز حار
    طريقة عمل نودلز حار
  • طريقة عمل باكورة هندية
    طريقة عمل باكورة هندية
  • طريقة عمل صوص الفلافل
    طريقة عمل صوص الفلافل
  • طريقة عمل فطيرة الدجاج
    طريقة عمل فطيرة الدجاج
  • طريقة عمل بطاطس بالجبن
    طريقة عمل بطاطس بالجبن

فوائد غذائية

  • طريقة عمل أصابع تشورو التوست الفرنسي المقرمشة
    طريقة عمل أصابع تشورو التوست الفرنسي المقرمشة
  • فوائد الزنجبيل
    فوائد الزنجبيل
  • فوائد زيت السمسم واستخداماته
    فوائد زيت السمسم واستخداماته
  • فوائد العقدة الصفراء
    فوائد العقدة الصفراء
Justfoodtv
سـجّلوا الآن في

نشرة البريد الإلكترونية

بريدك غير صالح
إرسـال
سوف نرسل لك قوائم حفلات عشاء، وصفات بسيطة، وأفكار خاصة بالمناسبات

الوصفات

أطباق رئيسية وصفات صحية وصفات نباتية سلطات شوربات أطباق جانبية معجنات مشروبات وعصائر سهلة وسريعة حلويات

نصائح و أفكار مفيدة

هل تعلمين استشيروا أخصائية التغذية رامونا خليل نصائح وأفكار مفيدة وصحية

تعرفوا على طهاتنا المميرين

Web Design and Development by 2pure
جميع الحقوق محفوظة © 2025
Privacy Policy
x
* * * بريد إلكتروني خاطئ *