طريقة عمل سلطة البطاطس النباتية | Just Food
الصفحة الرئيسية
تسجيل في الصفحة الإلكترونية
تواصلوا معنا
Just Food logo
تسجلي
  • وصفات طبخ
  • فيديوهات
  • رجيم و دايت
  • فوائد
  • مناسبات
  • رمضان
  • معلومات عامة
  • تسجلي
غير واثقة مما ستطبخين؟
لقد جمعنا لك أكثر الوصفات الشعبية لدينا، وأحدث الإضافات وبعض مختارات المحررين، فنحن متأكدون أنك سوف تجدين ما سينال إعجابك!
إختيار المحررين
جميع الأطباق
مطابخ
المطبخ الخليجي المطبخ المغربي المطبخ اللبناني المطبخ المصري المطبخ الصيني المطبخ الإيطالي المطبخ الهندي
مكونات
سمك لحم دجاج خضار فواكه حبوب وبقول تمر بالشوكولاته
من اختيارنا
حلى الكاسات بسبوسة الكنافة عجينة البيتزا باستا الكريب تشيز كيك سهل كبسة لحم
طريقة
سهلة وسريعة صحية بالفرن مشاوي نباتية مقالي خالية من الدسم بالمايكرويف
  • الرئيسية
  • وصفات طبخ
    • وصفات طبخ
    • أطباق رئيسيّة
    • سلطات
    • شوربات
    • أطباق جانبيّة
    • معجّنات
    • وجبات أطفال
    • مقبلات
    • سندويشات
    • حلويات
    • جميع الأطباق
  • فيديوهات
  • رجيم و دايت
  • فوائد
  • مناسبات
  • رمضان
  • معلومات عامة
الصفحة الرئيسية وصفات

طريقة عمل سلطة البطاطس النباتية

أضف تصنيفك |
4 5 5 0
الشيف: سنان بطرس، المطبخ: اكلات أمريكية ، بتاريخ: 2019-05-15
  • وقت التحضير: ٢٠ دقيقة
  • وقت الطبخ: ١٥ دقيقة
  • عدد الوجبات: 8 أفراد
طريقة عمل سلطة البطاطس النباتية
تعرفي معنا بخطوات سهلة وبسيطة، طريقة عمل سلطة البطاطس النباتية، نقدم لكِ وجبة عشاء بشكل جديد ومختلف عن المعتاد من المطبخ الأمريكي، جربي أيضاً طريقة عمل شرائح المالتيزرز.

مقادير طريقة عمل سلطة البطاطس النباتية:

2 أكواز ذرة، مزال منها القشور
1 كيلوغرام بطاطس حمراء صغيرة، مقطعة أنصاف، أو أرباع إذا كانت البطاطس كبيرة الحجم
150 غرام فاصوليا خضراء
125 غرام ( ½ كوب) مايونيز نباتي
80 مللي ( ⅓ كوب) عصير ليمون طازج
1 أفوكادو، مقطعة إلى أنصاف ثم إلى شرائح
2 فجل، مقطع شرائح ناعماً
½ بصلة حمراء صغيرة، مقطعة إلى شرائح رقيقة
12 مخلل خيار صغير، مقطع شرائح رقيقة
¼ كوب أغصان شبت طازج، مفروم
45 غرام ( ¼ كوب) لوز تاماري مفروم

طريقة عمل سلطة البطاطس النباتية:

  1. سخني مقلاة شواء أو شواية على نار عالية. اشوي الذرة، قلبيها في كثير من الأحيان، لمدة 15 دقيقة أو حتى تنضج وتتفحم قليلاً.
  2. في هذه الأثناء، ضعي البطاطس في قدر كبير وغطيها بالماء. اغلي القدر على نار عالية. اطهي البطاطس لمدة 10 دقائق أو حتى تنضج، أضيفي الفاصوليا في آخر دقيقتين من الطهي. صفي المزيج ثم انقلي الفاصوليا إلى وعاء من الماء المثلج لوقف طهيها. صفيها جيداً ثم ضعي البطاطس جانباً في المصفاة حتى تبرد.
  3. اخفقي المايونيز مع 2 ملعقة كبيرة من عصير الليمون في وعاء كبير. ضعي الأفوكادو على طبق كبير ورشيه بالملعقتين المتبقيتين من عصير الليمون. قلبي برفق حتى يغطى المزيج.
  4. قطعي حبات الذرة من الأكواز، رتبي البطاط المبردة، الفاصوليا، الأفوكادو، الفجل، البصل، المخلل، حبات الذرة والشبت على طبق. وزعي فوق السلطة مزيج المايونيز ورشيها باللوز.

وصفات متنوعة

  • طريقة عمل نودلز حار
    طريقة عمل نودلز حار
  • طريقة عمل باكورة هندية
    طريقة عمل باكورة هندية
  • طريقة عمل صوص الفلافل
    طريقة عمل صوص الفلافل
  • طريقة عمل فطيرة الدجاج
    طريقة عمل فطيرة الدجاج
  • طريقة عمل بطاطس بالجبن
    طريقة عمل بطاطس بالجبن

فوائد غذائية

  • طريقة عمل أصابع تشورو التوست الفرنسي المقرمشة
    طريقة عمل أصابع تشورو التوست الفرنسي المقرمشة
  • فوائد الزنجبيل
    فوائد الزنجبيل
  • فوائد زيت السمسم واستخداماته
    فوائد زيت السمسم واستخداماته
  • فوائد العقدة الصفراء
    فوائد العقدة الصفراء
Justfoodtv
سـجّلوا الآن في

نشرة البريد الإلكترونية

بريدك غير صالح
إرسـال
سوف نرسل لك قوائم حفلات عشاء، وصفات بسيطة، وأفكار خاصة بالمناسبات

الوصفات

أطباق رئيسية وصفات صحية وصفات نباتية سلطات شوربات أطباق جانبية معجنات مشروبات وعصائر سهلة وسريعة حلويات

نصائح و أفكار مفيدة

هل تعلمين استشيروا أخصائية التغذية رامونا خليل نصائح وأفكار مفيدة وصحية

تعرفوا على طهاتنا المميرين

Web Design and Development by 2pure
جميع الحقوق محفوظة © 2025
Privacy Policy
x
* * * بريد إلكتروني خاطئ *