فوائد قشر البصل للتنحيف

البصل هو نبات من الفصيلة الثومية، وله رائحة نفاذة وقوية لاحتوائه على نسبة من المواد الكبريتية، بالإضافة إلى عناصر ضرورية أخرى مثل الكربوهيدرات، والسكريات، والألياف الغذائية، والبروتينات، والماء، والدهون، والدهون المشبعة، وفيتامينات ( أ، ب1، ب2، ب3، ب9، ب12، ج، ك)، والحديد، والكالسيوم، والمغنيسيوم، والفسفور، والبوتاسيوم، والصوديوم، والزنك.

وتلك المواد تحتوي عليها قشور البصل أيضاً والذي أثبتت الدراسات أنه يمكن الاستفادة منه في التخلص من السمنة الزائدة وتراكم الدهون بالجسم عن طريق تنال منقوع ومغلي أوراق البصل.

ينصح بغلي قشور البصل وتناول كوب قبل الإفطار وكوب قبل النوم لتحفيز الجسم على التخلص من الدهون، ويقول الخبراء أن الاستمرار على روتين منقوع البصل يساعد على تحسين الصحة بشكل عام.

فوائد قشر البصل للتنحيف: