طريقة عمل أكواب البيض بعجين القرنبيط | Just Food
الصفحة الرئيسية
تسجيل في الصفحة الإلكترونية
تواصلوا معنا
Just Food logo
تسجلي
  • وصفات طبخ
  • فيديوهات
  • رجيم و دايت
  • فوائد
  • مناسبات
  • رمضان
  • معلومات عامة
  • تسجلي
غير واثقة مما ستطبخين؟
لقد جمعنا لك أكثر الوصفات الشعبية لدينا، وأحدث الإضافات وبعض مختارات المحررين، فنحن متأكدون أنك سوف تجدين ما سينال إعجابك!
إختيار المحررين
جميع الأطباق
مطابخ
المطبخ الخليجي المطبخ المغربي المطبخ اللبناني المطبخ المصري المطبخ الصيني المطبخ الإيطالي المطبخ الهندي
مكونات
سمك لحم دجاج خضار فواكه حبوب وبقول تمر بالشوكولاته
من اختيارنا
حلى الكاسات بسبوسة الكنافة عجينة البيتزا باستا الكريب تشيز كيك سهل كبسة لحم
طريقة
سهلة وسريعة صحية بالفرن مشاوي نباتية مقالي خالية من الدسم بالمايكرويف
  • الرئيسية
  • وصفات طبخ
    • وصفات طبخ
    • أطباق رئيسيّة
    • سلطات
    • شوربات
    • أطباق جانبيّة
    • معجّنات
    • وجبات أطفال
    • مقبلات
    • سندويشات
    • حلويات
    • جميع الأطباق
  • فيديوهات
  • رجيم و دايت
  • فوائد
  • مناسبات
  • رمضان
  • معلومات عامة
الصفحة الرئيسية وصفات

طريقة عمل أكواب البيض بعجين القرنبيط

أضف تصنيفك |
4 5 5 0
الشيف: سنان بطرس، المطبخ: اكلات أمريكية ، بتاريخ: 2019-02-09
  • وقت التحضير: ١٥ دقيقة
  • وقت الطبخ: ٣٠ دقيقة
  • عدد الوجبات: 6 أكواب
طريقة عمل أكواب البيض بعجين القرنبيط
إليكِ طريقة عمل أكواب البيض بعجين القرنبيط، أحضرناها لكِ من المطبخ العالمي، قدميها لأسرتك مع وجبة الغداء أو كوجبة خفيفة للعشاء. جرّبي أيضاً طريقة تحضير كرات البيتزا.

مقادير طريقة عمل أكواب البيض بعجين القرنبيط:

1 رأس قرنبيط، متوسطة - كبيرة
1 ملعقة صغيرة ملح
1 ملعقة كبيرة زيت زيتون
1 ملعقة صغيرة بودرة ثوم
⅓ كوب بصل، مكعبات (50 غرام)
½ كوب جبن بارميزان، مفروم (55 غرام)
ملح حسب المذاق
فلفل حسب المذاق
6 بيض، مخفوق، منفصل إلى دفعات، دفعة تحوي بيضتين ودفعة تحوي 4 بيضات
طماطم، للتزيين
ريحان طازج، للتزيين
سبانخ طازجة، للتزيين
قرنبيط، للتزيين
جبن شيدر، للتزيين

طريقة عمل أكواب البيض بعجين القرنبيط:

  1. سخني الفرن إلى 375 درجة فهرنهايت (200 درجة مئوية).
  2. باستخدام معالج طعام أو مبشرة جبن، ابشري القرنبيط حتى ناعم أو مثل الأرز.
  3. انقلي القرنبيط إلى وعاء حراري كبير، رشيه بالملح وأدخليه المايكرويف لمدة 5 دقائق. للتخلص من الرطوبة.
  4. اتركي القرنبيط يبرد وانقليه إلى وعاء ثاني مفروش بمناشف ورقية رقيقة. لفي القرنبيط بإحكام واضغطيه للتخلص من السائل. قد تحتاجين إلى تبديل المناشف لضمان إزالة أكبر قدر ممكن من السائل.
  5. أعيدي القرنبيط إلى وعاء كبير وأضيفي له زيت الزيتون وبودرة الثوم، البصل، جبن البارميزان، الملح والفلفل و بيضتين. قلبيهم جيدا.
  6. ادهني قالب مافن بالقليل من الزبدة ثم وزعي به مزيج القرنبيط، باستخدام أصابعك اضغطي عليه بقوة في القاع والجوانب، لعمل طبقة.
  7. اخبزي القالب لمدة 20-30 دقيقة، أو حتى تتحول القشرة إلى اللون البني الذهبي.
  8. اسكبي البيض المتبقي بشكل متساوٍ في أكواب القرنبيط، ثم أضيفي إليه أي إضافة من اختيارك. استخدمي الطماطم، الريحان، السبانخ، المشروم، البروكلي وجبن التشيدر.
  9. اخبزي قالب المافن لمدة 15-20 دقيقة إضافية أو حتى ينضج البيض.
  10. اتركي الأكواب لتبرد قليلاً قبل التقديم.

وصفات متنوعة

  • طريقة عمل نودلز حار
    طريقة عمل نودلز حار
  • طريقة عمل باكورة هندية
    طريقة عمل باكورة هندية
  • طريقة عمل صوص الفلافل
    طريقة عمل صوص الفلافل
  • طريقة عمل فطيرة الدجاج
    طريقة عمل فطيرة الدجاج
  • طريقة عمل بطاطس بالجبن
    طريقة عمل بطاطس بالجبن

فوائد غذائية

  • طريقة عمل أصابع تشورو التوست الفرنسي المقرمشة
    طريقة عمل أصابع تشورو التوست الفرنسي المقرمشة
  • فوائد الزنجبيل
    فوائد الزنجبيل
  • فوائد زيت السمسم واستخداماته
    فوائد زيت السمسم واستخداماته
  • فوائد العقدة الصفراء
    فوائد العقدة الصفراء
Justfoodtv
سـجّلوا الآن في

نشرة البريد الإلكترونية

بريدك غير صالح
إرسـال
سوف نرسل لك قوائم حفلات عشاء، وصفات بسيطة، وأفكار خاصة بالمناسبات

الوصفات

أطباق رئيسية وصفات صحية وصفات نباتية سلطات شوربات أطباق جانبية معجنات مشروبات وعصائر سهلة وسريعة حلويات

نصائح و أفكار مفيدة

هل تعلمين استشيروا أخصائية التغذية رامونا خليل نصائح وأفكار مفيدة وصحية

تعرفوا على طهاتنا المميرين

Web Design and Development by 2pure
جميع الحقوق محفوظة © 2025
Privacy Policy
x
* * * بريد إلكتروني خاطئ *