طريقة عمل شرائح الخس المحشوة بسلطة الدجاج | Just Food
الصفحة الرئيسية
تسجيل في الصفحة الإلكترونية
تواصلوا معنا
Just Food logo
تسجلي
  • وصفات طبخ
  • فيديوهات
  • رجيم و دايت
  • فوائد
  • مناسبات
  • رمضان
  • معلومات عامة
  • تسجلي
غير واثقة مما ستطبخين؟
لقد جمعنا لك أكثر الوصفات الشعبية لدينا، وأحدث الإضافات وبعض مختارات المحررين، فنحن متأكدون أنك سوف تجدين ما سينال إعجابك!
إختيار المحررين
جميع الأطباق
مطابخ
المطبخ الخليجي المطبخ المغربي المطبخ اللبناني المطبخ المصري المطبخ الصيني المطبخ الإيطالي المطبخ الهندي
مكونات
سمك لحم دجاج خضار فواكه حبوب وبقول تمر بالشوكولاته
من اختيارنا
حلى الكاسات بسبوسة الكنافة عجينة البيتزا باستا الكريب تشيز كيك سهل كبسة لحم
طريقة
سهلة وسريعة صحية بالفرن مشاوي نباتية مقالي خالية من الدسم بالمايكرويف
  • الرئيسية
  • وصفات طبخ
    • وصفات طبخ
    • أطباق رئيسيّة
    • سلطات
    • شوربات
    • أطباق جانبيّة
    • معجّنات
    • وجبات أطفال
    • مقبلات
    • سندويشات
    • حلويات
    • جميع الأطباق
  • فيديوهات
  • رجيم و دايت
  • فوائد
  • مناسبات
  • رمضان
  • معلومات عامة
الصفحة الرئيسية وصفات

طريقة عمل شرائح الخس المحشوة بسلطة الدجاج

أضف تصنيفك |
4 5 5 0
الشيف: سنان بطرس، المطبخ: اكلات أمريكية ، بتاريخ: 2019-02-04
  • وقت التحضير: ١٠ دقيقة
  • وقت الطبخ: ٣٠ دقيقة
  • عدد الوجبات: 4 أفراد
طريقة عمل شرائح الخس المحشوة بسلطة الدجاج
حضري وصفتنا اللذيذة اليوم من المطبخ الأمريكي وهي طريقة عمل شرائح الخس المحشوة بسلطة الدجاج، جربيها وتمتعي بمذاقها اللذيذ الخفيف الصحي، تصنف ضمن أفضل الوصفات الصحية لاحتوائها على نسبة عالية من البروتين، جربيها مع طريقة عمل البرجر بكعك الأناناس.

مقادير طريقة عمل شرائح الخس المحشوة بسلطة الدجاج:

½ كوب زبادي يوناني عادي
¼ كوب قشدة حامضة
¼ كوب عصير ليمون
1 ملعقة كبيرة كزبرة طازجة مفرومة
فلفل أسود طازج مطحون
ملح كوشير
1 ملعقة كبيرة زيت زيتون بكر ممتاز
2 صدور دجاج خالية من الجلد والعظام
1 ملعقة صغيرة كمون
1 ملعقة صغيرة مسحوق شطة
1 أفوكادو، مقطع إلى مكعبات
½ كوب فاصوليا سوداء، مغسولة ومصفاة
½ كوب ذرة مجمدة، مذابة
1 فلفل أحمر، مفروم
خس رومين، للتقديم

طريقة عمل شرائح الخس المحشوة بسلطة الدجاج:

  1. في وعاء متوسط، اخفقي الزبادي مع القشدة الحامضة وعصير الليمون. اضيفي الكزبرة، ثم تبلي المزيج بالملح والفلفل واتركيه جانباً.
  2. في مقلاة كبيرة على نار متوسطة، سخني الزيت. أضيفي الدجاج وتبليه بالملح والفلفل والكمون ومسحوق الفلفل الحار. اطهي الدجاج حتى يصبح ذهبي اللون ويختفي منه تماماً اللون الوردي، لمدة 8 دقائق لكل جانب. انقلي الدجاج إلى صحن ليرتاح، ثم قطعيه إلى مكعبات واتركيه يبرد تمامًا.
  3. في وعاء كبير، اخلطي الدجاج المطبوخ مع الأفوكادو، الفاصوليا، الذرة والفلفل الأحمر. اخلطي المزيج مع صوص الزبادي حتى يغطى تماماً.
  4. قدمي السلطة على الخبز، أو في أوراق الخس، أو بمفردها.

وصفات متنوعة

  • طريقة عمل نودلز حار
    طريقة عمل نودلز حار
  • طريقة عمل باكورة هندية
    طريقة عمل باكورة هندية
  • طريقة عمل صوص الفلافل
    طريقة عمل صوص الفلافل
  • طريقة عمل فطيرة الدجاج
    طريقة عمل فطيرة الدجاج
  • طريقة عمل بطاطس بالجبن
    طريقة عمل بطاطس بالجبن

فوائد غذائية

  • طريقة عمل أصابع تشورو التوست الفرنسي المقرمشة
    طريقة عمل أصابع تشورو التوست الفرنسي المقرمشة
  • فوائد الزنجبيل
    فوائد الزنجبيل
  • فوائد زيت السمسم واستخداماته
    فوائد زيت السمسم واستخداماته
  • فوائد العقدة الصفراء
    فوائد العقدة الصفراء
Justfoodtv
سـجّلوا الآن في

نشرة البريد الإلكترونية

بريدك غير صالح
إرسـال
سوف نرسل لك قوائم حفلات عشاء، وصفات بسيطة، وأفكار خاصة بالمناسبات

الوصفات

أطباق رئيسية وصفات صحية وصفات نباتية سلطات شوربات أطباق جانبية معجنات مشروبات وعصائر سهلة وسريعة حلويات

نصائح و أفكار مفيدة

هل تعلمين استشيروا أخصائية التغذية رامونا خليل نصائح وأفكار مفيدة وصحية

تعرفوا على طهاتنا المميرين

Web Design and Development by 2pure
جميع الحقوق محفوظة © 2025
Privacy Policy
x
* * * بريد إلكتروني خاطئ *