طريقة عمل سلطة الحمضيات الشتوية | Just Food
الصفحة الرئيسية
تسجيل في الصفحة الإلكترونية
تواصلوا معنا
Just Food logo
تسجلي
  • وصفات طبخ
  • فيديوهات
  • رجيم و دايت
  • فوائد
  • مناسبات
  • رمضان
  • معلومات عامة
  • تسجلي
غير واثقة مما ستطبخين؟
لقد جمعنا لك أكثر الوصفات الشعبية لدينا، وأحدث الإضافات وبعض مختارات المحررين، فنحن متأكدون أنك سوف تجدين ما سينال إعجابك!
إختيار المحررين
جميع الأطباق
مطابخ
المطبخ الخليجي المطبخ المغربي المطبخ اللبناني المطبخ المصري المطبخ الصيني المطبخ الإيطالي المطبخ الهندي
مكونات
سمك لحم دجاج خضار فواكه حبوب وبقول تمر بالشوكولاته
من اختيارنا
حلى الكاسات بسبوسة الكنافة عجينة البيتزا باستا الكريب تشيز كيك سهل كبسة لحم
طريقة
سهلة وسريعة صحية بالفرن مشاوي نباتية مقالي خالية من الدسم بالمايكرويف
  • الرئيسية
  • وصفات طبخ
    • وصفات طبخ
    • أطباق رئيسيّة
    • سلطات
    • شوربات
    • أطباق جانبيّة
    • معجّنات
    • وجبات أطفال
    • مقبلات
    • سندويشات
    • حلويات
    • جميع الأطباق
  • فيديوهات
  • رجيم و دايت
  • فوائد
  • مناسبات
  • رمضان
  • معلومات عامة
الصفحة الرئيسية وصفات

طريقة عمل سلطة الحمضيات الشتوية

أضف تصنيفك |
4 5 5 0
الشيف: سنان بطرس، المطبخ: اكلات عربية ، بتاريخ: 2019-01-10
  • وقت التحضير: ١٠ دقيقة
  • وقت الطبخ: ٣٠ دقيقة
  • عدد الوجبات: 4 أفراد
طريقة عمل سلطة الحمضيات الشتوية
حضري وصفتنا اللذيذة اليوم من المطبخ العالمي وهي طريقة عمل سلطة الحمضيات الشتوية، جربيها كنوع من السلطات الخفيفة وتمتعي بمذاقها اللذيذ الخفيف، تعتبر من أسهل وصفات السلطات على الإطلاق، جربي أيضاً طريقة عمل سلطة الجريب فروت بالأفوكادو والجرجير. ​

مقادير طريقة عمل سلطة الحمضيات الشتوية:

1 رأس شمر صغيرة
3 برتقال أحمر
3 برتقال كارا كارا
1 جريب فروت
1 ملعقة كبيرة نعناع طازج، مقطع
ملح كوشير، حسب المذاق
زيت زيتون حسب المذاق
½ كوب قمح فارو غير مطبوخ، مغسول (50 غرام)
½ 1 كوب ماء (360 مللي)
¼ كوب فستق (30 غرام)

لصوص العسل بالطرخون:
2 ملعقة كبيرة عصير ليمون
1 ملعقة كبيرة عسل
½ ملعقة صغيرة ملح كوشير
1 ملعقة كبيرة طرخون طازج، مفروم فرماً ناعماً
¼ كوب زيت زيتون (60 مللي)

طريقة عمل سلطة الحمضيات الشتوية:

  1. قطعي السعف والسيقان من رأس الشمر. قطعي الرأس إلى نصفين عرضياً، أزيلي اللب بالبذور، ثم قطعيه إلى شرائح رقيقة. أضيفي شرائح الشمر إلى وعاء متوسط ​​واتركيها جانباً.
  2. قطعي الجزء العلوي والسفلي من البرتقال الأحمر حتى يمكن تثبيته واقفاً على لوح التقطيع. قطعي القشر برفق وكذلك الغلاف الأبيض في شرائط إلى أسفل حول البرتقال، أزيلي أقل قدر ممكن من الفاكهة مع القشر.
  3. قطعي برفق بين الأغشية لتفكيكه إلى فصوص. كرري ذلك مع باقي البرتقال الأحمر، برتقال الكارا كارا والجريب فروت.
  4. أضيفي شرائح الحمضيات إلى وعاء الشمر، ثم أضيفي النعناع. تبلي السلطة بالملح وقلبيها جيداً حتى تمتزج مكوناتها. اتركيها جانباً بينما تقومين بتحضير الصوص وقمح الفارو.
  5. لتحضير الصوص: في وعاء متوسط، اخفقي معاً عصير الليمون، العسل، الملح والطرخون. أضيفي زيت الزيتون على دفعات، كمية قليلة في كل مرة، ثم اخفقي المزيج جيداً حتى يمتزج بالكامل. اتركي الوعاء جانباً.
  6. سخني قليلاً من زيت الزيتون في قدر صغير على نار متوسطة. أضيفي قمج الفارو وحمصيه حتى يصبح لونه ذهبياً قليلا. اسكبي الماء في القدر واتركيه على النار حتى يغلي.
  7. خففي النار إلى درجة منخفضة، ثم غطي القدر واستمري في الطهي على نار خفيفة لمدة 30 دقيقة، حتى ينضج القمح ويتشرب الماء.
  8. أضيفي ملعقتين كبيرتين من صوص العسل بالطرخون إلى القمح الدافئ وقلبيهم جيداً.
  9. في مقلاة صغيرة على نار متوسطة، حمصي الفستق حتى يصبح لونه بنيًا وتفوح رائحته.
  10. قسمي سلطة الشمر والحمضيات بين صحون التقديم ثم وزعي فوقها الفارو والفستق.
  11. أضيفي المزيد من الصوص، حسب رغبتك.

وصفات متنوعة

  • طريقة عمل نودلز حار
    طريقة عمل نودلز حار
  • طريقة عمل باكورة هندية
    طريقة عمل باكورة هندية
  • طريقة عمل صوص الفلافل
    طريقة عمل صوص الفلافل
  • طريقة عمل فطيرة الدجاج
    طريقة عمل فطيرة الدجاج
  • طريقة عمل بطاطس بالجبن
    طريقة عمل بطاطس بالجبن

فوائد غذائية

  • طريقة عمل أصابع تشورو التوست الفرنسي المقرمشة
    طريقة عمل أصابع تشورو التوست الفرنسي المقرمشة
  • فوائد الزنجبيل
    فوائد الزنجبيل
  • فوائد زيت السمسم واستخداماته
    فوائد زيت السمسم واستخداماته
  • فوائد العقدة الصفراء
    فوائد العقدة الصفراء
Justfoodtv
سـجّلوا الآن في

نشرة البريد الإلكترونية

بريدك غير صالح
إرسـال
سوف نرسل لك قوائم حفلات عشاء، وصفات بسيطة، وأفكار خاصة بالمناسبات

الوصفات

أطباق رئيسية وصفات صحية وصفات نباتية سلطات شوربات أطباق جانبية معجنات مشروبات وعصائر سهلة وسريعة حلويات

نصائح و أفكار مفيدة

هل تعلمين استشيروا أخصائية التغذية رامونا خليل نصائح وأفكار مفيدة وصحية

تعرفوا على طهاتنا المميرين

Web Design and Development by 2pure
جميع الحقوق محفوظة © 2025
Privacy Policy
x
* * * بريد إلكتروني خاطئ *