طريقة عمل سلطة الحمضيات الشتوية | Just Food
الصفحة الرئيسية
تسجيل في الصفحة الإلكترونية
تواصلوا معنا
تسجلي
وصفات طبخ
فيديوهات
رجيم و دايت
فوائد
مناسبات
رمضان
معلومات عامة
تسجلي
غير واثقة مما ستطبخين؟
لقد جمعنا لك أكثر الوصفات الشعبية لدينا، وأحدث الإضافات وبعض مختارات المحررين، فنحن متأكدون أنك سوف تجدين ما سينال إعجابك!
إختيار المحررين
جميع الأطباق
مطابخ
المطبخ الخليجي
المطبخ المغربي
المطبخ اللبناني
المطبخ المصري
المطبخ الصيني
المطبخ الإيطالي
المطبخ الهندي
مكونات
سمك
لحم
دجاج
خضار
فواكه
حبوب وبقول
تمر
بالشوكولاته
من اختيارنا
حلى الكاسات
بسبوسة
الكنافة
عجينة البيتزا
باستا
الكريب
تشيز كيك سهل
كبسة لحم
طريقة
سهلة وسريعة
صحية
بالفرن
مشاوي
نباتية
مقالي
خالية من الدسم
بالمايكرويف
الرئيسية
وصفات طبخ
وصفات طبخ
أطباق رئيسيّة
سلطات
شوربات
أطباق جانبيّة
معجّنات
وجبات أطفال
مقبلات
سندويشات
حلويات
جميع الأطباق
فيديوهات
رجيم و دايت
فوائد
مناسبات
رمضان
معلومات عامة
الصفحة الرئيسية
وصفات
طريقة عمل سلطة الحمضيات الشتوية
طريقة عمل سلطة الحمضيات الشتوية
أضف تصنيفك
|
4
5
5
0
الشيف:
سنان بطرس
،
المطبخ:
اكلات عربية
،
بتاريخ
:
2019-01-10
وقت التحضير:
١٠ دقيقة
وقت الطبخ:
٣٠ دقيقة
عدد الوجبات:
4 أفراد
حضري وصفتنا اللذيذة اليوم من المطبخ العالمي وهي طريقة عمل سلطة الحمضيات الشتوية، جربيها كنوع من السلطات الخفيفة وتمتعي بمذاقها اللذيذ الخفيف، تعتبر من أسهل وصفات السلطات على الإطلاق، جربي أيضاً طريقة عمل سلطة الجريب فروت بالأفوكادو والجرجير.
مقادير طريقة عمل سلطة الحمضيات الشتوية:
1 رأس شمر صغيرة
3 برتقال أحمر
3 برتقال كارا كارا
1 جريب فروت
1 ملعقة كبيرة نعناع طازج، مقطع
ملح كوشير، حسب المذاق
زيت زيتون حسب المذاق
½ كوب قمح فارو غير مطبوخ، مغسول (50 غرام)
½ 1 كوب ماء (360 مللي)
¼ كوب فستق (30 غرام)
لصوص العسل بالطرخون:
2 ملعقة كبيرة عصير ليمون
1 ملعقة كبيرة عسل
½ ملعقة صغيرة ملح كوشير
1 ملعقة كبيرة طرخون طازج، مفروم فرماً ناعماً
¼ كوب زيت زيتون (60 مللي)
طريقة عمل سلطة الحمضيات الشتوية:
قطعي السعف والسيقان من رأس الشمر. قطعي الرأس إلى نصفين عرضياً، أزيلي اللب بالبذور، ثم قطعيه إلى شرائح رقيقة. أضيفي شرائح الشمر إلى وعاء متوسط واتركيها جانباً.
قطعي الجزء العلوي والسفلي من البرتقال الأحمر حتى يمكن تثبيته واقفاً على لوح التقطيع. قطعي القشر برفق وكذلك الغلاف الأبيض في شرائط إلى أسفل حول البرتقال، أزيلي أقل قدر ممكن من الفاكهة مع القشر.
قطعي برفق بين الأغشية لتفكيكه إلى فصوص. كرري ذلك مع باقي البرتقال الأحمر، برتقال الكارا كارا والجريب فروت.
أضيفي شرائح الحمضيات إلى وعاء الشمر، ثم أضيفي النعناع. تبلي السلطة بالملح وقلبيها جيداً حتى تمتزج مكوناتها. اتركيها جانباً بينما تقومين بتحضير الصوص وقمح الفارو.
لتحضير الصوص: في وعاء متوسط، اخفقي معاً عصير الليمون، العسل، الملح والطرخون. أضيفي زيت الزيتون على دفعات، كمية قليلة في كل مرة، ثم اخفقي المزيج جيداً حتى يمتزج بالكامل. اتركي الوعاء جانباً.
سخني قليلاً من زيت الزيتون في قدر صغير على نار متوسطة. أضيفي قمج الفارو وحمصيه حتى يصبح لونه ذهبياً قليلا. اسكبي الماء في القدر واتركيه على النار حتى يغلي.
خففي النار إلى درجة منخفضة، ثم غطي القدر واستمري في الطهي على نار خفيفة لمدة 30 دقيقة، حتى ينضج القمح ويتشرب الماء.
أضيفي ملعقتين كبيرتين من صوص العسل بالطرخون إلى القمح الدافئ وقلبيهم جيداً.
في مقلاة صغيرة على نار متوسطة، حمصي الفستق حتى يصبح لونه بنيًا وتفوح رائحته.
قسمي سلطة الشمر والحمضيات بين صحون التقديم ثم وزعي فوقها الفارو والفستق.
أضيفي المزيد من الصوص، حسب رغبتك.
وصفات متنوعة
طريقة عمل نودلز حار
طريقة عمل باكورة هندية
طريقة عمل صوص الفلافل
طريقة عمل فطيرة الدجاج
طريقة عمل بطاطس بالجبن
فوائد غذائية
طريقة عمل أصابع تشورو التوست الفرنسي المقرمشة
فوائد الزنجبيل
فوائد زيت السمسم واستخداماته
فوائد العقدة الصفراء
Justfoodtv
سـجّلوا الآن في
نشرة البريد الإلكترونية
بريدك غير صالح
إرسـال
سوف نرسل لك قوائم حفلات عشاء، وصفات بسيطة، وأفكار خاصة بالمناسبات
x
JustFood تسجلي بنشرة
*
*
*
بريد إلكتروني خاطئ
إختاري البلد
الإمارات العربية
المملكة العربية السعودية
مصر
الأردن
البحرين
الجزائر
السودان
الكويت
تونس
سوريا
فلسطين
قطر
لبنان
ليبيا
موريتانيا
العراق
عُمان
المغرب
اليمن
أثيوبيا
أذربيجان
أرمينيا
أروبه
إريتريا
إسبانيا
أستراليا
أفغانستان
إكوادور
ألبانيا
إلسلفادور
ألمانيا
أنتاركتيكا
أنتيغوا وبربودا
أندورا
أندونيسيا
أنغولا
أنغويلا
أورغواي
أوزباكستان
أوغندا
أوكرانيا
إيران
إيرلندا
آيسلندا
إيطاليا
استونيا
الأرجنتين
الباهاماس
البرازيل
البرتغال
البوسنة و الهرسك
الجبل الأسو
الجزر العذراء الأمريكي
الجزر العذراء البريطانية
الجمهورية التشيكية
الجمهورية الدومينيكية
الدانمارك
الرأس الأخضر
السنغال
السويد
الصحراء الغربية
الصومال
الغابون
الفاتيكان
الفليبين
المالديف
المجر
المكسيك
المملكة المتحدة
المناطق
النرويج
النمسا
النيجر
الهند
الولايات المتحدة
اليابان
اليونان
بابوا غينيا الجديدة
باراغواي
باكستان
بالاو
بربادوس
بروني
بلجيكا
بلغاريا
بنغلاديش
بنما
بنين
بوتان
بوتسوانا
بورتو ريكو
بوركينا فاسو
بوروندي
بولونيا
بوليفيا
بولينيزيا الفرنسية
بيرو
بيليز
تايلندا
تايوان
تبت
تركمانستان
تركيا
ترينيداد وتوباغو
تشاد
تنزانيا
توغو
توفالو
تونغا
تيمور الشرقية
تيمور الشرقية
جبل طارق
جرينلاند
جزر الأنتيل الهولندي
جزر القمر
جزر برمودا
جزر جوادلوب
جزر سليمان
جزر فارو
جزر كوك
جزر مارشال
جزر ماريانا الشمالية
جمايكا
جمهورية أفريقيا الوسطى
جمهورية الصين الشعبية
جمهورية الكونغو
جمهورية الكونغو الديمقراطية
جمهورية صربيا
جنوب أفريقيا
جوام
جيبوتي
جيورجيا
دومينيكا
رواندا
روسيا
روسيا البيضاء
رومانيا
ريونيون
زامبيا
زمبابوي
ساحل العاج
ساموا-الأمريكي
سان مارينو
سانت فنسنت وجزر غرينادين
سانت كيتس ونيفس
سانت لوسيا
ساو تومي وبرينسيبي
سريلانكا
سلوفاكيا
سلوفينيا
سنغافورة
سوازيلند
سورينام
سويسرا
سيراليون
سيشيل
شيلي
طاجيكستان
غامبيا
غانا
غرينادا
غواتيمال
غويانا الفرنسية
غيانا
غينيا
غينيا الاستوائي
غينيا-بيساو
فانواتو
فرنسا
فنزويلا
فنلندا
فيتنام
فيجي
قبرص
قيرغيزستان
كازاخستان
كاليدونيا الجديدة
كاميرون
كرواتيا
كمبوديا
كندا
كوبا
كوريا الجنوبية
كوريا الشمالية
كوستاريكا
كولومبيا
كيريباتي
كينيا
لاتفيا
لاوس
لتوانيا
لوكسمبورغ
ليبيريا
ليختنشتين
ليسوتو
مارتينيك
ماكاو
مالاوي
مالطا
مالي
ماليزيا
مايكرونيزيا
مدغشقر
مقدونيا
منغوليا
موريشيوس
موزمبيق
مولدافيا
موناكو
مونتسيرات
ميانمار
ناميبيا
نورو
ني
نيبال
نيجيريا
نيكاراجوا
نيوزيلندا
هايتي
هندوراس
هولندا
هونغ كونغ
والس وفوتونا
*
هل أنت مهتمة بفئة معينة؟
كل الفئات
وصفات طبخ
رجيم و دايت
فوائد
مناسبات
معلومات عامة