طريقة عمل لفافات البيض الجنوبية الغربية مع صوص الأفوكادو بالكزبرة | Just Food
الصفحة الرئيسية
تسجيل في الصفحة الإلكترونية
تواصلوا معنا
Just Food logo
تسجلي
  • وصفات طبخ
  • فيديوهات
  • رجيم و دايت
  • فوائد
  • مناسبات
  • رمضان
  • معلومات عامة
  • تسجلي
غير واثقة مما ستطبخين؟
لقد جمعنا لك أكثر الوصفات الشعبية لدينا، وأحدث الإضافات وبعض مختارات المحررين، فنحن متأكدون أنك سوف تجدين ما سينال إعجابك!
إختيار المحررين
جميع الأطباق
مطابخ
المطبخ الخليجي المطبخ المغربي المطبخ اللبناني المطبخ المصري المطبخ الصيني المطبخ الإيطالي المطبخ الهندي
مكونات
سمك لحم دجاج خضار فواكه حبوب وبقول تمر بالشوكولاته
من اختيارنا
حلى الكاسات بسبوسة الكنافة عجينة البيتزا باستا الكريب تشيز كيك سهل كبسة لحم
طريقة
سهلة وسريعة صحية بالفرن مشاوي نباتية مقالي خالية من الدسم بالمايكرويف
  • الرئيسية
  • وصفات طبخ
    • وصفات طبخ
    • أطباق رئيسيّة
    • سلطات
    • شوربات
    • أطباق جانبيّة
    • معجّنات
    • وجبات أطفال
    • مقبلات
    • سندويشات
    • حلويات
    • جميع الأطباق
  • فيديوهات
  • رجيم و دايت
  • فوائد
  • مناسبات
  • رمضان
  • معلومات عامة
الصفحة الرئيسية وصفات بيض

طريقة عمل لفافات البيض الجنوبية الغربية مع صوص الأفوكادو بالكزبرة

أضف تصنيفك |
4 5 5 0
الشيف: سنان بطرس، المطبخ: اكلات مكسيكية ، بتاريخ: 2018-10-31
  • وقت التحضير: ٢٠ دقيقة
  • وقت الطبخ: ٢٠ دقيقة
  • عدد الوجبات: 22
طريقة عمل لفافات البيض الجنوبية الغربية مع صوص الأفوكادو بالكزبرة

تعرفي معنا بخطوات سهلة وبسيطة، طريقة عمل لفافات البيض الجنوبية الغربية مع صوص الأفوكادو بالكزبرة، نقدمها لكِ
من المطبخ العالمي، جربي أيضاً طريقة عمل لفافات البيض الجنوبية الغربية.

مقادير طريقة عمل لفافات البيض الجنوبية الغربية مع صوص الأفوكادو بالكزبرة :

للفافات بيض :1 ملعقة كبيرة زيت14 أوقية صدر دجاج خالي من الجلد والعظام، مقطع إلى قطع صغيرة¼ كوب فلفل أحمر مفروم2 بصل، شرائح رقيقة½ كوب ذرة مجمدة½ كوب فاصوليا سوداء4 فصوص ثوم مفرومة¼ كوب سبانخ معلبة، مفرومة½ حبة هالبينو، مزال منها البذور ومقطع مكعبات ¾ ملعقة صغيرة كمون½ ملعقة صغيرة مسحوق فلفل الشيبوتل الحار 3 ملعقة كبيرة كزبرة (استخدمي البقدونس إذا كنت لا تفضلين الكزبرة)½ ملعقة صغيرة ملح½ كوب جبن جاك بالفلفلشرائح لفائف البيض
لصوص الأفوكادو بالكزبرة :
2 أفوكادو
½ كوب كزبرة معلبة
2 ملعقة كبيرة عصير الليمون
¼ كوب ماء
¼ كوب زبادي يوناني
½ ملعقة صغيرة ملح
½ ملعقة صغيرة كمون

طريقة عمل لفافات البيض الجنوبية الغربية مع صوص الأفوكادو بالكزبرة :

للفافات البيض :
1.سخني الزيت في مقلاة كبيرة على نار متوسطة. أضيفي الدجاج وحمريه لمدة 4-5 دقائق. أضيفي البصل الأخضر والفليفلة واستمري في الطهي لمدة دقيقة أو دقيقتين إضافيتين، أو حتى يبدأ الخضار يلين.
2.أضيفي المكونات المتبقية (الذرة، الفاصوليا السوداء، الثوم، السبانخ، الهالبينو، الكمون، مسحوق الفلفل الحار، الكزبرة والملح). اتركي كل المكونات تطهى لمدة 4-5 دقائق.
3.ارفعي المزيج عن النار واتركيه يبرد تماما. عندما يصل الخليط إلى درجة حرارة الغرفة، أضيفي جبن جاك بالفلفل وقلبيها جيداً مع المزيج.
4.يمكنك تحضير لفافات البيض على الفور أو ترك الحشو يبرد في البراد طوال الليل ثم تحضري لفائف البيض في اليوم التالي.
5.ضعي شريحة لفافة البيض على سطح مستوٍ مع وضع الطرف الأطول في مواجهتك. ضعي حوالي 1 – ½ 1 ملعقة كبيرة من الحشو في منتصف كل لفافة. اثني الطرف الأقرب إليك فوق الحشو، ثم اثني الجانبين فوقه كذلك، لفيها برفق مع إحكامها جيداً، بدءاً من الطرف القريب منك باتجاه الطرف الأبعد. ضعي قطرة من الماء في نهاية اللفافة لإحكام إغلاقها.
6.ضعي لفافات البيض على صينية فرن ثم اتركيها في البراد لعدة ساعات قبل القلي.
7.في حالة القلي: سخني 1 بوصة من الزيت في المقلاة، عندما يصل الزيت إلى 350 درجة فهرنهايت، حمري لفافات البيض على دفعات، حوالي 3-4 لفافات في المرة الواحدة، ليس أكثر من ذلك. اقلبي لفائف البيض كل 1-2 دقيقة حتى تتحمر من جميع الجوانب.
8.عندما تتحمر، انقليها إلى صحن مفروش بالمناشف الورقية. قدميها دافئة.
9.في حالة الخبز: سخني الفرن إلى 400 درجة فهرنهايت. ضعي رفًا سلكيًا فوق صينية الفرن. رشي لفافات البيض برذاذ الطبخ على جميع الجوانب بالتساوي (أو يمكنك دهنها بالزيت)، اخبزيها لمدة 15-20 دقيقة أو حتى تبدأ في التحول للون البني.
لصوص الأفوكادو بالكزبرة :
10.ضعي جميع المكونات في معالج الطعام أو الخلاط واخفقيهم معاً. اضبطي التوابل حسب المذاق.

المزيد من الوصفات

128  وصفة
  • طريقة عمل كرات الجبن بالزيتون
    طريقة عمل كرات الجبن بالزيتون
  • طريقة عمل بلا بلا
    طريقة عمل بلا بلا
  • طريقة عمل ديناميت شرمب
    طريقة عمل ديناميت شرمب
  • طريقة عمل لفائف المخلل
    طريقة عمل لفائف المخلل
  • طريقة عمل البطاطس بالتشيدر والرانش
    طريقة عمل البطاطس بالتشيدر والرانش
  • طريقة عمل كعكات الأرز بالكينوا مع الدجاج على طريقة دول البحر المتوسط
    طريقة عمل كعكات الأرز بالكينوا مع الدجاج على طريقة دول البحر المتوسط
  • طريقة عمل بوب كورن الدجاج الياباني ( الكاراج)
    طريقة عمل بوب كورن الدجاج الياباني ( الكاراج)
  • طريقة عمل لفافات الخس بالدجاج التايلاندية
    طريقة عمل لفافات الخس بالدجاج التايلاندية
  • طريقة عمل تارتين محمص بالثوم والطماطم
    طريقة عمل تارتين محمص بالثوم والطماطم

وصفات متنوعة

  • طريقة عمل نودلز حار
    طريقة عمل نودلز حار
  • طريقة عمل باكورة هندية
    طريقة عمل باكورة هندية
  • طريقة عمل صوص الفلافل
    طريقة عمل صوص الفلافل
  • طريقة عمل فطيرة الدجاج
    طريقة عمل فطيرة الدجاج
  • طريقة عمل بطاطس بالجبن
    طريقة عمل بطاطس بالجبن

فوائد غذائية

  • طريقة عمل أصابع تشورو التوست الفرنسي المقرمشة
    طريقة عمل أصابع تشورو التوست الفرنسي المقرمشة
  • فوائد الزنجبيل
    فوائد الزنجبيل
  • فوائد زيت السمسم واستخداماته
    فوائد زيت السمسم واستخداماته
  • فوائد العقدة الصفراء
    فوائد العقدة الصفراء
Justfoodtv
سـجّلوا الآن في

نشرة البريد الإلكترونية

بريدك غير صالح
إرسـال
سوف نرسل لك قوائم حفلات عشاء، وصفات بسيطة، وأفكار خاصة بالمناسبات

الوصفات

أطباق رئيسية وصفات صحية وصفات نباتية سلطات شوربات أطباق جانبية معجنات مشروبات وعصائر سهلة وسريعة حلويات

نصائح و أفكار مفيدة

هل تعلمين استشيروا أخصائية التغذية رامونا خليل نصائح وأفكار مفيدة وصحية

تعرفوا على طهاتنا المميرين

Web Design and Development by 2pure
جميع الحقوق محفوظة © 2025
Privacy Policy
x
* * * بريد إلكتروني خاطئ *