فوائد الفشار لمرضى السكر | Just Food
الصفحة الرئيسية
تسجيل في الصفحة الإلكترونية
تواصلوا معنا
Just Food logo
تسجلي
  • وصفات طبخ
  • فيديوهات
  • رجيم و دايت
  • فوائد
  • مناسبات
  • رمضان
  • معلومات عامة
  • تسجلي
غير واثقة مما ستطبخين؟
لقد جمعنا لك أكثر الوصفات الشعبية لدينا، وأحدث الإضافات وبعض مختارات المحررين، فنحن متأكدون أنك سوف تجدين ما سينال إعجابك!
إختيار المحررين
جميع الأطباق
مطابخ
المطبخ الخليجي المطبخ المغربي المطبخ اللبناني المطبخ المصري المطبخ الصيني المطبخ الإيطالي المطبخ الهندي
مكونات
سمك لحم دجاج خضار فواكه حبوب وبقول تمر بالشوكولاته
من اختيارنا
حلى الكاسات بسبوسة الكنافة عجينة البيتزا باستا الكريب تشيز كيك سهل كبسة لحم
طريقة
سهلة وسريعة صحية بالفرن مشاوي نباتية مقالي خالية من الدسم بالمايكرويف
  • الرئيسية
  • وصفات طبخ
    • وصفات طبخ
    • أطباق رئيسيّة
    • سلطات
    • شوربات
    • أطباق جانبيّة
    • معجّنات
    • وجبات أطفال
    • مقبلات
    • سندويشات
    • حلويات
    • جميع الأطباق
  • فيديوهات
  • رجيم و دايت
  • فوائد
  • مناسبات
  • رمضان
  • معلومات عامة
الصفحة الرئيسية الأخبار

فوائد الفشار لمرضى السكر

بتاريخ: 2018-08-08


يعتبر الفشار من الوجبات الخفيفة والسريعة، ذات الأثر الطبي الكبير. فحسب دراسات معملية حديثة، قام بها خبراء التغذية، ثبت أن للفشار فوائد عديدة خاصة إذا تناوله المصابون بمرض السكري من الدرجة الثانية.
يقول الأطباء إن احتواء الفشار على قيمة غذائية عالية، وفوائد صحية كبيرة ومجربة، يرجع أيضاً لطريقة التحضير المنزلية، خاصة إذا استخدمت كميات قليلة من الزيت النقي لإعداد وجبة الفشار اللذيذة.
فوائد الفشار لمرضى السكر:
  • مساعدة الجسم على امتصاص الجلوكوز الزائد، خاصة أن الفشار يحفز خلايا البنكرياس الكسولة، ويدفعها لضخ الأنسولين بشكلٍ طبيعي في الجسم.
  • يعتبر تناول الفشار، فرصة جيدة للتخلص من الكولسترول السيئ LDL، خاصة إذا تم تحضيره بالقليل جداً من الزيت النقي غير المهدرج.
  • يمثل الفشار وجبة غذائية منخفضة السعرات الحرارية، حيث أن كوباً من رقائق البطاطس تعطي الجسم 5 أضعاف السعرات الحرارية التي تعطيها نفس الكمية من الفشار
  • يعتبر الفشار حلاً نموذجياً لمرضى السكر، حيث يحتوي الفشار على كميات كبيرة من الألياف التي تساعد الجهاز الهضمي على العمل بكفاءة، وبالتالي امتصاص المواد الغذائية بسرعة.
  • يقوم الفشار بتعويض الجسم عما يسبب ارتفاع السكر من أضرار خاصة أنه يحتوي على فيتامينات ب 12 و أ و ج وكلها فيتامينات هامة لمرضى السكري.
  • يحتوي الفشار على الأملاح اللازمة لدعم الجسم وتنظيم حركة العضلات وتقليل فرص الإصابة بالتيبس العضلي.

الفشار أمام التلفاز يمكن أن يكون سبباً في خسارة الوزن
لعشاق الفشار.. إليكم طرق مميزة لتناوله

المزيد من الأخبار

128  وصفة
  • فوائد الجيلاتين للمفاصل
    فوائد الجيلاتين للمفاصل
  • فوائد التين المجفف مع زيت الزيتون للمفاصل
    فوائد التين المجفف مع زيت الزيتون للمفاصل
  • فوائد الجيلاتين للبشرة
    فوائد الجيلاتين للبشرة
  • فوائد الجيلاتين للجنس
    فوائد الجيلاتين للجنس
  • فوائد التمر الهندي للمفاصل
    فوائد التمر الهندي للمفاصل
  • فوائد الشعير للمفاصل
    فوائد الشعير للمفاصل
  • اكلات بحرف اللام
    اكلات بحرف اللام
  • اكلات بحرف الميم
    اكلات بحرف الميم
  • اكلات بحرف الهاء
    اكلات بحرف الهاء

فوائد غذائية

  • طريقة عمل أصابع تشورو التوست الفرنسي المقرمشة
    طريقة عمل أصابع تشورو التوست الفرنسي المقرمشة
  • فوائد الزنجبيل
    فوائد الزنجبيل
  • فوائد زيت السمسم واستخداماته
    فوائد زيت السمسم واستخداماته
  • فوائد العقدة الصفراء
    فوائد العقدة الصفراء
Justfoodtv
سـجّلوا الآن في

نشرة البريد الإلكترونية

بريدك غير صالح
إرسـال
سوف نرسل لك قوائم حفلات عشاء، وصفات بسيطة، وأفكار خاصة بالمناسبات

الوصفات

أطباق رئيسية وصفات صحية وصفات نباتية سلطات شوربات أطباق جانبية معجنات مشروبات وعصائر سهلة وسريعة حلويات

نصائح و أفكار مفيدة

هل تعلمين استشيروا أخصائية التغذية رامونا خليل نصائح وأفكار مفيدة وصحية

تعرفوا على طهاتنا المميرين

Web Design and Development by 2pure
جميع الحقوق محفوظة © 2025
Privacy Policy
x
* * * بريد إلكتروني خاطئ *