نصائح الخبراء لتسوق توفيري وناجح في رمضان !

مع حلول شهر رمضان قد تحتاجين إلى أصناف معينة من الطعام لتناسب الصيام، وهذا يعني أنكِ قد تحتاجين إلى التسوق بشكل خاص لشهر رمضان وحتى يمكنكِ إعداد الأطعمة اللذيذة في شهر رمضان تحتاجين للقيام بعملية تسوق ناجحة، إليكِ أفضل 4 نصائح للتسوق لرمضان:

قبل شراء الأطعمة من السوبر ماركت، اقرئي هذا

قومي بتحضير قائمة بما تحتاجين إليه من السوبر ماركت وحاولي الالتزام بها قدر الإمكان ولا تشتري ما ليس على قائمتكِ فقد يكون مغريا بالفعل ولكنكِ لستِ بحاجة إليه.
ليس من الصحيح أن تقومي بالتسوق لشهر رمضان بأكمله مرة واحدة وإنما عليكِ وضع جدول للطعام لمدة شهر كامل، تقومين بتقسيم الجدول إلى أربعة أجزاء كل مرة بها تكون في أسبوع وتذهبين إلى التسوق مرة في الأسبوع.
إن التوقيت الذي تذهبين فيه إلى التسوق هو أمر حرج للغاية حيث ينصحكِ الخبراء بعدم الذهاب إلى التسوق بينما تشعرين بالجوع، حيث أن هذا يعني أنكِ سوف تقومين بشراء الكثير من الطعام الذي لا تحتاجين إليه، كما أنك سوف تشترين الأطعمة غير الصحية.
التسوق ليس وسيلة لقضاء الوقت، اذهبي للتسوق عند الحاجة إليه فقط.

الألبان والحلوى في نهاية السوبر ماركت دوماً، هل فكرتِ في السبب؟