طرق سحرية لحماية أظافركِ من التقصف، تعلميها الآن!! | Just Food
الصفحة الرئيسية
تسجيل في الصفحة الإلكترونية
تواصلوا معنا
Just Food logo
تسجلي
  • وصفات طبخ
  • فيديوهات
  • رجيم و دايت
  • فوائد
  • مناسبات
  • رمضان
  • معلومات عامة
  • تسجلي
غير واثقة مما ستطبخين؟
لقد جمعنا لك أكثر الوصفات الشعبية لدينا، وأحدث الإضافات وبعض مختارات المحررين، فنحن متأكدون أنك سوف تجدين ما سينال إعجابك!
إختيار المحررين
جميع الأطباق
مطابخ
المطبخ الخليجي المطبخ المغربي المطبخ اللبناني المطبخ المصري المطبخ الصيني المطبخ الإيطالي المطبخ الهندي
مكونات
سمك لحم دجاج خضار فواكه حبوب وبقول تمر بالشوكولاته
من اختيارنا
حلى الكاسات بسبوسة الكنافة عجينة البيتزا باستا الكريب تشيز كيك سهل كبسة لحم
طريقة
سهلة وسريعة صحية بالفرن مشاوي نباتية مقالي خالية من الدسم بالمايكرويف
  • الرئيسية
  • وصفات طبخ
    • وصفات طبخ
    • أطباق رئيسيّة
    • سلطات
    • شوربات
    • أطباق جانبيّة
    • معجّنات
    • وجبات أطفال
    • مقبلات
    • سندويشات
    • حلويات
    • جميع الأطباق
  • فيديوهات
  • رجيم و دايت
  • فوائد
  • مناسبات
  • رمضان
  • معلومات عامة
الصفحة الرئيسية الأخبار

طرق سحرية لحماية أظافركِ من التقصف، تعلميها الآن!!

يديك تحتاج منكِ لعناية دورية لتكمل دوماً إطلالتك الأنيقة، فاليدين الخاليتين من البقع والناعمتين والأظافر القوية والطويلة قليلاً واللامعة تدل على إهتمامكِ بنفسكِ وتكمل جمالكِ، وهذا لا يعني استعمالك لأنواع جيدة من مستحضرات العناية باليدين والأظافر، ولكن هذا يتوقف أيضاً على تناولكِ لأطعمة غنية بالمعادن والفيتامينات التي تغذي الأظافر وتقويها من الداخل.

الوصفة السحرية للحصول على يدين أفتح في أسبوعين فقط !

في كل مرة تفكرين فيها بإطالة أظافركِ ودهنها بطلاء الأظافر اللامع قد يفاجئكِ تقصف ظفرك وتشوه مظهره فتضطرين لقصه؟! هذه قصة حزينة تتكرر مع الكثير من السيدات ولو بحثتِ عن الأسباب وعالجتيها لحصلتِ على أظافر أنيقة وطويلة على الدوام.

  • استعملي زيت طبيعي كزيت الزيتون أو زيت المشمش لتدليك الظفر والمنطقة المحيطة بها لتغذية الظفر والحصول على ملمس ناعم.

بالخطوات، احصلي على أظافر طويلة في وقت قصير بهذه الطرق !

  • استعملي طلاء أظافر يحتوي على غبار الألماس الذي يقوي الظفر من الخارج، وهناك أنواع ايضاً تحتوي على الكالسيوم.
  • تجنبي استعمال أدوات حادة لتقليم أظافركِ وخاصة الجانب السفلي منه يجب عليكِ تنظيفه بفرشاة ناعمة.
  • لو كانت أظافركِ تميل للتقصف يجب عليكِ تقليمها من وقت لآخر بالمبرد وتجنبي استعمال القصافة.
  • هناكِ مستحضرات خاصة لملء التشققات استعلميها لأظافر قوية وملساء أكثر.
  • تناولي الأطعمة التي تحتوي على البيوتين كالبيض، الكبد، الشوفان، الجوز والصويا بمعدل 2,5 ميلجرام في اليوم الواحد.

المزيد من الأخبار

128  وصفة
  • فوائد الجيلاتين للمفاصل
    فوائد الجيلاتين للمفاصل
  • فوائد التين المجفف مع زيت الزيتون للمفاصل
    فوائد التين المجفف مع زيت الزيتون للمفاصل
  • فوائد الجيلاتين للبشرة
    فوائد الجيلاتين للبشرة
  • فوائد الجيلاتين للجنس
    فوائد الجيلاتين للجنس
  • فوائد التمر الهندي للمفاصل
    فوائد التمر الهندي للمفاصل
  • فوائد الشعير للمفاصل
    فوائد الشعير للمفاصل
  • اكلات بحرف اللام
    اكلات بحرف اللام
  • اكلات بحرف الميم
    اكلات بحرف الميم
  • اكلات بحرف الهاء
    اكلات بحرف الهاء

فوائد غذائية

  • طريقة عمل أصابع تشورو التوست الفرنسي المقرمشة
    طريقة عمل أصابع تشورو التوست الفرنسي المقرمشة
  • فوائد الزنجبيل
    فوائد الزنجبيل
  • فوائد زيت السمسم واستخداماته
    فوائد زيت السمسم واستخداماته
  • فوائد العقدة الصفراء
    فوائد العقدة الصفراء
Justfoodtv
سـجّلوا الآن في

نشرة البريد الإلكترونية

بريدك غير صالح
إرسـال
سوف نرسل لك قوائم حفلات عشاء، وصفات بسيطة، وأفكار خاصة بالمناسبات

الوصفات

أطباق رئيسية وصفات صحية وصفات نباتية سلطات شوربات أطباق جانبية معجنات مشروبات وعصائر سهلة وسريعة حلويات

نصائح و أفكار مفيدة

هل تعلمين استشيروا أخصائية التغذية رامونا خليل نصائح وأفكار مفيدة وصحية

تعرفوا على طهاتنا المميرين

Web Design and Development by 2pure
جميع الحقوق محفوظة © 2025
Privacy Policy
x
* * * بريد إلكتروني خاطئ *