المأكولات البحرية تعتبر من أفضل أصناف الطعام التي ينصح الأطباء بتناولها بصورة دورية لأكثر من مرة اسبوعياً لفوائدها العديدة ومنافعها التي لا تتواجد في أصناف طعام أخرى، ومعروف عن الأشخاص الذين يعتمدون على تلك المأكولات أنهم الاكثر صحة وأجسامهم تتمتع بمميزات عن غيرهم.
جرّبي تناول شرائح الحبار على الطريقة اليونانية
الكاليماري يمكنكِ تناوله بعدة طرق، سواء مقلياً أو مشوياً أو مطهي على البخار وهو معروف أيضاً بسمك الحبار، يعتبر مصدر أساسي للبروتين كما أنه يحتوي على نسبة مرتفعة من الاوميجا ثري وفيتامين بي، كما أن له الكثير من المميزت الأخرى، إليكِ بعض منها:
سلطة الروسية بالكاليماري
Justfoodtv
