الطعام من أساسيات حياتنا اليومية، والناس يختلفون في أذواقهم فيه، ففي بعض الأحيان نجد بعضهم يحب المذاق العادي وآخرون يفضلون الحار، عادة ما تم إضافة بهارات حارة او فلفل أحمر أو شطة لهذه الأطعمة مما يمنحها نكهة قوية، وكذلك قيمة غذائية مرتفعة. ولكن لا تزيدوا من الوجبات الحارة، فلها تأثير سلبي على القولون والجهاز الهضمي.
اكواب المعكرونة الحارة بالجبن
من الوصفات السريعة والخفيفة بنفس الوقت، جبن البارميزان الشهي مع المعكرونة لا مثيل لهما، يمكنكِ إعداد الوصفة لأطفالك بدون إضافة المذاق الحارة.
تعرفي على مقادير هذه الوصفة وطريقة إعدادها بالفيديو
كفتة الدجاج الحارة المشوية
كفتة الدجاج هي طريقة سريعة ولذيذة لتناول الدجاج والشوي يوفر عليكِ الكثير من الوقت ويمنحكِ الطعم الحار الشهي بشكل مميز، تناوليها وهي ساخنة لتحصلي على أكبر قدر من المتعة.
تعرفي على هذه الوصفة وطريقة إعدادها
اللقيمات الهندي الحارة
لو كنتم تفضلون الوصفات الجديدة فالأكلات الهندية خيار ممتاز للتغيير، ما يميزه هو البهارات المتنوعة ومعظمها تكون حارة، جربي وصفة اللقيمات على العشاء
كبسة الدجاج الحارة
لعشاق الوجبات الشرقية والمطبخ الخليجي، الكبسة هي ملكة الوجبات، جرّبوا إعدادها بالبهارات الحارة وستختارون تناولها بهذه الطريقة في كل مرة.
دجاج الميكسيكانو الحار
من أشهى الأكلات العالمية ، يمكنكِ إضافة خضرواتك المفضلة لهذه الوصفة لإعطائها قيمة غذائية أكبر، ويمكنكِ تناولها بدون البهارات الحارة في وجود الأطفال.
Justfoodtv
