صحية

599 وصفة

وصفات صحية مميزة

طريقة عمل شوربة القرع بالجزر

تعرفي اليوم على اكلات عالمية، وطريقة عمل شوربة القرع بالجزر، وهي ذات خطوات سهلة وبسيطة، كما أنها مغذية ومفيدة وتبعث الدفء بالجسم وتمنحه الطاقة، لذا هي تصلح جداً لفصل الشتاء. يمكنك كذلك ان تتعرفي على طريقة تحضير شوربة القرع بالخبز المحمص.
طريقة عمل السلطة التركية

تعلمي طريقة عمل السلطة التركية بخطوات سهلة و سريعة، وهي من المطبخ التركي وتعتبر من الغذاء الصحي لإحتوائها على الخضروات المتعددة الغنية بالفيتامينات والمعادن التي تحافظ على صحة الجسم. قد يهمك أيضاً التعرف على طريقة عمل سلطة التونة بالبطاطس .
طريقة عمل مافن بالسبانخ و جبنة الفيتا

طريقة عمل مافن بالسبانخ و جبنة الفيتا
طريقة عمل الأرنب المشوي بالخردل

تعلمي معنا طريقة عمل الأرنب المشوي بالخردل بخطوات سهلة وبسيطة، ويعتبر من الأكلات المصرية اللذيذة، وهو مصدر جيد للبروتينات اللازمة للجسم. الأرانب من الوصفات الصحية التي ينصح بها الاطباء لمرضى القلب والضغط المرتفع لإنخفاض نسبة الكوليسترول فيها. كما يمكنك أن تستمتعين يضاً بطريقة عمل أرز بالخضار والبشاميل.
فوائد الزنجبيل

الزنجبيل، نبات شهير ينّتمي إلى الفصيلة الزنجبيلية، يتكوّن من جذمور المعروف بـ"ساق ترابية"، مدفونة تحت الأرض، تحتوي سطحها على عقد بها أوراق خضراء عريضة وطويلة وأزهار بيضاء أو خضراء مصفرة.
فوائد حبة البركة
فوائد الخرشوف

يعتبر الخرشوف من النباتات و يعتبر من الثمار فى المغرب العربي، و عادة يستعمل فى الاكلات والطعام نوراته قبل تفتحها، كما يمكن أكل التخت الزهري الخاص به .