وصفات
واكلات عالمية
مميزة
-
بسكوت الشوفان من حلى البسكويت المفيد والمغذي، نظرًا لاحتواؤه على كمية كبيرة من حبوب الشوفان المليئة بالعناصر الغذائية المفيدة. بالإضافة إلي ذلك فهو حلى سهل ولذيذ ويحبه الأطفال مثلما يحبون حلى التوفي وحلى المارس وحلى التويكس.
-
فى الأجواء الحارة التي أصبحت تفوق قدرتنا على التحمل أصبحنا نحتاج طوال النهار أن نتناول مشروبات باردة ترطب أجسادنا وتمنحنا الانتعاش والقدرة على استكمال اليوم بحيوية ، لذلك تحرص السيدات على وجود عصير بالثلاجة للتقديم منه باستمرار لأولادها أو للضيوف.
-
عصير كوكتيل الأفوكادو مع المانجو عصير لذيذ ومنعش ويمكن تقديمه فى أى وقت من اليوم ومناسب للتقديم للضيوف مثل عصير الأفوكادو والرمان ، الميلك شيك بالزبادي والتوت ، وعصير الليمون بالصودا. إليكي طريقة عمل عصير لذيذ
-
شوربة الشوفان من وصفات طبخ مغذية و ينصح بتناولها خاصة ك اكلات ريجيم حيث تمنح الجسم الشعور بالامتلاء مع الطاقة والحيوية وتأخذ وقتًا طويلًا قبل أن يحرقها الجسم ما يجعل من يتناولها لا يحتاج أن يتناول وجبة أخرى قبل وقت طويل.لذا يمكن تناولها وحدها كعشاء صحي خفيف ويمكن أن تقدم كجزء من الوجبة الرئيسية مع كبسة دجاج وسلطة.
-
البروستد وصفة من وصفات دجاج شهية ولذيذة الطعم وهى خليجية الأصل ظهرت فى السعودية فى أواخر السبعينات ثم انتشرت إلى باقى البلاد العربية، وهى من الوصفات المفضلة عند الكثيرين كما أنها تمتاز بطريقة عمل سهلة للسيدات، ويمكن أن تقدم مع بطاطس فريسكاس ، سلطة سيزر وباستا. إليكى طريقة عمل اكلات سريعة :
-
دجاج بالفرن مع العسل والخردل من أشهى وصفات التي يحبها الجميع خصيصًا الأطفال، مثل لقيمات بالجبنة وسلطة سيزر ومن الممن أكلها بجانب باستا أو ورق عنب.
-
صينية دجاج بالبطاطس تُعد من الغذاء الصحي، يجب تناوله كثيرًا مثل سلطة الجرجير وصينية خضار، تؤكل بجانب باستا أو معجنات أو سلطات متنوعة.
شاركونا بتعليقاتكم