فوائد المليسة للمعدة

المليسة

تعانين من مشكلات صحيّة في معدتكِ؟ تنتابكِ أعراض هضميّة مزعجة؟.. لا داعي للقلق يُمكنكِ استهلاك شاي عشبة المليسة لتخّفيف تلك الأعراض. اقرئي هذا المقال؛ لتتعرّفي على فوائد المليسة للمعدة.
قبل رصّد أبرز فوائد المليسة للمعدة، فإننا يا عزيزتي القارئة سنبدأ مقالنا باسّتعراض معلومات حول المليسة ما هي؟ ما طرق اسّتهلاكها؟ ما قيمتها الغذائية؟ وما أبرز فوائدها الصحيّة؟.
المليسة، أو كما يُطلق عليها أيضًا بـ"الترنجان"، هي إحدى الأعشاب العطرية المعمّرة التي تنتمي إلى الفصيلة الشفوية، تزدهر في مناطق جنوب أوروبا وحوض البحر الأبيض المتوسط.
أمّا عن وصّفها، فإنّ عشبة المليسة تمتاز برائحتها العطريّة التي تجمع بين رائحة الليمون والنعناع، تحمل هذه العشبة ساقًا مربّعة، وأزهارًا صغيرة بيضاء أو قرمزية غنية بالرحيق، وتحتوي ثمرتُها على 4 بذور.
وعن طرق استهلاكها، فإنّ عشبة المليسة يُمكن أن تُستهلك على هيئة شاي دافئ أو مُكمل غذائي، ويُمكن أن تُضاف للحلويات والمُثلجات أو يُحضر منها خلطات طبيعية أو يُستخدم زيّتها العطري.
تعد عشبة المليسة من الأعشاب المهمّة بالطب البديل؛ نظرًا لاحّتوائها على فيتامينات ومعادن ومضادات أكسدة، إلى جانب خصائص مضادة للبكتيريا والفيروسات والجراثيم.
بفضل هذه التركيبة الغذائية، فإنّ استهلاك المليسة باعتدال يعزز صحة الإنسان، حيث تمُد جسمه بمجموعة واسعة من الفوائد الصحيّة، وليس هذا فقط بل وتُخفّض إصابته بأمراض خطيرة.
فقد أظهرت دراسات أنّ المليسة تحّمي من مرض ألزهايمرّ، وتهدئ العضلات، وتُخفف التوتر والقلق والاكتئاب والأرق، تُعالج الصداع وآلام الأسنان وتقوي المناعة، وغيرها من الفوائد الصحيّة الأخرى.

ما هي فوائد المليسة للمعدة

"فوائد المليسة للمعدة".. بعد التعرُف على المليسة وطرق استهلاكها وقيمتها الغذائية وأهمّ فوائدها الصحيّة، فإننا في هذه الفقرة سنكّشف لكم عن تأثيرها الإيجابي على المعدة.
بالبحّث وجدنا أنّ المليسة تعد من الأعشاب الطبيعية المفيدة لصحة الجهاز الهضمي وخاصّةً للمعدة، لذا يُنصح باسّتهلاكها بشكل معتدل؛ للحصول على أكبر قدر ممكن من فوائدها التالية: