فوائد المليسة للقلب

المليسة

تفكرين في تحّسين صحة قلبكِ وتقويته؟.. إذا كانت الإجابة بـ"نعم" فعليكِ بقراءة هذا المقال، فنحن اليوم سنستعّرض مجموعة من الفوائد الصحيّة التي تُقدمها عشبة تُعرف بـ"المليسة" للقلب.قبل رصّد أبرز فوائد المليسة للقلب، فإننا سنبدأ هذا المقال بالتعرف على التالي: ما هي المليسة؟ ما طرق استهلاكها؟ ما قيمتها الغذائية؟ ما أبرز فوائدها الصحيّة لجسم الإنسان؟.
المليسة، أو كما يُطلق عليها أيضًا بـ"الترنجان"، هي إحدى الأعشاب العطرية المعمّرة التي تنتمي إلى الفصيلة الشفوية، تزدهر في مناطق جنوب أوروبا وحوض البحر الأبيض المتوسط.
أمّا عن وصّفها، فإنّ عشبة المليسة تمتاز برائحتها العطريّة التي تجمع بين رائحة الليمون والنعناع، تحمل هذه العشبة ساقًا مربّعة، وأزهارًا صغيرة بيضاء أو قرمزية غنية بالرحيق، وتحتوي ثمرتُها على 4 بذور.أمّا عن طرق استهلاكها، فإنّ عشبة المليسة يُمكن أن تُستهلك على هيئة شاي دافئ أو مُكمل غذائي، ويُمكن أن تُضاف للحلويات والمُثلجات أو يُحضر منها خلطات طبيعية أو يُستخدم زيّتها العطري.تعد عشبة المليسة من الأعشاب المهمّة بالطب البديل؛ نظرًا لاحّتوائها على فيتامينات ومعادن ومضادات أكسدة، إلى جانب خصائص مضادة للبكتيريا والفيروسات والجراثيم.بفضل هذه التركيبة الغذائية، فإنّ استهلاك المليسة باعتدال يعزز صحة الإنسان، حيث تمُد جسمه بمجموعة واسعة من الفوائد الصحيّة، وليس هذا فقط بل وتُخفّض إصابته بأمراض خطيرة.فقد أظهرت دراسات أنّ المليسة تحّمي من مرض ألزهايمرّ، وتهدئ العضلات، وتُخفف التوتر والقلق والاكتئاب والأرق، تُعالج الصداع وآلام الأسنان وتقوي المناعة، وغيرها من الفوائد الصحيّة الأخرى.

ما هي فوائد المليسة للقلب

"فوائد المليسة للقلب".. بعد التعرف في بداية هذا المقال على عشبة المليسة وكيف تُستهلك وقيمتها وأهمّ فوائدها للجسم، فإننا بهذه الفقرة سنرّصد تأثيرها على صحة القلب.بالبحّث وجدنا أنّ استهلاك المليسة باعتدال يساهم في مدّ القلب بفوائد صحيّة مدهشة، لكن بشرط ألا تُستهلك مع أدوية الضغط لأنّ فوائدها في هذه الحالة قد تنّقلب لأضرار.وإليكم هنا في السطور التالية مجموعة من أبرز ما نُشر في المواقع الصحفيّة حول فوائد المليسة للقلب، ونشدّد رغم ذلك على عدم استهلاكها بكميات مفرطة أو دون استشارة طبية: