فوائد القهوة للكلى

القهوة

هل أنتِ من محبي شرب القهوة؟.. إذا كانت إجابتكِ بـ"لأ" فهذا المقال لكِ، فنحن اليوم سنعرّفكِ على القهوة وكيف تؤثر إيجابيًّا على صحة الكلى. فاقرئي واحّمي كليتكِ من الأمراض بفنجان قهوة لذيذ.القهوة، المشروب المفضّل لملايين الأشخاص حول العالم، رمزًا للصباح والنشاط ورفيقة اللحظات الهادئة والعمل على حدٍّ سواء، مشروب لذيذ ذو قيمة غذائية غنية، يُحضّر بمسحوق حبوب البن المحمّصة.تُستخرج حبوب البن من شجرة البن المنتمية إلى الفصيلة الفوية، تتنوع أنواع القهوة: "القهوة السوداء، الإسبريسو، القهوة الفرنسية، اللّاتيه"، وتختلف طرق التحضير والمذاق باختلاف المكوّنات والمقادير.يمتاز هذا المشروب العريق بمذاقه الغنيّ ومكوُناته المفيدة لصحّة الإنسان، إذ يحتوي على فيتامينات ومعادن ومضادات أكسدة وغيرها من العناصر الغذائية التي تُسّهم في دعم وظائف الجسم المختلفة.بفضل هذه القيمة الغذائية، فإن شرب القهوة باعتدال يُحسن المزاج ويزيد التركيز واليقظة، ويقلل من الشعور بالتعب والنعاس، ويعزز معدل حرق الدهون، ويمدّ الجسم بالطاقة والنشاط على مدار اليوم.يساعد تناول القهوة باعتدال أيضًا على تقوّية جهاز المناعة، والوقاية من الأورام الخبيثة، ويعزز الذاكرة ويُقلل من خطر الإصابة بمرض ألزهايمر، ويُحافظ على صحة القلب، ويُنشّط الدورة الدموية.مع كل هذه الفوائد، تبقى القاعدة الذهبية هي الاعتدال؛ فالإفّراط في القهوة قد يؤدي إلى زيادة التوتر والأرق وارتفاع معدل ضربات القلب، لذا استمتعي بفنجان قهوتك المفضل، ولكن بكميات محدودة.

ما هي فوائد القهوة للكلى

"فوائد القهوة للكلى".. بعد أن تعرفنا على القهوة وكيفية تحّضيرها وقيمتها الغذائية وأبرز فوائدها الصحيّة، فقد حان الآن وقت الكشف عن تأثيرها الإيجابي على صحة الكلى.بالبحّث وجدنا أنّ القهوة تحتوي على عناصر غذائية تدعم صحة الكلى، لذا يُنصح تناولها بكميات معتدلة لتحّسين صحة هذا العضو ومدّه بفوائد عديدة، ولعل أبرز هذه الفوائد ما يلي:

يُقال إنّ شرب القهوة باعتدال يُحسن من صحة الكلى.
يُقال إنّ شرب القهوة باعتدال يُحسّن تدفق الدم إلى الكلى.
يُقال إنّ شرب القهوة باعتدال يساعد على تحّسين وظائف الكلى.
يُقال إنّ شرب القهوة باعتدال يساهم في تقليل فرص تكوُن حصوات الكلى.
يُقال إنّ شرب القهوة باعتدال يقلل من خطر الوفاة لدى مرضى الكلى المزمنة.
يُقال إنّ شرب القهوة باعتدال يساهم في تقليل خطر الإصابة بالفشل الكلوي الحاد.
يُقال إنّ شرب القهوة باعتدال يساعد على تقليل خطر الإصابة بأمراض الكلى المزمنة.
يُقال إنّ شرب القهوة باعتدال يساهم في تقليل الالتهابات والإجهاد التأكسدي في الكلى.
يُقال إنّ شرب القهوة باعتدال يعزز تدفق البول ومنع تراكم الأملاح مما ينعكس إيجابيًّا على الكلى.