فوائد ورق الزيتون للتخسيس

ورق الزيتون

حديثنا اليوم عن "فوائد ورق الزيتون للتخسيس"، لكننا سنبدأ مقالنا بالتعرف على ورق الزيتون ما هو؟ وما هي طرق استخدامه؟ وما هي قيمته الغذائية؟ وما هي فوائده الصحيّة للإنسان؟.
ورق الزيتون، هي أوراق خضراء فضيّة مُستطيلة، تنمو على شجرة الزيتون، طولها يتراوح ما بين 4 لـ 10 سنتيمتر، وعرّضها بين 1 لـ 3 سنتيمتر، تمّتاز بالطعم المرير القابض عند تناولها.يحتوي ورق الزيتون على فوائد صحيّة عديدة، فلا تقف الفوائد التي تُقدمها شجرة الزيتون المُباركة على ثمارها اللذيذة وزيّتها الضروري فقط، بل تمّتد أيضًا لتصل إلى الأوراق التي تنمو عليها.أمّا عن طُرق اسّتخدام ورق الزيتون، فيُمكن شرب منقوع أو شاي ورق الزيتون الدافئ، أو استهلاك المكملات والكبسولات التي تحتوي على خلاصة هذه الأوراق المتوفرة بالصيدليات.يعد ورق الزيتون من الأوراق النباتيّة الغنيّة بعناصر غذائية مهمّة، من فيتامينات ومعادن ومضادات أكسدة ومركبات ضروريّة للجسم، بالإضافة إلى خصائص مضادة للالتهابات والجراثيم وغيرها.وبفضل هذه القيمة الغذائية، فإنّ استهلاك (شاي / مكملات) ورق الزيتون يساهم في مدّ الجسم بفوائد صحيّة عديدة، إذ تعمل على تحّسين صحة القلب، تقلل الكولسترول الضار وتخفض ضغط الدم.يساعد ورق الزيتون على تنظيم مستويات السكر في الدم، وتقلل من الإصابة بتصلُب الشرايين، وتحسّن الأوعية الدموية، وتعزز وظائف الدماغ، وتقوي المناعة، وتحّمي من ألزهايمرّ والباركنسون.يعمل ورق الزيتون على دعم الجهاز الهضمي، حيث يُحسّن الهضم ويعالج الإمساك وانتفاخ البطن ويطرد الغازات، كما يقلل الالتهابات والعدوى، ويمنع انتشار الأورام الخبيثة وغيرها من الفوائد الأخرى.

ما هي فوائد ورق الزيتون للتخسيس

"فوائد ورق الزيتون للتخسيس".. بالبحّث وجدنا أنّ ورق الزيتون يحّتوي على مُركب الاوليوروبين وألياف غذائية ومضادات أكسدة ومعادن وغيرها من العناصر التي تجّعله كنزًا لمن يرغب في خسارة الوزن.فإذا بدأتِ الآن رحلة فقدان الوزن وتفكرين في استعمال مواد طبيعية تعزز هذه الرحلة، فاننصحكِ بشرب منقوع "ورق الزيتون" الدافئ أو استهلاك كبسولات ومكملات تحتوي على خلاصة هذه الأوراق.وإليكِ هنا في السطور التالية، سنرّصد لكِ مجموعة من أبرز فوائد ورق الزيتون للتخسيس، بمجرّد أن تعرفيها ستدفعكِ لاستخدام هذه الأوراق الخضراء دائمًا:

يساهم ورق الزيتون في سدّ الشهية.
يساهم ورق الزيتون في منع زيادة الوزن.
يساهم ورق الزيتون في حرق الدهون المتراكمة.
يساهم ورق الزيتون في منع الإفراط في تناول الطعام.
يساهم ورق الزيتون في تحّسين عملية الأيض بالجسم.
يساهم ورق الزيتون في زيادة الشعور بالشبع لفترة طويلة.
يساهم ورق الزيتون في منع تراكم خلال دهنيّة جديدة بالجسم.
يساهم ورق الزيتون في تعزيز التمثيل الغذائي وزيادة حرق السعرات.
يساهم ورق الزيتون في تنّظيم السكر بالدم مما يؤثر إيجابيًّا على رحلة خسارة الوزن.