فوائد ورق الغار للاعصاب

ورق الغار

تشعرين بأنّ أعصابكِ متوترة دائمًا؟.. إذا كانت إجابتكِ بـ"نعم" فيُمكنكِ تخفيف هذا الأمر باستعمال الأعشاب، اقرئي يا عزيزتي هذا المقال وتعرّفي معنا على فوائد ورق الغار للاعصاب.ورق الغار أو كما يُعرف بـ"ورق اللورا" أو "ورق موسى" أو "ورق الرند"، هو أحد الأوراق الخضراء العطريّة الشهيرة عالميًّا، يمّتلك قيمة غذائية كبيرة تجعله كنزًا لصحّة الإنسان.يُستخدم ورق الغار طازجًا أو مجفّفًا في الطهي كأحد أنواع التوابل والبهارات، إذ يُضاف إلى الطعام ليُضفي عليه مذاقًا ورائحةً فريدة، كما كان قديمًا يُستعمل من قبل اليونانيين والرومانيين كعلاج للأمراض.يحتوي ورق الغار على نسبة عالية من الفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة، بالإضافة إلى امتلاكه خصائص مضادة للبكتيريا والفطريات وغيرها من العناصر الضروريّة لصحّة الفرد.بفضل هذه القيمة الغذائية، فإنّ شرب شاي ورق الغار أو استنشاق بخار مغلي ورق الغار أو إضافة هذا الورق للأطعمة والمشروبات أو لحوض الاستحمام يُحسن صحة الإنسان ويمدّ جسده بفوائد عديدة.فقد أثبتت الدراسات أنّ ورق الغار يساهم في تحسين صحة القلب والأوعية الدموية، يخفّض الكولسترول الضار، يضبط معدل ضغط الدم، يقي من الإصابة بالجلطات المفاجئة، ويخفف الكدمات.يساعد ورق الغار على تنظيف الأسنان، وتحسين الهضم، وعلاج الإمساك، ويخفّف حرقة المعدة، ويخفف انتفاخ البطن، كما يعالج الصداع، ويُسرع من التئام الجروح ويعالج الالتهابات الجلدية.

ما هي فوائد ورق الغار للاعصاب

كشفت دراسات أنّ ورق الغار يحتوي على مركّب "اللينالول" المعروف بتأثيره الإيجابي على الجهاز العصبي، لذا ينّصح الأطباء باستهلاك هذه الأوراق؛ للحصول على أكبر قدر ممكن من فوائدها للأعصاب.وأوضح الأطباء أنّه يُمكن الحصول على فوائد ورق الغار للأعصاب بطرق متعددة، وذلك خلال شرب شاي ورق الغار أو استنشاق بخار مغلي ورق الغار أو استعمال زيت ورق الغار العطري في حوض الاستحمام.فإذا كنتِ ترغبين يا عزيزتي في تهدئة أعصابكِ فعليكِ بورق الغار، وإليكِ هنا بهذه السطور التالية أبرز فوائد ورق الغار للاعصاب، بمجرّد أن تعرفيها لن تتخلّي عن هذه الأوراق بعد اليوم:

يُقال إنّ ورق الغار يساهم في تهدئة الأعصاب.
يُقال إنّ ورق الغار يساعد على استرخاء الجسم.
يُقال إنّ ورق الغار يساعد على تقليل التوتر والقلق.
يُقال إنّ ورق الغار يحّمي الخلايا العصبية من التلف.
يُقال إنّ ورق الغار يساهم في تحسين الحالة المزاجية.
يُقال إنّ ورق الغار يُحسن جودة النوم مما يؤثر إيجابيًّا على صحة الجهاز العصبي.
يُقال إنّ ورق الغار يساهم في تخفيف التعب والإجهاد مما ينعكس إيجابيًّا على الأعصاب.