فوائد شاي الكرز

شاي الكرز

هل فكرتِ في شرب شاي الكرز؟.. إذا كانت إجابتكِ بـ"لأ" فهذا المقال سيُغيّر نظرتكِ، فنحن بهذه السطور التالية سنعرّفكِ على شاي الكرز وكيف يُحضّر وقيمته الغذائية وأبرز فوائده الصحيّة.شاي الكرز، أحد المشروبات الدافئة الشهيرة عالميًّا، يُستخلص بالغلي أو النقع، مذاقه حلو لاذع ولونه أحمر، يعرف بفوائده الصحيّة العديدة إذ يمّتلك قيمة غذائية كبيرة تجعله كنزًا لصحّة الإنسان.يُحضّر شاي الكرز بطرق مختلفة، فيُمكن أن يُصنع باستعمال ثمار الكرز أو سيقان الكرز، وأحيانًا تُضاف ثمار الكرز أو نكهات الكرز إلى مشروبات عشبية أخرى كالشاي الأخضر أو الأسود.يعد شاي الكرز من المشروبات الدافئة الغنيّة بعناصر غذائية مهمّة، إذ يحّتوي على نسبة جيّدة من الفيتامينات والمعادن والألياف، بالإضافة إلى مضادات الأكسدة وخصائص مضادة للالتهابات.وبفضل هذه القيمة الغذائية، فإنّ شرب شاي الكرز يُحسّن صحة الإنسان، حيث يمُد جسده بمجموعة مختلفة من الفوائد الصحيّة، وليس هذا فقط بل يحّمي الجسم أيضًا من خطر الإصابة بالأمراض المزمنة.

ما هي فوائد شاي الكرز

يحّتوي شاي الكرز على مجموعة متنوعة من العناصر الغذائية، بفضّلها يساعد هذا المشروب الدافئ على إمّداد جسم الإنسان بفوائد صحيّة عديدة، وإليكِ هنا أبرز فوائد شاي الكرز:

يساهم في تحسين الهضم.
يتحكّم في الشهية.
يعمل على تنشيط الجسم.
يعزز التركيز ويحسن الذاكرة.
يحّرق السعرات والدهون الزائدة.
يساعد على إنقاص الوزن الزائد.
يعمل على استرخاء الجسم.
يساهم في تحّسين جودة النوم.
يعالج الأرق واضّطرابات النوم.
يعمل على خفّض ضغط الدم المرتفع.
يحّمي من الإصابة بأمراض القلب.
يعمل على تعزيز مناعة الجسم.
يساعد على تخّفيف التهابات المفاصل.
يساهم في علاج مرض النقرس.
يحّمي الجسم من نمو الأورام الخبيثة.
يعمل على طرد السوائل والسموم الزائدة.

فوائد شاي الكرز للنساء

تشير تقارير إلى أنّ شاي الكرز يلّعب دورًا مهمًّا في صحة المرأة، لذا نذّكر لكِ يا عزيزتي هنا بهذه الفقرة أبرز فوائد شاي الكرز للنساء:

يساهم في تعزيز الصحة الجنسية عند النساء.
يساهم في تخّفيف أعراض ما قبل الدورة الشهرية.
يساهم في دعم صحة البشرة والشعر عند النساء.
يساهم في تخفيف انتفاخ البطن خلال الدورة الشهرية.
يساهم في تحّسين جودة النوم عند النساء خلال الحيض.
يساهم في تحسين الحالة المزاجية عند النساء خلال الحيض.
يساهم في تخفيف آلام العضلات والتهاب المفاصل عند النساء.
يساعد النساء البدينات على خسارة الوزن الزائد بشكل طبيعي.
يساهم في تقليل احتباس السوائل بالجسم خلال الدورة الشهرية.

فوائد شاي عيدان الكرز

يعتبر شاي عيدان الكرز من المشروبات الدافئة اللذيذة الغنيّة بعناصر غذائية مهمّة لصحّة الفرد، يُحضّر هذا المشروب باستخدام عيدان (سيقان) فاكهة الكرز المجفّفة، فمن أبرز فوائده:

يعالج النقرس.
يعالج الأملاح.
يحسن الهضم.
يقاوم جفاف الجلد.
يعالج حصوات الكلى.
يقلّل الإجهاد والتعب.
يخفّف آلام العضلات.
يقلّل الالتهابات بالجسم.
يقلّل من أمراض القلب.
يعزز الحالة المزاجية.
يُحسّن القدرة على التحمل.
يحرق الدهون المتراكمة.
يُحسن القدرة على النوم.
يعمل على سد الشهية.
يزيد الشعور بالشبع والامتلاء.
يقلّل الأرق واضّطراب النوم.
يقلّل من الشيخوخة المبكرة.
يُحسن مستوى السكر في الدم.
يخفّف التهابات المسالك البولية.
يزيل السوائل المحتبسة بالجسم.
يحافظ على معدل ضغط دم صحي.
يحّمي من نمو الأورام الخبيثة بالجسم.
يُخلّص الجسم من السموم المتراكمة.
يعزز عملية التمثيل الغذائي بالجسم.
يقلل الرغبة في تناول الطعام.
يساعد على خسارة الوزن الزائد.

فوائد شاي الكرز والقرفة

يعد شاي الكرز والقرّفة من المشروبات العشبية التي تُحضّر بدمّج مسحوق عيدان الكرز مع مسحوق القرفة ويُحلى بالسكر أو العسل حسب الرغبة، يعد مهمًّا لصحة الإنسان حيث يمُد جسده بفوائد عديدة.فإذا كنت ترغب في تجربة شاي الكرز والقرفة فعليك معرفة فوائده، لذا نذّكر لك بهذه الفقرة أبرز فوائد شاي الكرز والقرفة: