أضرار البصل على الريق

البصل

يعد البصل كنزًا لصحّة الإنسان، لكن إذا تمّ تناوله بكميات كبيرة على معدة فارغة فإن فوائده تنّقلب إلى أضرار غير متوقعة، لذا اقرأ هذا المقال وتعرّف معنا على أبرز أضرار البصل على الريق.قبل التعرّف على أضرار البصل على الريق، فإننا سنبدأ هذا المقال بالكشّف عن معلومات متنوعة حول البصل ما هو؟ كيف يُستهلك؟ ما قيمته الغذائية؟ ما أبرز فوائده الصحيّة؟.
البصل، أحد أنواع الخضّراوات التي عرفها الإنسان منذ آلاف السنين، تنّتمي إلى الفصيلة الصليبية، وتحظى بشعبية وشهرة كبيرة في كافّة أنحاء العالم فلا يخلو منزل من وجودها.البصل، عبارة عن ثمرة دائرية ألوانها مختلفة حسب النوع (أبيض، أحمر، أخضر)، تمّتلك رائحة نفّاذة ومذاق مختلف؛ فأحيانًا حاد وحار ذو نكهة قوية، وأحيانًا أخرى تكون ذات مذاق حلو ذو نكهة معتدلة.يُستهلك البصل بأنواعه المختلفة بطرق متعددة، فيؤكل طازجًا أو مسلوقًا أو مشويًّا أو يدّخل في تحّضير وصفات شهيّة، كما يوجد بمحلات العطارة مجفّفًا معلّبًا على هيئة بودرة أو مخلّلًا أو مجمّدًا.يعتمد على البصل في الطب البديل كعلاج لعدد من الأمراض؛ لاحّتوائه على نسبة عالية من الفيتامينات والمعادن والألياف والأحماض ومضادات الأكسدة وغيرها من العناصر المهمّة لصحّة الفرد.بفضل هذه القيمة الغذائية، فإن استهلاك البصل بكميات معتدلة يساعد على تحسين صحة القلب والأوعية الدموية، يقلل معدل الكولسترول الضار، ويخفّض ضغط الدم.يساعد تناول البصل باعتدال على تحسين الهضم، تقوية الجهاز المناعي، الوقاية من نمو الأورام الخبيثة، وتعزيز العظام وزيادة كثافتها، وعلاج نزلات البرد والإنفلونزا، وتحسين البشرة والشعر.

ما هي أضرار البصل على الريق

رغم فوائد البصل المتعددة إلا أنّ تناوله بكميات مفرطة وعلى معدة فارغة يعد أمرًا غير جيّدًا، حيث تنّقلب فوائده هذه إلى أضرار عديدة غير متوقعة.فإذا كنت تفكر في تناول البصل على الريق دائمًا فعليك توخي الحذر، قد تعاني من مشكلات صحيّة نتيجة لهذا الأمر، وإليك هنا في السطور التالية أبرز أضرار البصل على الريق:

قد يتسبّب تناول البصل على الريق في تهيج المعدة.
قد يتسبّب تناول البصل على الريق في الإصابة بعسر الهضم.
قد يتسبّب تناول البصل على الريق في تراكم وتكون الغازات.
قد يؤدي تناول البصل على الريق إلى الإصابة بحرقة المعدة.
قد يتسبّب تناول البصل على الريق في الشعور بانتفاخ البطن.
قد يؤدي تناول البصل على الريق إلى منح الفم رائحة غير مستحبة.
قد يؤدي تناول البصل على الريق إلى تفاقم أعراض القولون العصبي.
قد يؤدي تناول البصل على الريق إلى خفض سكر الدم مما يتسبّب في الشعور بالدوخة والتعب.