فوائد الزعتر البري للصدر | Just Food
الصفحة الرئيسية
تسجيل في الصفحة الإلكترونية
تواصلوا معنا
تسجلي
وصفات طبخ
فيديوهات
رجيم و دايت
فوائد
مناسبات
رمضان
معلومات عامة
تسجلي
غير واثقة مما ستطبخين؟
لقد جمعنا لك أكثر الوصفات الشعبية لدينا، وأحدث الإضافات وبعض مختارات المحررين، فنحن متأكدون أنك سوف تجدين ما سينال إعجابك!
إختيار المحررين
جميع الأطباق
مطابخ
المطبخ الخليجي
المطبخ المغربي
المطبخ اللبناني
المطبخ المصري
المطبخ الصيني
المطبخ الإيطالي
المطبخ الهندي
مكونات
سمك
لحم
دجاج
خضار
فواكه
حبوب وبقول
تمر
بالشوكولاته
من اختيارنا
حلى الكاسات
بسبوسة
الكنافة
عجينة البيتزا
باستا
الكريب
تشيز كيك سهل
كبسة لحم
طريقة
سهلة وسريعة
صحية
بالفرن
مشاوي
نباتية
مقالي
خالية من الدسم
بالمايكرويف
الرئيسية
وصفات طبخ
وصفات طبخ
أطباق رئيسيّة
سلطات
شوربات
أطباق جانبيّة
معجّنات
وجبات أطفال
مقبلات
سندويشات
حلويات
جميع الأطباق
فيديوهات
رجيم و دايت
فوائد
مناسبات
رمضان
معلومات عامة
الصفحة الرئيسية
هل تعلمين
فوائد الزعتر البري للصدر
فوائد الزعتر البري للصدر
بتاريخ
:
2025-07-28
الزعتر البري
هل تعاني من أمراض صدرية؟.. إذا كانت إجابتك بـ"نعم" فلماذا لم تفكر في شرب شاي الزعتر البري؟، اقرأ هذا المقال وتعرّف معنا على أبرز فوائد الزعتر البري للصدر.قبل البدء في رصّد أبرز فوائد الزعتر البري للصدر، فإننا يا عزيزي القارئ سنعرّفك على الزعتر البري ما هو؟ وكيف يُستخدم؟ وما هي قيمته الغذائية؟ وما هي أبرز فوائده الصحيّة لأجسامنا؟.
الزعتر البري، يُطلق عليه أيضًا "الزعتر الزاحف"، أو "أم الزعتر"، هي نبتة عشبية عطريّة شهيرة عالميًّا، تنمو في البريّة وتنّتمي إلى الفصيلة الشفوية، ويعود موّطنها الأصلي إلى شمال ووسط أوروبا.تمّتلك عشبة الزعتر البري أوراقًا صغيرة مدبّبة، وساقًا طويلة تتواجد في نهايتها من الأعلى زهرة النبات، وتمّتاز هذه العشبة برائحتها العطرة النفّاذة، حيث أنّ رائحتها أقوى من
رائحة
الزعتر العادي.تُستخدم عشبة الزعتر البري في مجال الطهي، إذ تُضاف كنوع من التوابل إلى الأطعمة لتُضفي عليها نكّهة مميّزة، كما يُصنع منها مشروبًا دافئًا، ويعتمد عليه أيضًا في مجال الطب البديل كعلاج لبعض الأمراض.يعد الزعتر البري من الأعشاب المهمّة طبيًّا؛ نظرًا لاحّتوائه على نسبة جيّدة من العناصر الغذائية بالإضافة إلى مضادات الأكسدة وخصائص مضادة للالتهابات والفيروسات والبكتيريا.بفضل العناصر الغذائية، فإنّ استهلاك الزعتر البري بشكل معتدل سواء ضمن البهارات أو كمشروب دافئ يساهم في إمّداد الجسم بفوائد مذهلة مثل يحّمي خلايا الجسم من التلف، ويُحسن المزاج ويعزز الهضم.يعمل الزعتر البري على تعزيز صحّة الدماغ، تقوية المناعة، وتقليل الالتهابات، والوقاية من أمراض القلب، وخفض ضغط الدم، وتحسين صحة الجهاز التنفسي، ويقضي على رائحة الفم الكريهة.
ما هي فوائد الزعتر البري للصدر
بعد أن تعرفنا على الزعتر البري وكيف يُستهلك وقيمته الغذائية وأبرز فوائده الصحيّة لأجسامنا، فقد حان
وقت
رصّد أبرز فوائده للصدر، فإذا كنت تعاني من أمراض صدرية والجهاز التنفسي اقرأ هذه الفوائد:
يساهم الزعتر البري في تسهيل التنفس.
يساهم الزعتر البري في تخفيف أعراض الربو.
يساهم الزعتر البري في تخّفيف احتقان الصدر.
يساهم الزعتر البري في تهدئة آلام واحتقان الحلق.
يساعد الزعتر البري على تخفيف السعال والكحة.
يساهم الزعتر البري في علاج نزلات البرد والإنفلونزا.
يساهم الزعتر البري في علاج انسداد الجيوب الأنفية.
يساهم الزعتر البري في تقليل التهاب الجهاز التنفسي.
يساهم الزعتر البري في تخفيف التهاب الشعب الهوائية.
يساهم الزعتر البري في إزالة المخاط والبلغم المتراكم في الممرات التنفسية.
المزيد من الوصفات
128 وصفة
أضرار زيت جوز الهند للابط
فوائد جوز الهند للوجه
فوائد قشر جوز الهند
فوائد جوز الهند للحامل
أضرار الأناناس للمعدة
أضرار الأناناس للنساء
أضرار الأناناس على القولون
أضرار الأناناس للاطفال
فوائد الأناناس قبل النوم
فوائد غذائية
طريقة عمل أصابع تشورو التوست الفرنسي المقرمشة
فوائد الزنجبيل
فوائد زيت السمسم واستخداماته
فوائد العقدة الصفراء
Justfoodtv
سـجّلوا الآن في
نشرة البريد الإلكترونية
بريدك غير صالح
إرسـال
سوف نرسل لك قوائم حفلات عشاء، وصفات بسيطة، وأفكار خاصة بالمناسبات
x
JustFood تسجلي بنشرة
*
*
*
بريد إلكتروني خاطئ
إختاري البلد
الإمارات العربية
المملكة العربية السعودية
مصر
الأردن
البحرين
الجزائر
السودان
الكويت
تونس
سوريا
فلسطين
قطر
لبنان
ليبيا
موريتانيا
العراق
عُمان
المغرب
اليمن
أثيوبيا
أذربيجان
أرمينيا
أروبه
إريتريا
إسبانيا
أستراليا
أفغانستان
إكوادور
ألبانيا
إلسلفادور
ألمانيا
أنتاركتيكا
أنتيغوا وبربودا
أندورا
أندونيسيا
أنغولا
أنغويلا
أورغواي
أوزباكستان
أوغندا
أوكرانيا
إيران
إيرلندا
آيسلندا
إيطاليا
استونيا
الأرجنتين
الباهاماس
البرازيل
البرتغال
البوسنة و الهرسك
الجبل الأسو
الجزر العذراء الأمريكي
الجزر العذراء البريطانية
الجمهورية التشيكية
الجمهورية الدومينيكية
الدانمارك
الرأس الأخضر
السنغال
السويد
الصحراء الغربية
الصومال
الغابون
الفاتيكان
الفليبين
المالديف
المجر
المكسيك
المملكة المتحدة
المناطق
النرويج
النمسا
النيجر
الهند
الولايات المتحدة
اليابان
اليونان
بابوا غينيا الجديدة
باراغواي
باكستان
بالاو
بربادوس
بروني
بلجيكا
بلغاريا
بنغلاديش
بنما
بنين
بوتان
بوتسوانا
بورتو ريكو
بوركينا فاسو
بوروندي
بولونيا
بوليفيا
بولينيزيا الفرنسية
بيرو
بيليز
تايلندا
تايوان
تبت
تركمانستان
تركيا
ترينيداد وتوباغو
تشاد
تنزانيا
توغو
توفالو
تونغا
تيمور الشرقية
تيمور الشرقية
جبل طارق
جرينلاند
جزر الأنتيل الهولندي
جزر القمر
جزر برمودا
جزر جوادلوب
جزر سليمان
جزر فارو
جزر كوك
جزر مارشال
جزر ماريانا الشمالية
جمايكا
جمهورية أفريقيا الوسطى
جمهورية الصين الشعبية
جمهورية الكونغو
جمهورية الكونغو الديمقراطية
جمهورية صربيا
جنوب أفريقيا
جوام
جيبوتي
جيورجيا
دومينيكا
رواندا
روسيا
روسيا البيضاء
رومانيا
ريونيون
زامبيا
زمبابوي
ساحل العاج
ساموا-الأمريكي
سان مارينو
سانت فنسنت وجزر غرينادين
سانت كيتس ونيفس
سانت لوسيا
ساو تومي وبرينسيبي
سريلانكا
سلوفاكيا
سلوفينيا
سنغافورة
سوازيلند
سورينام
سويسرا
سيراليون
سيشيل
شيلي
طاجيكستان
غامبيا
غانا
غرينادا
غواتيمال
غويانا الفرنسية
غيانا
غينيا
غينيا الاستوائي
غينيا-بيساو
فانواتو
فرنسا
فنزويلا
فنلندا
فيتنام
فيجي
قبرص
قيرغيزستان
كازاخستان
كاليدونيا الجديدة
كاميرون
كرواتيا
كمبوديا
كندا
كوبا
كوريا الجنوبية
كوريا الشمالية
كوستاريكا
كولومبيا
كيريباتي
كينيا
لاتفيا
لاوس
لتوانيا
لوكسمبورغ
ليبيريا
ليختنشتين
ليسوتو
مارتينيك
ماكاو
مالاوي
مالطا
مالي
ماليزيا
مايكرونيزيا
مدغشقر
مقدونيا
منغوليا
موريشيوس
موزمبيق
مولدافيا
موناكو
مونتسيرات
ميانمار
ناميبيا
نورو
ني
نيبال
نيجيريا
نيكاراجوا
نيوزيلندا
هايتي
هندوراس
هولندا
هونغ كونغ
والس وفوتونا
*
هل أنت مهتمة بفئة معينة؟
كل الفئات
وصفات طبخ
رجيم و دايت
فوائد
مناسبات
معلومات عامة