فوائد الزعتر البري للصدر | Just Food
الصفحة الرئيسية
تسجيل في الصفحة الإلكترونية
تواصلوا معنا
Just Food logo
تسجلي
  • وصفات طبخ
  • فيديوهات
  • رجيم و دايت
  • فوائد
  • مناسبات
  • رمضان
  • معلومات عامة
  • تسجلي
غير واثقة مما ستطبخين؟
لقد جمعنا لك أكثر الوصفات الشعبية لدينا، وأحدث الإضافات وبعض مختارات المحررين، فنحن متأكدون أنك سوف تجدين ما سينال إعجابك!
إختيار المحررين
جميع الأطباق
مطابخ
المطبخ الخليجي المطبخ المغربي المطبخ اللبناني المطبخ المصري المطبخ الصيني المطبخ الإيطالي المطبخ الهندي
مكونات
سمك لحم دجاج خضار فواكه حبوب وبقول تمر بالشوكولاته
من اختيارنا
حلى الكاسات بسبوسة الكنافة عجينة البيتزا باستا الكريب تشيز كيك سهل كبسة لحم
طريقة
سهلة وسريعة صحية بالفرن مشاوي نباتية مقالي خالية من الدسم بالمايكرويف
  • الرئيسية
  • وصفات طبخ
    • وصفات طبخ
    • أطباق رئيسيّة
    • سلطات
    • شوربات
    • أطباق جانبيّة
    • معجّنات
    • وجبات أطفال
    • مقبلات
    • سندويشات
    • حلويات
    • جميع الأطباق
  • فيديوهات
  • رجيم و دايت
  • فوائد
  • مناسبات
  • رمضان
  • معلومات عامة
الصفحة الرئيسية هل تعلمين

فوائد الزعتر البري للصدر

بتاريخ: 2025-07-28

الزعتر البري

هل تعاني من أمراض صدرية؟.. إذا كانت إجابتك بـ"نعم" فلماذا لم تفكر في شرب شاي الزعتر البري؟، اقرأ هذا المقال وتعرّف معنا على أبرز فوائد الزعتر البري للصدر.قبل البدء في رصّد أبرز فوائد الزعتر البري للصدر، فإننا يا عزيزي القارئ سنعرّفك على الزعتر البري ما هو؟ وكيف يُستخدم؟ وما هي قيمته الغذائية؟ وما هي أبرز فوائده الصحيّة لأجسامنا؟.
الزعتر البري، يُطلق عليه أيضًا "الزعتر الزاحف"، أو "أم الزعتر"، هي نبتة عشبية عطريّة شهيرة عالميًّا، تنمو في البريّة وتنّتمي إلى الفصيلة الشفوية، ويعود موّطنها الأصلي إلى شمال ووسط أوروبا.تمّتلك عشبة الزعتر البري أوراقًا صغيرة مدبّبة، وساقًا طويلة تتواجد في نهايتها من الأعلى زهرة النبات، وتمّتاز هذه العشبة برائحتها العطرة النفّاذة، حيث أنّ رائحتها أقوى من رائحة الزعتر العادي.تُستخدم عشبة الزعتر البري في مجال الطهي، إذ تُضاف كنوع من التوابل إلى الأطعمة لتُضفي عليها نكّهة مميّزة، كما يُصنع منها مشروبًا دافئًا، ويعتمد عليه أيضًا في مجال الطب البديل كعلاج لبعض الأمراض.يعد الزعتر البري من الأعشاب المهمّة طبيًّا؛ نظرًا لاحّتوائه على نسبة جيّدة من العناصر الغذائية بالإضافة إلى مضادات الأكسدة وخصائص مضادة للالتهابات والفيروسات والبكتيريا.بفضل العناصر الغذائية، فإنّ استهلاك الزعتر البري بشكل معتدل سواء ضمن البهارات أو كمشروب دافئ يساهم في إمّداد الجسم بفوائد مذهلة مثل يحّمي خلايا الجسم من التلف، ويُحسن المزاج ويعزز الهضم.يعمل الزعتر البري على تعزيز صحّة الدماغ، تقوية المناعة، وتقليل الالتهابات، والوقاية من أمراض القلب، وخفض ضغط الدم، وتحسين صحة الجهاز التنفسي، ويقضي على رائحة الفم الكريهة.

ما هي فوائد الزعتر البري للصدر

بعد أن تعرفنا على الزعتر البري وكيف يُستهلك وقيمته الغذائية وأبرز فوائده الصحيّة لأجسامنا، فقد حان وقت رصّد أبرز فوائده للصدر، فإذا كنت تعاني من أمراض صدرية والجهاز التنفسي اقرأ هذه الفوائد:
  • يساهم الزعتر البري في تسهيل التنفس.
  • يساهم الزعتر البري في تخفيف أعراض الربو.
  • يساهم الزعتر البري في تخّفيف احتقان الصدر.
  • يساهم الزعتر البري في تهدئة آلام واحتقان الحلق.
  • يساعد الزعتر البري على تخفيف السعال والكحة.
  • يساهم الزعتر البري في علاج نزلات البرد والإنفلونزا.
  • يساهم الزعتر البري في علاج انسداد الجيوب الأنفية.
  • يساهم الزعتر البري في تقليل التهاب الجهاز التنفسي.
  • يساهم الزعتر البري في تخفيف التهاب الشعب الهوائية.
  • يساهم الزعتر البري في إزالة المخاط والبلغم المتراكم في الممرات التنفسية.

المزيد من الوصفات

128  وصفة
  • أضرار زيت جوز الهند للابط
    أضرار زيت جوز الهند للابط
  • فوائد جوز الهند للوجه
    فوائد جوز الهند للوجه
  • فوائد قشر جوز الهند
    فوائد قشر جوز الهند
  • فوائد جوز الهند للحامل
    فوائد جوز الهند للحامل
  • أضرار الأناناس للمعدة
    أضرار الأناناس للمعدة
  • أضرار الأناناس للنساء
    أضرار الأناناس للنساء
  • أضرار الأناناس على القولون
    أضرار الأناناس على القولون
  • أضرار الأناناس للاطفال
    أضرار الأناناس للاطفال
  • فوائد الأناناس قبل النوم
    فوائد الأناناس قبل النوم

فوائد غذائية

  • طريقة عمل أصابع تشورو التوست الفرنسي المقرمشة
    طريقة عمل أصابع تشورو التوست الفرنسي المقرمشة
  • فوائد الزنجبيل
    فوائد الزنجبيل
  • فوائد زيت السمسم واستخداماته
    فوائد زيت السمسم واستخداماته
  • فوائد العقدة الصفراء
    فوائد العقدة الصفراء
Justfoodtv
سـجّلوا الآن في

نشرة البريد الإلكترونية

بريدك غير صالح
إرسـال
سوف نرسل لك قوائم حفلات عشاء، وصفات بسيطة، وأفكار خاصة بالمناسبات

الوصفات

أطباق رئيسية وصفات صحية وصفات نباتية سلطات شوربات أطباق جانبية معجنات مشروبات وعصائر سهلة وسريعة حلويات

نصائح و أفكار مفيدة

هل تعلمين استشيروا أخصائية التغذية رامونا خليل نصائح وأفكار مفيدة وصحية

تعرفوا على طهاتنا المميرين

Web Design and Development by 2pure
جميع الحقوق محفوظة © 2025
Privacy Policy
x
* * * بريد إلكتروني خاطئ *