فوائد البردقوش للاعصاب

البردقوش

"فوائد البردقوش للاعصاب".. هذا هو محور حديثنا، فإذا كنتِ يا عزيزتي تعانين من مشكلات صحيّة في الجهاز العصبي، فعليكِ بقراءة هذا المقال، سنعرّفكِ على البردقوش وتأثيره الإيجابي على الأعصاب.البردقوش، يُطلق عليه "المردقوش"، هو من الأعشاب الخضراء الشهيرة عالميًّا والتي تنّتمي إلى الفصيلة الشفوية، تتميّز بأوراقها الخضراء ذات الرائحة العطريّة الجميلة، والمذاق الذي يميل قليلًا إلى الحلاوة.تُستخدم عشبة البردقوش (مجففة/ طازجة) كنوع من التوابل، تُضاف إلى الأطعمة؛ لتُضفي عليها نكّهة مميّزة، ويُحضّر منها مشروبًا دافئًا شهيرًا بين المشروبات العشبية، والذي يعرف بـ"شاي البردقوش".يُعتمد أيضًا على عشبة البردقوش في الطب البديل؛ نظرًا لاحّتوائها على نسبة عالية من الفيتامينات والمعادن والألياف الغذائية ومضادات الأكسدة وغيرها من العناصر المهمّة لصحّة الفرد.بفضل هذه العناصر الغذائية، فإنّ اسّتهلاك عشبة البردقوش بشكل معتدل يمُد جسم الإنسان بفوائد صحيّة عديدة، فعلى سبيل المثال تعمل هذه العشبة على تقليل الاكتئاب وعلاج الصداع.تساهم عشبة البردقوش في تحّسين الحالة المزاجية، وعلاج الأرق، وتنظيم نزول الدورة الشهرية، وتخفيف آلام العضلات والظهر، وعلاج نزلات البرد والإنفلونزا، وتخفيف التهاب الحلق والسعال.تساعد عشبة البردقوش على زيادة فرص حدوث الحمل، وتخفف المغص وتقلصات المعدة، تحسن صحة المبايض وغيرها من الفوائد الأخرى التي لا حصر لها.

ما هي فوائد البردقوش للاعصاب

بعد التعرف في بداية هذا المقال على البردقوش وكيفية استهلاكها وأبرز فوائدها الصحيّة لأجسامنا، فإننا في هذه الفقرة سنرّصد لكم تأثير هذه العشبة العطرية على صحة الأعصاب.فقد ذكرت دراسات أنّ عشبة البردقوش تمتلك خصائص ومركّبات مثل حمض الفوليك ومضادات الأكسدة المهمّة التي تعزز صحة الجهاز العصبي، لذا يُنصح بإدراج هذه العشبة إلى النظام الغذائي للفرد.فإذا كنتِ تعانين من اضّطراب في الأعصاب أو دائمة التوتر فعليكِ بهذه العشبة يا سيدتي، وبهذه الفقرة سنذكر لكِ أبرز فوائد البردقوش للاعصاب بمجرّد أن تعرفيها لن تتخلّي عنها أبدًا:

تساهم عشبة البردقوش في تقوية الأعصاب.
تساهم عشبة البردقوش في تخفيف الاكتئاب.
تساهم عشبة البردقوش في تقليل التوتر والقلق.
تساهم عشبة البردقوش في تهدئة الجهاز العصبي.
تساهم عشبة البردقوش في تحسين الحالة المزاجية.
تساهم عشبة البردقوش في تحسين صحة الأعصاب.
تساهم عشبة البردقوش في الوقاية من تلف الأعصاب.
تساهم عشبة البردقوش في تقليل خطر الإصابة بعض الأمراض العصبية.
تساهم عشبة البردقوش في تحسين النوم والتخلّص من الأرق مما يؤثر إيجابيًّا على الأعصاب.