أضرار السباحة في البحر أثناء الدورة الشهرية

السباحة

هل أنت ممن يمارسّن رياضة السباحة يوميًّا؟.. إذا كانت إجابتكِ بـ"نعم" فعليكِ بقراءة مقالنا اليوم، سنعرّفكِ ما هي رياضة السباحة وتأثيرها الإيجابي فضلًا عن تأثيرها السلبي إذا تمّ ممارساتها خلال الحيض.
السباحة، هي رياضة عالميّة تعود إلى العصر الحجري قبل أكثر من 10 آلاف سنة، ومع مرور الزمن أصبحت تدريجيًّا رياضة عالميّة يمارسها الكثيرون بكافة أنحاء العالم.
تعتبر السباحة من أهمّ الرياضات في العالم، تعتمد على تحرّك جسم الكائنات الحيّة تحت الماء، فهي نشاط بدني يتمّ خلاله دفع الجسم كاملًا في الماء وذلك باسّتخدام الذراعين والساقين.
هناك أنواع متعدّدة من السباحة تعتمد على قدرة الشخص على إتقانها بشكل صحيح، فهناك: السباحة الحرة، وسباحة الصدر، وسباحة الظهر، وسباحة الفراشة، والسباحة الجانبية.
وإلى جانب كونها رياضة ترّفيهية، فإنّ السباحة من الرياضات المفيدة لجسم الإنسان حيث تمدّه بالعديد من الفوائد الصحيّة المتنوعة، فعلى سبيل المثال تساعد هذه الرياضة على تحسين اللياقة البدنية.
تساهم رياضة السباحة في تقوية العضلات والمفاصل، تزيد من المرونة، وتقلل الشعور بالتوتر والقلق والاكتئاب، وتحسّن الحالة المزاجية، تعزز خسارة الوزن وتحسن صحة القلب والرئتين.

ما هي أضرار السباحة في البحر أثناء الدورة الشهرية

بعد أن تعرفنا على السباحة وأبرز الفوائد الصحيّة التي تُقدمها إلى جسم الإنسان، فإننا في هذه الفقرة سوف نوضّح لكِ يا عزيزتي أضرار السباحة في البحر أثناء الدورة الشهرية.
يتساءل كثير من السيدات عن الأضرار التي يُمكن أن يُسببها النزل إلى البحر من أجل السباحة خلال فترة الحيض، فإذا كنتِ من هؤلاء السيدات إليكِ الإجابة في السطور التالية:

يُقال إنّ السباحة في البحر أثناء الدورة الشهرية يُمكن أن يؤثر على فرص حدوث الحمل مستقبلًا.
يُقال إنّ السباحة في البحر أثناء الدورة الشهرية يُمكن أن يزيد من شعور المرأة بعدم الراحة أو الإحراج.
يُقال إنّ السباحة في البحر أثناء الدورة الشهرية يُمكن أن يزيد من شعور المرأة بتقلّصات وآلام شديدة في العضلات أو الرحم.
يُقال إنّ السباحة في البحر أثناء الدورة الشهرية يُمكن أن يزيد من شعور المرأة بالتعب والدوار وأحيانًا يصل الأمر إلى الغثيان والقيء.
يُقال إنّ السباحة في البحر أثناء الدورة الشهرية يُمكن أن تتسبّب في زيادة خطر إصابة المرأة بالالتهابات المهبلية الشديدة.
يُقال إنّ السباحة في البحر أثناء الدورة الشهرية يُمكن أن يؤثر سلبًا على صحة عنق الرحم فقد يزيد من إصابته بالعدوى الفطرية والبكّتيرية.