فوائد عشبة الجيمنيما للتنحيف

عشبة الجيمنيما

عشبة الجيمنيما.. هل سمعتِ عنها من قبل؟ إذا كانت إجابتكِ بـ"لأ" فهذا المقال لكِ، سنعرّفك ما هي عشبة الجيمنيما، كما سنوضّح لكِ وأبرز فوائدها الصحيّة خاصّة لمرضى السمنة في رحلة التنحيف.
عشبة الجيمنيما، أو كما تُعرف بـ"الجورمار"، هي عشبة طبيعية معمرة متسلّقة، شهيرة في الطب الهندي، تنّتمي إلى الفصيلة الدفلية، موطنها الأصلي يعود إلى الهند وأستراليا.
تمّتلك عشبة الجيمنيما أوراقًا خضراء اللون سطّحها مغطّي بزغب ناعم، وزهورًا صفراء اللون تسّتمر في الظهور على الشجرة خلال مختلف فصول السنة.
وعن طرق استهلاكها، فيُمكن مضّغ أوراق الجيمنيما الخضراء مباشرة أو تحضير شاي دافئ من أوراقها المجفّفة المطحونة أو استهلاكها كمكمل غذائي فهي متوفّرة على هيئة كبسولات وأقراص ومسحوق.
تعتبر عشبة الجيمنيما من الأعشاب المُعتمد عليها في مجال الطب البديل خاصّة في الهند؛ لاحّتوائها على نسبة جيّدة من المركبات والمواد والخصائص المهمّة لصحّة الفرد.
بفضل ما تحّتوي عليه عشبة الجيمنيما، فإنّ استهلاكها باعّتدال يساعد على الوقاية من مرض السكري، حيث تزيد من إنتاج الأنسولين في الجسم، وتقلل الرغبة في تناول السكر، وتخفف اضّطرابات المعدة.
تساعد عشبة الجيمنيما أيضًا على تحسين صحة القلب والأوعية الدموية، حيث تحسن مستوى الكولسترول في الدم، وتحّمي من خطر الإصابة بالنوبات القلبية وتحسن الشرايين، تعالج الإمساك.
تحافظ عشبة الجيمنيما على صحة الكبد، وتقوية الجهاز المناعي، وتخفيف التهابات الجسم، وزيادة إدرار البول، وعلاج السعال، الوقاية من الملاريا، مقاومة احتباس السوائل بالجسم وغيرها من الفوائد.

ما هي فوائد عشبة الجيمنيما للتنحيف

ما هي فوائد عشبة الجيمنيما للتنحيف؟.. بعد أن تعرفنا على عشبة الجيمنيما وأبرز فوائدها الصحيّة للجسم، فإننا في هذه الفقرة سنوضّح لكِ تأثيرها الإيجابي على مرضى السمنة.
تعد عشبة الجيمنيما من الأعشاب الطبيعية التي ينّصح بها خبراء ومتخصّصين بالطبّ البديل في حالة الرغبة في إنقاص الوزن، لكثرة فوائدها التي تعود بالنفع على مرضى السمنة.
فإذا كنت تعاني من مرض السمنة المفرطة وترّغب في التمتع بجسد نحيف رشيق، عليك بعشبة الجيمنيما لكن باعّتدال وبإشراف طبي للاستفادة منها، ولعل أبرز فوائد عشبة الجيمنيما للتنحيف ما يلي: