فوائد شاي اللافندر للنساء

شاي اللافندر

هل أنتِ من محبي تناول المشروبات العشبية الدافئة؟.. إذا كانت إجابتك بـ"نعم"، هذا المقال لكِ، سنعرّفك على شاي اللافندر ما هو؟ وما هي فوائده لجسم الإنسان؟ وما هي فوائده لصحّة النساء؟.
يعد اللافندر، المعروف بـ"الّخزامي"، من النباتات العشبية الشهيرة عالميًّا، ينّتمي إلى الفصيلة الشفوية، ويعود موّطنه إلى شمال إفريقيا والبحر الأبيض المتوسّط، وينمو بالمناطق الجبلية والهضبية.
يمّتلك نبات اللافندر أزهارًا جميلة لوّنها بنفّسجي، ويمّتاز بالرائحة العطّرية القوية، أمّا المذاق فتجّمع بين المذاق المر والحار، وتُستهلك هذه العشبة عادة على هيئة مشروب دافئ يُعرف بـ"شاي اللافندر".
شاي اللافندر، هو أحد أنواع شاي الأعشاب، يُحضّر هذا المشروب العشبي الدافئ باسّتخدام براعم عشبة اللافندر الطازجة أو المجفّفة، حيث تُغلى هذه البراعم في الماء ويُحلى المشروب ثم يُقدم دافئًا.
يعد شاي اللافندر من المشروبات العشبية الدافئة الصحيّة؛ لاحّتوائه على العديد من العناصر الغذائية الضروريّة لجسم الإنسان، والتي بفضّلها يمدّ هذا المشروب الجسم بفوائد صحيّة مذهلة.
أثبتت العديد من الدراسات، أنّ تناول شاي اللافندر بكميات معتدلة يساهم في تحّسين الحالة المزاجية وتهدئة الأعصاب، كما يساهم في القضاء على الأرق واضّطرابات النوم، ويساعد على اسّترخاء الجسم.
يساهم شاي اللافندر أيضًا في تعزيز عمل الجهاز المناعي، ويطّرد السموم المتراكمة بالجسم، كما يحّمي الجسم من الأورام الخبيثة، ويوسّع المسالك التنفسية والقصباتّ الهوائية، ويعالج الصداع النصفي.
يساعد شاي اللافندر على تعزيز صحة البشرة، ويقلّل ظهور علامات الشيخوخة المبكرة والتجاعيد، ويحسّن ملمس البشرة، ويحسّن صحة القلب حيث يخفّض الكولسترول الضار في الدم.
يلّعب شاي اللافندر دورًا مهمًّا في صحّة الجهاز الهضمي، حيث يخفّف آلام المعدة، ويعالج الإسهال، ويحّمي من الالتهابات، ويساعد على استرخاء العضلات ويحّمي من الجلطات القلبية وغيرها من الفوائد.

ما هي فوائد شاي اللافندر للنساء

هناك بعض المشكلات الصحيّة النسائية الشائعة، التي تقوم المرأة بعلاجها أو تخّفيف أعراضها عن طريق تناول مشروبات عشبية معيّنة، وذلك إلى جانب المسكّنات والأدوية الموصوفة من قبل الطبيب.يعد "شاي اللافندر"، من المشروبات العشبية التي يُنصح السيدات باسّتهلاكه باعّتدال، لقدّرته على علاج أبرز مشكلات النساء الصحيّة، لذا إليكِ سيدتي أبرز فوائد شاي اللافندر للنساء لن تتخلّي عنه بعد اليوم: