فوائد الكراث للمهبل

الكراث

الكراث، هو أحد النباتات العشبية الطبيعية التي تنّتمي إلى الفصيلة الثومية، يُصنّف بأنّه نوع من أنواع الخضّراوات، الجزء الصالح من هذا الخضار للأكل هي قاعدة البصلة البيضاء، والساق الخضراء.ويعد الكراث من الخضّراوات العالية في القيمة الغذائية، حيث يحتوي على نسبة جيّدة من الفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة وبعض المركبات والمواد المهمّة لصحّة الجسم.وبفضل العناصر الغذائية الموجودة في الكراث، فإنّ تناوله باعّتدال يساهم في تعزيز صحة العيون، ويعالج فقر الدم، ويساعد على إنتاج المزيد من الهيموغلوبين في الدم، ويعزز صحة الحامل وجنينها.كما يساهم تناول الكراث في حماية الجنين من الإصابة بأي عيوب خلقية أو تشوّهات في الجهاز العصبي، كما يعزز صحة العظام، ويقلل من خطر الإصابة بهشاشة العظام ويحسّن صحة البشرة.ويلّعب الكراث دورًا كبيرًا في تخليص الجسم والبشرة من السموم المتراكمة، ويعزّز نضارة البشرة ويحّميها من أشعة الشمس الضارة، ويحّمي من تصلب الأوعية الدموية ويزيد من مرونتها.ويحافظ الكراث على مستويات الكولسترول، ويقلل من فرص الإصابة بتصلب الشرايين ويحّمي من ارتفاع ضغط الدم، ويعزز الهضم، ويساعد على خسارة الوزن حيث يعزز الشعور بالشبع وغيرها من الفوائد.ورغم الفوائد المتعددة للكراث وكوّنه من الخضّراوات الآمنة للأكل، إلا أنّ الإفراط في تناوله قد يسبّب الشعور بعدم الراحة في الجهاز الهضمي، لذا يُفضّل تناوله باعّتدال لتجنّب أي مشكلة صحيّة غير متوقّعة.

ما هي فوائد الكراث للمهبل

المهبل، هو قناة عضلية موجودة في الجهاز التناسلي الأنثوي، مبطنة بالأغشية المخاطية والأعصاب، ترّبط الرحم وعنق الرحم بخارج الجسم مع الفرج، وتعتبر هي عضو الاتصال الجنسي.يعاني المهبل مثل أي عضو موجود في الجسم من مشكلات صحيّة واضّطرابات، ومن أبرز هذه المشكلات "الالتهابات" التي يكون سببها عادةً نمو البكتيريا داخل المهبل مسبّبةً بذلك أعراض مزعجة.ولعلاج هذه المشكلات والأعراض المزعجة التي يعاني منها المهبل، تلّجأ العديد من السيدات إلى العلاج الذي يصفه الطبيب المعالج، إلى جانب تناول بعض المشروبات والأطعمة المفيدة لصحّة المهبل.وتشير بعض التقارير العربية إلى أنّ الكراث يعد من الخضّراوات المفيدة لصحّة المهبل؛ لاحّتوائه على البريبايوتك بنسبة عالية والتي تجّعله خيارًا صحيًّا للمهبل، لذا فإنّ أبرز فوائد الكراث للمهبل: