فوائد القرع للكلى

القرع

القرع، يعرف أيضًا بـ"اليقطين"، هو أحد النباتات ذو شكل دائري ملمسه ناعم ومضلّع قليلًا، يتراوح لونه من الأصفر الغامق إلى اللون البرتقالي وقشّرته سميكة تحتوي على البذور واللب.يعد القرع من النباتات الشتوية التي تنّتمي إلى الفصيلة القرعية يُزرع في جبال الأنديز وموطنه الأصلي في أمريكا الشمالية، الأجزاء المستعملة في هذا النبات هي الثمرة والبذرة.يؤكل القرع بطرق عديدة فهناك من يقدّمه كوجبة مالحة وأخر يقدّمه كوجبة حلوى مشويًّا مقليًّا أو مضافًا لوصفات أخرى كالبشاميل ويُحضّر منه الشوربة.وبذور القرع أيضًا صالحة للأكل، حيث يتم تحميصها وتناَولها، وتعد من الأكلات الشعبية الخفيفة التي يمكن العثور عليها مقشّرة أو شبه مقشّرة في محلات البقالة.ولا يقّتصر دور بذور القرع على الأكل فقط، بل يمكن إنتاج من تلك البذور المحمّصة زيّتًا يستخدم لأغراض الطهي أو يضاف إلى أطباق السلطات.ويعد القرع من الثمار المفيدة بفضل احتوائه على نسبة عالية من الفيتامينات والألياف الغذائية ومضادات الأكسدة وأيضًا الأحّماض الأمينية وغيرها من العناصر الغذائية المهمة للجسم.وبفضل هذه العناصر الغذائية الموجودة في ثمرة القرع، فإن تناول اليقطين يمدّ الجسم بفوائد عديدة، فهو يعمل على دعم جهاز المناعة، ويعالج الأرق ويحافظ على صحّة العين.ويساهم القرّع في علاج الإمساك، كما يخفّف من عسر الهضم ويعزز صحّة القلب وينظّم مستويات السكر في الدم، ويعالج تقرّحات الجلد، ويخفف من أعراض الربو ويطرد الديدان المعوية.ويقوي العظام والأسنان، كما يعزز عملية الهضم ويهدئ الأعصاب ويفتت حصى الكلى المتراكمة ويعزز صحّة الجهاز التنفسي ويعالج الصداع وينشّط الكبد ويعالج أمراض الصدر والسعال.ويساهم القرع أيضًا في تنظيم ضغط الدم ويعالج أمراض الجهاز البولي ويخفف من التهابات الكلى، ويساهم في فقدان الوزن وينشّط الدورة الدموية بالجسم وغيرها من الفوائد.ورغم الفوائد التي تعود بالنفع على صحّة الإنسان من تناول القرع إلا أنّ هذا النبات يمكن أن يسبّب بعض الأضرار منها: اضّطرابات المعدة والتهاب المفاصل وزيادة الوزن واضّطرابات الجهاز الهضمي وغيرها.

ما هي فوائد القرع للكلى

الكلية وجمّعها "كلى"، هي أحد أعضاء الجسم المهمّة، توجد في الفقاريات تشّبه بذرة الفاصوليا لوّنها بني يميل إلى الحمرة، تعد هي العضو المسؤول عن تنّقية الدم من السموم ونواتج عملية الأيض.وتعد الكلى مثل أي عضو بالجسم يصاب بأمراض عديدة، وبالتالي فإنّ الكلى تتعرّض إلى مجموعة من الاضّطرابات التي تؤثر في الوحدة الكلوية فتتسبّب في فقدان قدرتها على التخلّص من الفضلات والسوائل.ومن أبرز أمراض الكلى الشائعة: التهاب الكلى، الفشل الكلوى، حصوات الكلى، التهاب المسالك البولية، تكسيّات الكلى وغيرها من الأمراض التي يُنصح لعلاجها وتحسين الكلى بتناول بعض المشروبات والفواكه.وقد يكون السبب وراء هذه الأمراض هو إهمال العناية بالكلى تمامًا، لذا ينصح بعض الأطباء بجانب تناول الأدوية الموصوفة بتناول بعض الأطعمة المفيدة للكلى، ومن هذه الأطعمة "القرع".حيث يحتوي القرع على نسبة عالية من البوتاسيوم وبالتالي فإنّ من فوائده للكلى ما يلي:

• يساهم القرع في تقليل احتمالية تكون حصوات في الكلى.
• يساهم القرع في الحماية من الالتهابات الكلوية.
• يعد القرع مدر طبيعي للبول.
• يساهم القرع في تفتيت حصوات والرّمل المتراكم في الكلى.
• يساهم القرع في تحسين وظائف الكلى.
• يساهم القرع في تخليص الجسم من السموم المتراكمة.
• يساهم القرع في تحسين صحة المسالك البولية.