فوائد البردقوش للضغط | Just Food
الصفحة الرئيسية
تسجيل في الصفحة الإلكترونية
تواصلوا معنا
Just Food logo
تسجلي
  • وصفات طبخ
  • فيديوهات
  • رجيم و دايت
  • فوائد
  • مناسبات
  • رمضان
  • معلومات عامة
  • تسجلي
غير واثقة مما ستطبخين؟
لقد جمعنا لك أكثر الوصفات الشعبية لدينا، وأحدث الإضافات وبعض مختارات المحررين، فنحن متأكدون أنك سوف تجدين ما سينال إعجابك!
إختيار المحررين
جميع الأطباق
مطابخ
المطبخ الخليجي المطبخ المغربي المطبخ اللبناني المطبخ المصري المطبخ الصيني المطبخ الإيطالي المطبخ الهندي
مكونات
سمك لحم دجاج خضار فواكه حبوب وبقول تمر بالشوكولاته
من اختيارنا
حلى الكاسات بسبوسة الكنافة عجينة البيتزا باستا الكريب تشيز كيك سهل كبسة لحم
طريقة
سهلة وسريعة صحية بالفرن مشاوي نباتية مقالي خالية من الدسم بالمايكرويف
  • الرئيسية
  • وصفات طبخ
    • وصفات طبخ
    • أطباق رئيسيّة
    • سلطات
    • شوربات
    • أطباق جانبيّة
    • معجّنات
    • وجبات أطفال
    • مقبلات
    • سندويشات
    • حلويات
    • جميع الأطباق
  • فيديوهات
  • رجيم و دايت
  • فوائد
  • مناسبات
  • رمضان
  • معلومات عامة
الصفحة الرئيسية هل تعلمين

فوائد البردقوش للضغط

البردقوش

البردقوش، المعروف أيضًا بـ"المردقوش"، هو أحد النباتات العشبية العطريّة الخضراء، ينّتمي إلى الفصيلة الشفوية، يوجد بكثرة في بلاد حوض البحر الأبيض المتوسط.يُسّتخدم نبات البردقوش طازجًا وجافًّا، ويُسّتخرج منه زيّتًا وعسلًا من زهوره، ويكثر إضافته إلى الأطعمة كأحد أنواع التوابل ليمنح الطعام نكهة مميّزة، كما يدخل في صنع الحلويّات ويصنع منه شايًّا دافئًا.ويعد نبات البردقوش من الأعشاب الصحيّة، فهو يحتوي على نسبة كبيرة من الألياف والفيتامينات والمعادن بالإضافة إلى مضادات الأكسدة وغيرها من العناصر الغذائية التي يحتاج إليها الجسم.وبفضل تلك العناصر فإنّ عشبة البردقوش يعتمد عليها في الطب البديل كأحد أهمّ الأعشاب الطبيعية في علاج العديد من الأمراض التي تصيب الجسم، فعلى سبيل المثال يساهم البردقوش في علاج الالتهابات.ويساعد البردقوش أيضًا على تعزيز مناعة الجسم، كما ينظّم ضغط الدم، ويزيد من نشاط الجسم، ويخفف السعال ونزلات البرد والإنفلونزا، ويخفّف آلام المفاصل، ويهدئ الأعصاب.ويساهم البردقوش في علاج عسر الهضم، يحمي من قرحة المعدة، ويعزز صحّة القلب، ويساهم في علاج تسمم الحمل، يحارب فقر الدم ويحافظ على صحّة العين ويعزز صحّة البشرة ويحسّن المزاج.ويلّعب البردقوش أيضًا دورًا مهمًّا في طرد غازات البطن، وتخفيف المغص الشديد، وحماية الشعر من التساقط والتقضف، وتقوية بصيلات وجذور الشعر وعلاج الأرق وتخفيف التوتر والقلق.ويقلّل البردقوش أيضًا من الإفرازات المخاطية بمنطقة الصدر، ويخفّف من التهاب القصبات الهوائية، وينظّم عمليات الهضم، ويحمي من تصلّب الشرايين، ويقلّل من نسبة الكوليسترول في الدم.ويساهم البردقوش في تنظّيم الدورة الشهرية، ويخفّف أعراض تكيس المبايض، ويحسّن مستوى الهرمونات الأنثوية، ويخفّف من آلام البطن وغيرها من الفوائد الأخرى.

ما هي فوائد البردقوش للضغط

يعد مرض الضغط من الأمراض الشائعة التي يُصاب بها كبار السن والشباب، وقد يكون السبب ورائها وراثيًّا أو بسبب التدخين أو مرض السمنة أو الشعور الدائم بالتوتر والقلق.ويلّجأ بعض الأشخاص الذين يعانون من الضغط خاصّة إذا كان مرّتفعًا إلى تناول بعض المشروبات العشبية والأطعمة المفيدة إلى جانب الأدوية الموصوفة من قبل الطبيب.ومن داخل الطب البديل، يعد البردقوش سواء تمّ تناوله على هيئة مشروب دافئ أو استنشاق الزيت العطري المُستخرج منه، فهو من الأعشاب المفيدة لمرضى الضغط ومن فوائده:
  • يساهم البردقوش في خفض ضغط الدم المرتفع.
  • يساهم البردقوش في توسيع الأوعية الدموية.
  • يعمل البردقوش كمدر للبول وبالتالي يقلل من حجم الدورة الدموية، فيقلل بذلك ضغط الدم المرتفع.
  • يساهم زيت البردقوش العطري في إرخاء الأوعية الدموية.
  • يحتوي البردقوش على نسبة عالية من مضادات الأكسدة والأحماض الدهنية مثل حمض أوميجا 3 وبالتالي فإنه من الأعشاب التي تمنع ارتفاع ضغط الدم.

المزيد من الوصفات

128  وصفة
  • أضرار عشبة الفوة
    أضرار عشبة الفوة
  • أضرار عشبة الفوة للشعر
    أضرار عشبة الفوة للشعر
  • فوائد عشبة الفوة للجنس
    فوائد عشبة الفوة للجنس
  • ما هو فطر عرف الأسد
    ما هو فطر عرف الأسد
  • فوائد فطر عرف الأسد للاعصاب
    فوائد فطر عرف الأسد للاعصاب
  • فوائد فطر عرف الأسد للجنس
    فوائد فطر عرف الأسد للجنس
  • فوائد فطر عرف الأسد للدماغ
    فوائد فطر عرف الأسد للدماغ
  • فوائد فطر عرف الأسد للاطفال
    فوائد فطر عرف الأسد للاطفال
  • فوائد فطر عرف الأسد للنساء
    فوائد فطر عرف الأسد للنساء

فوائد غذائية

  • طريقة عمل أصابع تشورو التوست الفرنسي المقرمشة
    طريقة عمل أصابع تشورو التوست الفرنسي المقرمشة
  • فوائد الزنجبيل
    فوائد الزنجبيل
  • فوائد زيت السمسم واستخداماته
    فوائد زيت السمسم واستخداماته
  • فوائد العقدة الصفراء
    فوائد العقدة الصفراء
Justfoodtv
سـجّلوا الآن في

نشرة البريد الإلكترونية

بريدك غير صالح
إرسـال
سوف نرسل لك قوائم حفلات عشاء، وصفات بسيطة، وأفكار خاصة بالمناسبات

الوصفات

أطباق رئيسية وصفات صحية وصفات نباتية سلطات شوربات أطباق جانبية معجنات مشروبات وعصائر سهلة وسريعة حلويات

نصائح و أفكار مفيدة

هل تعلمين استشيروا أخصائية التغذية رامونا خليل نصائح وأفكار مفيدة وصحية

تعرفوا على طهاتنا المميرين

Web Design and Development by 2pure
جميع الحقوق محفوظة © 2025
Privacy Policy
x
* * * بريد إلكتروني خاطئ *