فوائد الليمون للمعدة

الليمون

الليمون أو "الليمون الحامض"، هو واحد من أكثر الثمار الحمضية استهلاكًا حول العالم، عبارة عن ثمرة بيضاوية صغيرة الحجم ذات لون أصفر وأخضر أيضًا تنتمي إلى الفصيلة السذابية.تتمتع الليمون بمذاق حامض، يُستخدم العصير المُسّتخرج منها وكذلك قشرها وبذورها في مجال الطبخ حيث تُضاف إلى الأطعمة ويحضر من هذا العصير مشروبًا باردًا وآخر ساخنًا ويصنع منها أيضًا المخلل.ويعتبر الليمون من أغنى الثمار الحمضية بالعناصر الغذائية الضرورية مثل الفيتامينات والمعادن المختلفة بالإضافة إلى نسبة كبيرة من مضادات الأكسدة وبعض الأحماض المهمّة للجسم.وبفضل تلك العناصر الغذائية فإنّ الليمون يعتمد عليه في الطب البديل كأحد العلاجات الطبيعية، حيث يساهم في خسارة الوزن، يعزز رطوبة الجسم، ويحمي من انخفاض ضغط الدم، يحمي القلب من الأمراض.يساهم الليمون أيضًا في تعزيز صحة الأوعية الدموية، يزيد الشعور بالشبع والامتلاء، يحمي من خطر التعرّض للسكتات الدماغية، يحمي من الجسم من السموم المتراكمة، ويسّهل عملية الهضم.ويلّعب الليمون أيضًا دورًا ملحوظًا في تخفيف الإمساك، ويقضي على رائحة الفم الكريهة ويقوي مناعة الجسم ويخفض مستويات السكر في الدم ويمنع تكوّن حصوات في الكلى ويعالج نزلات البرد.ويقوم الليمون بتحسين الحالة المزاجية، ويقلل التهاب الحلق، يطرد البلغم والمخاط، ينظم معدل ضربات القلب ويزيد في حرق الدهون المتراكمة، ويسد الشهية، ويحسّن صحة الفم.ويزيد الليمون من الشعور بالانتعاش، ويعالج آلام المعدة ويخفف انتفاخ البطن، ويخفف من آلام التهاب الأسنان واللثة، ويؤخر ظهور علامات الشيخوخة، ويخفف من التهاب الشعب الهوائية.

ما هي فوائد الليمون للمعدة

بجانب تناول الأدوية الموصوفة من قبل الطبيب، يلّجأ بعض الأشخاص الذين يعانون من اضّطرابات المعدة إلى تناول الأطعمة والمشروبات التي تساهم في العلاج أيضًا خاصّة المُعتمد عليها في الطب البديل.ويعد عصير الليمون من المشروبات التي يُنصح بتناولها في حالة الإصابة بأي مشكلة صحيّة بالمعدة، لاحتوائه على نسبة جيّدة من الألياف الغذائية والعناصر الأخرى بشرط أن يكون ذلك بكميات معتدلة.ولعل أبرز فوائد تناول عصير الليمون للمعدة ما يلي: