ما هو اللافندر

اللافندر

اللافندر، هو نبات عشبي جبلي ينمو في المناطق الجبلية والهضبية، وموطنه الأصلي في شمال إفريقيا والبحر الأبيض المتوسط، ولكنه يُزرع حاليًّا في جميع أنحاء العالم، وينّتمي إلى الفصيلة الشفوية. يُعرف نبات اللافندر بأسماء عديدة ومختلفة أبرزها: "الخزامي"، "اللاوندة"، كنا تتعدّد أنواعها فيوجد منها: "الخزامى الليتوانية"، و"الخزامى الشرق قزوينية"، و"الخزامى المشرقية". أمّا عن الشكل، فإنّ نبتة اللافندر أزهارها جميلة ذات لون بنفسجي، ورائحتها عطرية قويّة، كما تتميّز بالطعم المر والحار، ويُستخرج من زهور اللافندر واحد من أهمّ الزيوت. ويعد نبات اللافندر من الأعشاب الطبيعية التي لها فوائد جماليّة وعلاجيّة، إذ تستخدم في صناعة العطور ومستحضرات العناية بالبشرة والشعر، كما استخدمت قديمًا في الطب البديل كعلاج للأمراض. كما أنّ زيت اللافندر المُستخرج من هذه النبتة كان قديمًا يُستخدم في التحنيط وكعطر في الاستحمام والطبخ وتنقية الهواء بالإضافة إلى استعماله في صناعة العطور. وترجع أهميّة هذا الزيت لما يحتوي عليه من عناصر مهمّة، فهو يمتلك خصائص مهدئة ومضادة للميكروبات ومضادة للاكتئاب بالإضافة إلى امتلاكه نسبة كبيرة من مضادات الأكسدة القوية. وتعد عشبة اللافندر بكافّة أجزائها من الأعشاب التي تمّتلك فوائد عديدة، وبعد التعرّف عليها، فإننا سوف نذكر لكم أبرز فوائد اللافندر:

يستخدم زيت اللافندر في الاسترخاء والهدوء.
يساهم زيت اللافندر في علاج التوتر والقلق.
يساهم زيت اللافندر في تخفيف الألم وتقليل تشنّجات الحيض.
يساهم اللافندر في القضاء على الأرق واضّطرابات النوم.
يساهم زيت اللافندر في علاج مرض الثعلبة الذي يؤدي إلى تساقط الشعر.
يساهم اللافندر في علاج بعض الأمراض الجلدية مثل الأكزيما وحب الشباب والطفح الجلدي.
يساهم شاي اللافندر في علاج اضّطرابات الجهاز الهضمي مثل الغازات واضّطرابات الأمعاء.
يساهم مشروب شاي اللافندر في علاج الغثيان والقيء.
يساهم اللافندر في القضاء على قشرة الشعر.
يقضي اللافندر على الفطريات والالتهابات.
يساهم اللافندر في تخفيف أعراض الاكتئاب.
يساهم شاي اللافندر في تحسين المزاج وتهدئة الأعصاب.
يساهم شاي اللافندر في تعزيز جهاز المناعة.
يساهم شاي اللافندر في علاج الإسهال.
يساهم شاي اللافندر في توسيع المسالك التنفسية.
يعمل شاي اللافندر على تعزيز صحّة البشرة.

رغم فوائد اللافندر العديدة التي تعود بالنفع على صحّة الإنسان من استخدام اللافندر إلا أنّ الإفراط في هذه العشبة يسبّب بعض الأثار الجانبية، لذا فإن أبرز أضرار اللافندر:

يمكن أن يسبّب الإفراط في استخدام اللافندر الإصابة بالإمساك.
يمكن أن يؤدي الإفراط في اللافندر إلى الإصابة بالصداع.
يمكن أن يسبّب زيادة الشهية.
يعد زيت اللافندر زيّتًا سامًّا إذا تم تناوله عن طريق الفم.
يمكن أن يسبّب مستخلص اللافندر ألمًا في المفاصل.
يمكن أن يسبّب اضّطرابات في المعدة.
يمكن أن يسبّب بعض المشكلات الصحيّة لمرضى الحساسية مثل: الطفح الجلدي، صعوبة التنفس والتهاب الجلد.