الأناناس الوبري أو كما يكتب أيضًا "أنناس"، هو أحد النباتات التي تنتمي إلى الفصيلة البروميلية، وفاكهة الأناناس هي فاكهة استوائية لا تنمو إلا في المناطق الاستوائية. وعن شكل فاكهة الأناناس، فهي على شكل هرمي، لونها أصفر ليموني، طعمها لذيذ، يمكن تناولها طازجة أو صناعة عصير لذيذ منها أو إضافتها للأطعمة المختلفة والحلويّات. ويقال إن فاكهة الأناناس تم اكتشافها لأوّل مرة في القارة الأمريكية حيث كانت مجهولة رغم وجودها لسنوات عديدة حتى اكتشفتها أمريكا الجنوبية وبدأت في التعرّف على زراعتها حتى انتشرت في العالم. وتعد فاكهة الأناناس من الفواكه المهمّة لجسم الإنسان، نظرًا لما تحتوي عليه من عناصر غذائية ضرورية للصحّة، فهذه الفاكهة تحتوي على نسبة عالية من السكر والفيتامينات والأملاح المعدنية. وبالتالي فهي لا يقتصر استعمالها في الأكل فقط، فهي تدخل في علاج العديد من الأمراض التي تصيب الجسم، ولكن بشرط عدم الإكثار منها، كما يجب استشارة الطبيب للتعرّف على طبيعة ملائمتها لجسدك.
تمتلك فاكهة الاناناس فوائد عديدة تعود على صحّة الإنسان بالنفع، حتى في حالة تناولها طازجة أو عصيرًا على الريق، من أبرز تلك الفوائد:
يعد الأناناس من الفواكه المفيدة لصحّة الحامل حيث تعالج العديد من المشكلات الصحية التي تصيب تلك المرأة خلال شهور الحمل، ولكن بشرط عدم الإكثار فيها. حيث أنّ تناول الأناناس خلال شهور الحمل بكثرة قد يؤدي إلى الإسهال والغثيان بل ويمكن أن يؤدي إلى الإجهاض والولادة المبكرة، لذا يجب عليك تناولها بكميات معتدلة وتحت إشراف طبيبك الخاص. وفي هذه الفقرة نقدم لكم أبرز فوائد تناول الأناناس سواء طازجة أو عصير على الريق للحامل:
Justfoodtv