فوائد البردقوش على الريق

البردقوش

البردقوش، أو "المردقوش" أو "الزعتر البري"، هو عبارة عن عشبة خضراء، تنتمي إلى الفصيلة الشفوية، تُصنّف بأنها واحدة من أشهر النباتات العطريّة، وتوجد بكثرة في بلاد حوض البحر الأبيض المتوسط.ونبات البردقوش، يشبه شكل اللسان، ويتميّز بسيقانه المتفرعة وأوراقه الخضراء بيضاوية أو مستديرة الشكل، وأزهاره صغيرة الحجم ذات لون أحمر فاتح وثماره بيضاوية ذات لون بني.ويستخدم نبات البردقوش، جافّّا أو طازجًا أو زيّتًا أو العسل المستخرج من زهوره، ويضاف كتوابل للأطعمة ليمنحها نكهة مميّزة، كما يدخل في صنع الحلويّات ويصنع منه شايًّا دافئًا.وتمتلك عشبة البردقوش فوائد لا تعد ولا تحصى، لذا كانت تستخدم كافّة أجزائها قديمًا في الطب البديل كأحد أهمّ الأعشاب الطبيعية في علاج العديد من الأمراض التي تصيب.وذلك لاحتوائه على خصائص وعناصر مهمّة للصحّة، فالبردقوش يحتوي على نسبة كبيرة من الألياف الغذائية المفيدة، ومضادات الأكسدة، كما أنه مصدرًا لبعض الفيتامينات والمعادن الضرورية للجسم.

ما هي فوائد البردقوش على الريق

يمكن تناول شاي البردقوش الدافئ في أي وقت باليوم، ولكن يبدو أنّ تناوله على الريق يمدّ الجسم بفوائد عديدة منها:

يحمي الجسم من الالتهابات.
يساعد في تعزيز الجهاز المناعي.
ينظّم ضغط الدم.
يمدّ الجسم بالعناصر الضرورية لزيادة نشاطه.
يخفّف السعال ونزلات البرد.
يخفّف الصداع.
يخفّف آلام المفاصل والعضلات.
يساعد على تهدئة الأعصاب.
يعالج عسر الهضم.
يحمي من الإصابة بقرحة المعدة.
يعزّز صحّة القلب.
يساهم في علاج تسمّم الحمل.
يحارب فقر الدم.
يحافظ على صحّة العينين.
يعزّز نضارة البشرة.
يؤخر ظهور علامات تقدّم السن.
يحسّن المزاج.
يطرد الغازات المتراكمة بالبطن.
يخفّف الشعور بالتعب والإرهاق.
يخفّف من المغص الشديد.
يحمي الشعر من التساقط والتقصّف.
يعمل على تقوية بصيلات وجذور الشعر.
يعالج اضّطرابات النوم والأرق.
يقلّل الشعور بالتوتر والقلق.
يخفّف من أعراض الربو.
يقلّل من الإفرازات المخاطية بمنطقة الصدر.
يخفّف من التهاب القصبات الهوائية.
ينظّم عمليات الهضم.
يحمي من تصلّب الشرايين.
يقلّل من نسبة الكوليسترول في الدم.
ينظّم الدورة الشهرية.
يخفّف أعراض تكيس المبايض.
يحسّن مستوى الهرمونات الأنثوية.
يخفّف من آلام البطن.

فوائد البردقوش على الريق للحمل

ذكرت بعض الدراسات أنّ تناول الحامل مشروب البردقوش الدافئ على الريق قد يكون غير آمن، ولكنه مفيد للمرأة حيث يعالج بعض المشكلات الصحيّة التي تصيبها.لذا نقدّم لكِ أبرز فوائد البردقوش على الريق للحمل، ولكن نشدّد على ضرورة التواصل مع الطبيب الخاص واستشارته قبل تناول أي شيء.