فوائد المحلب للعظام | Just Food
الصفحة الرئيسية
تسجيل في الصفحة الإلكترونية
تواصلوا معنا
Just Food logo
تسجلي
  • وصفات طبخ
  • فيديوهات
  • رجيم و دايت
  • فوائد
  • مناسبات
  • رمضان
  • معلومات عامة
  • تسجلي
غير واثقة مما ستطبخين؟
لقد جمعنا لك أكثر الوصفات الشعبية لدينا، وأحدث الإضافات وبعض مختارات المحررين، فنحن متأكدون أنك سوف تجدين ما سينال إعجابك!
إختيار المحررين
جميع الأطباق
مطابخ
المطبخ الخليجي المطبخ المغربي المطبخ اللبناني المطبخ المصري المطبخ الصيني المطبخ الإيطالي المطبخ الهندي
مكونات
سمك لحم دجاج خضار فواكه حبوب وبقول تمر بالشوكولاته
من اختيارنا
حلى الكاسات بسبوسة الكنافة عجينة البيتزا باستا الكريب تشيز كيك سهل كبسة لحم
طريقة
سهلة وسريعة صحية بالفرن مشاوي نباتية مقالي خالية من الدسم بالمايكرويف
  • الرئيسية
  • وصفات طبخ
    • وصفات طبخ
    • أطباق رئيسيّة
    • سلطات
    • شوربات
    • أطباق جانبيّة
    • معجّنات
    • وجبات أطفال
    • مقبلات
    • سندويشات
    • حلويات
    • جميع الأطباق
  • فيديوهات
  • رجيم و دايت
  • فوائد
  • مناسبات
  • رمضان
  • معلومات عامة
الصفحة الرئيسية هل تعلمين

فوائد المحلب للعظام

المحلب

المحلب، هو شجرة نفضية متوسطة الحجم، تقريبًا تشبه شجرة اللوز، وتنتمي إلى الفصيلة الوردية كما أنها تتبع جنس البرقوق، ثمرته عبارة عن حسلة ذو مذاق مر لا تؤكل، وأزهاره أيضًا تتسم بالمذاق المر. وينمو المحلب، في المناطق الجبلية والبلاد الباردة خاصّة ببلاد الشام والمغرب العربي، وأيضًا يتواجد في كل من تركيا وفرنسا وبلجيكا وألمانيا. ولنبات المحلب، أكثر من اسم فيعرفه البعض بـ"الكرز البري"، أو "كرز المحلب"، أو "عشبة إدريس"، أو "العوام"، أو "القمحية"، أو "شجرة إدريس"، كل حسب المنطقة والبلد الذي ينمو فيها. وتستخدم كافّة أجزاء المحلب، فأخشابه يصنع منها الأدوات الموسيقية والعكازات، وثمرته تحتوي على "نواة" تطحن بعد إزالة القشرة لتستخدم في الطبخ، ويستخرج من تلك النواة أيضًا "زيت المحلب". ويعد أكثر جزء مستخدم في المحلب هو "البذور"، ويتوفّر في محلات العطارة والأسواق إمّا على هيئته الطبيعية "بذور صلبة" وإمّا مسحوق أبيض يتم استعماله ضمن التوابل يضاف إلى المخبوزات والحلويات. وتحتوي بذور المحلب على زيت ثابت وأحماض دهنية كحمض الأوليك واللينوليك ومادة الكورمين، ومركبات هيدروكربونية واسترولات والمواد الهلامية والمركبات الفلافونيدية والمواد العطرية. وأيضًا تمتلك البذور نسبة من البروتينات والمواد دهنية مفيدة ومركبات الإمالسين وفوسفاتايد والأمجدالين، وأحماض الطرطريك والماليك. أمّا ثمرة المحلب فتحتوي على معادن كالكالسيوم والبوتاسيوم والحديد والنحاس والفوسفور، وسكريات كالجلوكوز والسكروز والفركتوز، كما تعد مصدرًا جيّدًا لعدد من الفيتامينات كفيتامين "أ" و"سي".

ما هي فوائد المحلب للعظام

بفضل ما يحتوي عليه نبات المحلب، فهو يعد بمثابة كنز لصحّة الإنسان، ومن فوائد المحلب للجسم قدرته على حماية العظام من الأمراض المختلفة، بفضل احتوائه على عدد من المعادن المهمّة للعظام والعضلات. لذا نقدّم لكم في هذه الفقرة فوائده للعظام والتي منها:
  • يعالج مرض هشاشة العظام.
  • يساعد على تقوية العظام.
  • يزيد من كثافة العظام.
  • يحمي العظام من التعرّض للكسور أو الشروخ.
  • مضاد للشدّ العضلي.
  • تخفف من آلام المفاصل والروماتيزم.
  • يعالج النقرس.
  • يخفّف من آلام الظهر.
  • يساعد على تقوية العضلات الضعيفة.
  • يزيد من نمو العضلات.

فوائد المحلب للقولون

يعد نبات المحلب، واحد من النباتات العشبية المستخدمة في علاج مشكلات واضّطرابات الجهاز الهضمي، وفي هذه الفقرة نقدّم لكم فوائده للقولون والمعدة:
  • يعمل على تطهير المعدة والأمعاء.
  • يعالج الغارات.
  • يعالج عسر الهضم.
  • يعالج الإسهال.
  • يعالج قرحة المعدة.
  • مفيد لجدار القولون والأمعاء.
  • يسهّل من عملية الهضم.
  • يعالج الأمراض الناتجة عن ارتجاع المرئ.

فوائد المحلب للسكري

من فوائد المحلب المتعدّدة للجسم، قدرته الهائلة على علاج مرض السكر، فهذا النبات الطبيعي مفيد للأشخاص الذين يعانون من مرض السكري، حيث يساهم في تنظيم وتقليل معدل السكر في الدم. وليس هذا فقد، بل تناول المحلب بشكل منتظم قد يساعد على حمايتك من الإصابة بمرض السكري إذا كنت من الأشخاص المعرضين لهذا المرض.

فوائد المحلب لفقر الدم

فقر الدم، الشهير بـ"الأنيميا"، يحدث هذا المرض بسبب افتقار الجسم إلى ما يكفي من عنصر الحديد، قد لا يشعر به المريض في حالة كان خفيفًا ولكن في حالة كان شديدًا يشعر المريض ببعض الأعراض. ومن أبرز الأعراض التي تؤكد إصابتك بفقر الدم: (الإرهاق، والتعب، وضيق النفس، وشحوب الوجه، وبرودة اليدين والقدمين). وهنا يلجأ مرضى فقر الدم إلى تناول المكمّلات الغذائية أو الأعشاب الطبيعية التي تساعد على علاجه، ولعل أبرز تلك الأعشاب هو "المحلب". فقد أثبتت إحدى الدراسات الطبيّة الحديثة، أنّ لنبات المحلب دورًا كبيرًا في علاج مشكلة فقر الدم والأنيميا، وذلك بفضل ما يحتوي عليه من فيتامينات ومركّبات تعزّز إنتاج الدم.

المزيد من الوصفات

128  وصفة
  • فوائد شرب المستكة على الريق
    فوائد شرب المستكة على الريق
  • أضرار بخور المستكة
    أضرار بخور المستكة
  • فوائد المستكة للاطفال
    فوائد المستكة للاطفال
  • طريقة تذويب المستكة
    طريقة تذويب المستكة
  • فوائد البطاطس للنساء
    فوائد البطاطس للنساء
  • فوائد عشبة الفوة للنساء
    فوائد عشبة الفوة للنساء
  • ما هو فطر شاجا
    ما هو فطر شاجا
  • اضرار المستكة
    اضرار المستكة
  • اضرار المستكة اليونانية
    اضرار المستكة اليونانية

فوائد غذائية

  • طريقة عمل أصابع تشورو التوست الفرنسي المقرمشة
    طريقة عمل أصابع تشورو التوست الفرنسي المقرمشة
  • فوائد الزنجبيل
    فوائد الزنجبيل
  • فوائد زيت السمسم واستخداماته
    فوائد زيت السمسم واستخداماته
  • فوائد العقدة الصفراء
    فوائد العقدة الصفراء
Justfoodtv
سـجّلوا الآن في

نشرة البريد الإلكترونية

بريدك غير صالح
إرسـال
سوف نرسل لك قوائم حفلات عشاء، وصفات بسيطة، وأفكار خاصة بالمناسبات

الوصفات

أطباق رئيسية وصفات صحية وصفات نباتية سلطات شوربات أطباق جانبية معجنات مشروبات وعصائر سهلة وسريعة حلويات

نصائح و أفكار مفيدة

هل تعلمين استشيروا أخصائية التغذية رامونا خليل نصائح وأفكار مفيدة وصحية

تعرفوا على طهاتنا المميرين

Web Design and Development by 2pure
جميع الحقوق محفوظة © 2025
Privacy Policy
x
* * * بريد إلكتروني خاطئ *