فوائد المحلب للعظام | Just Food
الصفحة الرئيسية
تسجيل في الصفحة الإلكترونية
تواصلوا معنا
تسجلي
وصفات طبخ
فيديوهات
رجيم و دايت
فوائد
مناسبات
رمضان
معلومات عامة
تسجلي
غير واثقة مما ستطبخين؟
لقد جمعنا لك أكثر الوصفات الشعبية لدينا، وأحدث الإضافات وبعض مختارات المحررين، فنحن متأكدون أنك سوف تجدين ما سينال إعجابك!
إختيار المحررين
جميع الأطباق
مطابخ
المطبخ الخليجي
المطبخ المغربي
المطبخ اللبناني
المطبخ المصري
المطبخ الصيني
المطبخ الإيطالي
المطبخ الهندي
مكونات
سمك
لحم
دجاج
خضار
فواكه
حبوب وبقول
تمر
بالشوكولاته
من اختيارنا
حلى الكاسات
بسبوسة
الكنافة
عجينة البيتزا
باستا
الكريب
تشيز كيك سهل
كبسة لحم
طريقة
سهلة وسريعة
صحية
بالفرن
مشاوي
نباتية
مقالي
خالية من الدسم
بالمايكرويف
الرئيسية
وصفات طبخ
وصفات طبخ
أطباق رئيسيّة
سلطات
شوربات
أطباق جانبيّة
معجّنات
وجبات أطفال
مقبلات
سندويشات
حلويات
جميع الأطباق
فيديوهات
رجيم و دايت
فوائد
مناسبات
رمضان
معلومات عامة
الصفحة الرئيسية
هل تعلمين
فوائد المحلب للعظام
فوائد المحلب للعظام
المحلب
المحلب، هو شجرة نفضية متوسطة الحجم، تقريبًا تشبه شجرة اللوز، وتنتمي إلى الفصيلة الوردية كما أنها تتبع جنس البرقوق، ثمرته عبارة عن حسلة ذو مذاق مر لا تؤكل، وأزهاره أيضًا تتسم بالمذاق المر. وينمو المحلب، في المناطق الجبلية والبلاد الباردة خاصّة ببلاد الشام والمغرب العربي، وأيضًا يتواجد في كل من تركيا وفرنسا وبلجيكا وألمانيا. ولنبات المحلب، أكثر من اسم فيعرفه البعض بـ"الكرز البري"، أو "كرز المحلب"، أو "عشبة إدريس"، أو "العوام"، أو "القمحية"، أو "شجرة إدريس"، كل حسب المنطقة والبلد الذي ينمو فيها. وتستخدم كافّة أجزاء المحلب، فأخشابه يصنع منها الأدوات الموسيقية والعكازات، وثمرته تحتوي على "نواة" تطحن بعد إزالة القشرة لتستخدم في الطبخ، ويستخرج من تلك النواة أيضًا "زيت المحلب". ويعد أكثر جزء مستخدم في المحلب هو "البذور"، ويتوفّر في محلات العطارة والأسواق إمّا على هيئته الطبيعية "بذور صلبة" وإمّا مسحوق أبيض يتم استعماله ضمن التوابل يضاف إلى
المخبوزات
والحلويات. وتحتوي بذور المحلب على زيت ثابت وأحماض دهنية كحمض الأوليك واللينوليك ومادة الكورمين، ومركبات هيدروكربونية واسترولات والمواد الهلامية والمركبات الفلافونيدية والمواد العطرية. وأيضًا تمتلك البذور نسبة من البروتينات والمواد دهنية مفيدة ومركبات الإمالسين وفوسفاتايد والأمجدالين، وأحماض الطرطريك والماليك. أمّا ثمرة المحلب فتحتوي على معادن كالكالسيوم والبوتاسيوم والحديد والنحاس والفوسفور، وسكريات كالجلوكوز والسكروز والفركتوز، كما تعد مصدرًا جيّدًا لعدد من الفيتامينات كفيتامين "أ" و"سي".
ما هي فوائد المحلب للعظام
بفضل ما يحتوي عليه نبات المحلب، فهو يعد بمثابة كنز لصحّة الإنسان، ومن فوائد المحلب للجسم قدرته على حماية العظام من الأمراض المختلفة، بفضل احتوائه على عدد من
المعادن
المهمّة للعظام والعضلات. لذا نقدّم لكم في هذه الفقرة فوائده للعظام والتي منها:
يعالج مرض هشاشة العظام.
يساعد على تقوية العظام.
يزيد من كثافة العظام.
يحمي العظام من التعرّض للكسور أو الشروخ.
مضاد للشدّ العضلي.
تخفف من آلام المفاصل والروماتيزم.
يعالج النقرس.
يخفّف من آلام الظهر.
يساعد على تقوية العضلات الضعيفة.
يزيد من نمو العضلات.
فوائد المحلب للقولون
يعد نبات المحلب، واحد من النباتات العشبية المستخدمة في علاج مشكلات واضّطرابات الجهاز الهضمي، وفي هذه الفقرة نقدّم لكم فوائده للقولون والمعدة:
يعمل على تطهير المعدة والأمعاء.
يعالج
الغارات
.
يعالج عسر الهضم.
يعالج الإسهال.
يعالج قرحة المعدة.
مفيد لجدار القولون والأمعاء.
يسهّل من عملية الهضم.
يعالج الأمراض الناتجة عن ارتجاع المرئ.
فوائد المحلب للسكري
من فوائد المحلب المتعدّدة للجسم، قدرته الهائلة على علاج مرض
السكر
، فهذا النبات الطبيعي مفيد للأشخاص الذين يعانون من مرض السكري، حيث يساهم في تنظيم وتقليل معدل السكر في الدم. وليس هذا فقد، بل تناول المحلب بشكل منتظم قد يساعد على حمايتك من الإصابة بمرض السكري إذا كنت من الأشخاص المعرضين لهذا المرض.
فوائد المحلب لفقر الدم
فقر الدم، الشهير بـ"الأنيميا"، يحدث هذا المرض بسبب افتقار الجسم إلى ما يكفي من عنصر الحديد، قد لا يشعر به المريض في حالة كان خفيفًا ولكن في حالة كان شديدًا يشعر المريض ببعض الأعراض. ومن أبرز الأعراض التي تؤكد إصابتك بفقر الدم: (الإرهاق، والتعب، وضيق النفس، وشحوب الوجه، وبرودة اليدين والقدمين). وهنا يلجأ مرضى فقر الدم إلى تناول المكمّلات الغذائية أو الأعشاب الطبيعية التي تساعد على علاجه، ولعل أبرز تلك الأعشاب هو "المحلب". فقد أثبتت إحدى الدراسات الطبيّة الحديثة، أنّ لنبات المحلب دورًا كبيرًا في علاج مشكلة فقر الدم والأنيميا، وذلك بفضل ما يحتوي عليه من
فيتامينات
ومركّبات تعزّز إنتاج الدم.
المزيد من الوصفات
128 وصفة
فوائد شرب المستكة على الريق
أضرار بخور المستكة
فوائد المستكة للاطفال
طريقة تذويب المستكة
فوائد البطاطس للنساء
فوائد عشبة الفوة للنساء
ما هو فطر شاجا
اضرار المستكة
اضرار المستكة اليونانية
فوائد غذائية
طريقة عمل أصابع تشورو التوست الفرنسي المقرمشة
فوائد الزنجبيل
فوائد زيت السمسم واستخداماته
فوائد العقدة الصفراء
Justfoodtv
سـجّلوا الآن في
نشرة البريد الإلكترونية
بريدك غير صالح
إرسـال
سوف نرسل لك قوائم حفلات عشاء، وصفات بسيطة، وأفكار خاصة بالمناسبات
x
JustFood تسجلي بنشرة
*
*
*
بريد إلكتروني خاطئ
إختاري البلد
الإمارات العربية
المملكة العربية السعودية
مصر
الأردن
البحرين
الجزائر
السودان
الكويت
تونس
سوريا
فلسطين
قطر
لبنان
ليبيا
موريتانيا
العراق
عُمان
المغرب
اليمن
أثيوبيا
أذربيجان
أرمينيا
أروبه
إريتريا
إسبانيا
أستراليا
أفغانستان
إكوادور
ألبانيا
إلسلفادور
ألمانيا
أنتاركتيكا
أنتيغوا وبربودا
أندورا
أندونيسيا
أنغولا
أنغويلا
أورغواي
أوزباكستان
أوغندا
أوكرانيا
إيران
إيرلندا
آيسلندا
إيطاليا
استونيا
الأرجنتين
الباهاماس
البرازيل
البرتغال
البوسنة و الهرسك
الجبل الأسو
الجزر العذراء الأمريكي
الجزر العذراء البريطانية
الجمهورية التشيكية
الجمهورية الدومينيكية
الدانمارك
الرأس الأخضر
السنغال
السويد
الصحراء الغربية
الصومال
الغابون
الفاتيكان
الفليبين
المالديف
المجر
المكسيك
المملكة المتحدة
المناطق
النرويج
النمسا
النيجر
الهند
الولايات المتحدة
اليابان
اليونان
بابوا غينيا الجديدة
باراغواي
باكستان
بالاو
بربادوس
بروني
بلجيكا
بلغاريا
بنغلاديش
بنما
بنين
بوتان
بوتسوانا
بورتو ريكو
بوركينا فاسو
بوروندي
بولونيا
بوليفيا
بولينيزيا الفرنسية
بيرو
بيليز
تايلندا
تايوان
تبت
تركمانستان
تركيا
ترينيداد وتوباغو
تشاد
تنزانيا
توغو
توفالو
تونغا
تيمور الشرقية
تيمور الشرقية
جبل طارق
جرينلاند
جزر الأنتيل الهولندي
جزر القمر
جزر برمودا
جزر جوادلوب
جزر سليمان
جزر فارو
جزر كوك
جزر مارشال
جزر ماريانا الشمالية
جمايكا
جمهورية أفريقيا الوسطى
جمهورية الصين الشعبية
جمهورية الكونغو
جمهورية الكونغو الديمقراطية
جمهورية صربيا
جنوب أفريقيا
جوام
جيبوتي
جيورجيا
دومينيكا
رواندا
روسيا
روسيا البيضاء
رومانيا
ريونيون
زامبيا
زمبابوي
ساحل العاج
ساموا-الأمريكي
سان مارينو
سانت فنسنت وجزر غرينادين
سانت كيتس ونيفس
سانت لوسيا
ساو تومي وبرينسيبي
سريلانكا
سلوفاكيا
سلوفينيا
سنغافورة
سوازيلند
سورينام
سويسرا
سيراليون
سيشيل
شيلي
طاجيكستان
غامبيا
غانا
غرينادا
غواتيمال
غويانا الفرنسية
غيانا
غينيا
غينيا الاستوائي
غينيا-بيساو
فانواتو
فرنسا
فنزويلا
فنلندا
فيتنام
فيجي
قبرص
قيرغيزستان
كازاخستان
كاليدونيا الجديدة
كاميرون
كرواتيا
كمبوديا
كندا
كوبا
كوريا الجنوبية
كوريا الشمالية
كوستاريكا
كولومبيا
كيريباتي
كينيا
لاتفيا
لاوس
لتوانيا
لوكسمبورغ
ليبيريا
ليختنشتين
ليسوتو
مارتينيك
ماكاو
مالاوي
مالطا
مالي
ماليزيا
مايكرونيزيا
مدغشقر
مقدونيا
منغوليا
موريشيوس
موزمبيق
مولدافيا
موناكو
مونتسيرات
ميانمار
ناميبيا
نورو
ني
نيبال
نيجيريا
نيكاراجوا
نيوزيلندا
هايتي
هندوراس
هولندا
هونغ كونغ
والس وفوتونا
*
هل أنت مهتمة بفئة معينة؟
كل الفئات
وصفات طبخ
رجيم و دايت
فوائد
مناسبات
معلومات عامة