سلطات العيد الأضحى حسب المناسبة
-
سلطة الذرة والأفوكادو هي اكلات جديدة وتُعد من الغذاء الصحي نظرًا لوجود الأفوكادو الملئ بالعناصر المفيدة، فهي مغذية مثل سلطة سيزر وسلطة المكرونة، وتؤكل بجانب مختلف وصفات طبخ مثل كبسة دجاج وكفتة البطاطس وشاورما اللحم.
-
قد يعتقد البعض أن هذه السلطة جديدة لكنها على العكس من أشهر السلطات فى العالم بسبب طعمها اللذيذ والغريب وكذلك بسبب ألوانها الجذابة . وسلطة الجرجير من السلطات الخضراء مثل سلطة الملفوف وتتمتع بقيم غذائية وفوائد للجسم عالية جدًا.
-
سلطة المكرونة بالدجاج تُشبه سلطة سيزر في بعض الخطوات، وهي معذية ومفيدة ومن الممكن أكلها كطبق جانبي، أو طبق رئيسي بدلًا من طبخات دجاج تقليدية مثل دجاج بالفرن أو كبسة دجاج أو شيش طاووق. كما تختلف أيضا عن وصفات طبخ باستا التقليدية.
-
سلطة البطاطس والبيض من اكلات سهلة وسريعة والتي تُضم الكثير من العناصر الغذائية المختلفة والمفيدة، مثل سلطة المكرونة بالتونة وسلطة الفتظذوش وسلطة سيزر الأصلية، فيحتوون على النشويات واللحوم والخضروات، وتؤكل بجانب ورق عنب أو دجاج بالفرن.
-
من الجيد دائمًا وضع طبق سلطة على المائدة مع باقي طبخات الغداء، مثل كبسة لحم أو ورق عنب أو شيش طاووق أو حتى لو كانت صواني خضار، وجود سلطات بجانب الطعام يُضفي قيمة غذائية على المائدة. إليكي طريقة عمل سلطة البطاطس بالمايونيز.
-
السلطات من أهم الأصناف على السفرة فهى المقبلات التي تفتح شهيتنا على باقى الطعام لذا لابد من اختيار وصفات سلطات سهلة وبسيطة على أن تكون شهية الطعم ولعل من أهم ما يميز سلطة الذرة والتونة أنها خفيفة على المعدة وشكلها جذاب ، إليكى طريقة عمل سلطة سهلة
-
سلطة الباذنجان مع الجبنة القريش اكلات خفيفة يمكن اعتبارها اكلات ريجيم ، وهى مناسبة للذين يحاولون ألا يكتسبوا وزن زائد ويمكن تقديمها وحدها كوجبة عشاء وهى تمتاز بشكلها فاتح الشهية وطعمها اللذيذ.إليكى وصفة سلطات سهلة وخفيفة..