ما هي المشروبات الصحية التي تطرد السموم من جسمك؟

يمتلئ جسمنا بكثير من السموم التي يعمل جاهداً على طردها، ولكن لا يتمكن من طرد كل هذه السموم طوال الوقت، وهذا هو السبب الرئيسي وراء تساقط الشعر، ظهور البثور والسيلوليت، فكل هذه الأمور ما هي إلاّ أعراض ناتجة عن وجود السموم في جسمك.

لا تكتئبي، فسوف نعرفك على أسهل طريقة يمكنك القيام بها الآن لطرد السموم من جسمك مع الاستمتاع بالطعم الرائع أيضاً لهذه المشروبات الصحية التي سوف نسردها لك في السطور التالية لكي تختاري منها الأفضل لكِ من أجل جسد صحي وخالي من السموم.

قائمة مشروبات الديتوكس تشتمل على العديد من الخيارات التي تختلف في محتوياتها من الفاكهة والخضار والأعشاب كما يلي:

1. ديتوكس الخيار والليمون هو أفضل بديل للماء وبخاصة عند ذهابك للجيم، يمكنك إعداد هذا المشروب عن طريق تقطيع ثمرة خيار إلى شرائح إضافة إلى شرائح الليمون وأوراق النعناع الطازجة،

ضعي المزيج في برطمان فارغ وأضيفي لتر من الماء ودعيه في الثلاجة لمدة ليلة كاملة وتناوليه في الصباح.

2. ديتوكس الرمان، الأناناس والليمون من أفضل المشروبات المضادة للأكسدة لاحتوائه على الرمان الغني بمضادات الأكسدة ويفيدك شرب كوب من هذا المشروب يومياً لطرد السموم الضارة من جسمك.

3. عليكِ بهذا المشروب الأخضر لمكافحة السرطان وللحصول على بشرة رائعة، فقط قومي بمزج 10 أوراق من السبانخ مع عود كرفس ونصف خيارة مع نصف كوب من أوراق البقدونس، ضعي

المزيج في الخلاط واستمتعي بجسد صحي خالي من السموم وقوي في مواجهة مرض السرطان.